5 δουλειές του σπιτιού που εγγυημένα θα τονώσουν τη διάθεσή σας

Βασικά βήματα:

• Προσπαθήστε να κάνετε ένα πράγμα που οργανώνει τη ζωή σας κάθε μέρα. Η ταξινόμηση ενός μόνο μέρους της καθημερινής σας ρουτίνας, είτε πρόκειται για τα εισερχόμενα του email σας είτε για το συρτάρι με τις κάλτσες σας, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε στην κορυφή των εργασιών που διαφορετικά θα γίνονταν συντριπτικές.
• Ό,τι κι αν κάνετε, απολαύστε το. Αυτό μπορεί να είναι καθαρή ευχαρίστηση «Λατρεύω το πόσο οργανωμένος νιώθω τώρα» ή σκληρή απόλαυση «Θα το κάνω αυτό και νιώθω σαν κατακτητής πολεμιστής».

Χωρίς τακτική εργασία, οι μικροδουλειές μπορεί να συσσωρευτούν και να γίνουν υπερβολικές, επομένως η οργάνωση των πραγμάτων μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στη μείωση του καθημερινού άγχους. Εάν περνάτε μια πραγματικά απαίσια μέρα, τι θα λέγατε να κάνετε μια από αυτές τις δουλειές που έχετε αναβάλει; Είτε μαθαίνετε πώς να ξεφορτώνετε την γκαρνταρόμπα σας είτε πώς να οργανώνετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας, σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα για αυτό.

Καθαρά σπίτια και καθαρά μυαλά: 5 εργασίες απορρόφησης

Ο καθαρισμός και η οργάνωση του σπιτιού σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην απομάκρυνση της ζημιάς σας και να φέρει λίγη γαλήνη στο σπίτι σας. Δοκιμάστε αυτές τις πέντε εργασίες για να τονώσετε τη διάθεσή σας.

1. Πώς να ξεφορτώσεις την γκαρνταρόμπα σου

Η πρώτη πρόκληση που αντιμετωπίζουμε πολλές από εμάς το πρωί είναι να βρούμε κάτι να φορέσουμε. Εάν η γκαρνταρόμπα σας είναι ακατάστατη, σκεφτείτε να αφιερώσετε χρόνο για ένα ξεκαθάρισμα που τονώνει τη διάθεση.

Βγάλτε τα πάντα από την γκαρνταρόμπα σας και ταξινομήστε τα ανά εποχή. Περάστε από κάθε σωρό ρούχα και αποφασίστε αν το χρειάζεστε πραγματικά ή όχι. Στόχος να ταξινομήσετε τα ρούχα σας σε τρεις κύριες κατηγορίες: κρατήστε, δωρίστε και κάδο. Πετάξτε μόνο αντικείμενα που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλύτερα και δωρίστε ή ανακυκλώστε ανεπιθύμητα ρούχα σε φιλανθρωπικά καταστήματα ή άλλες χρήσεις.

Για τα ρούχα που αποφασίζετε να κρατήσετε, αποθηκεύστε αυτά για την επόμενη σεζόν σε σακούλες που σφραγίζονται με ηλεκτρική σκούπα για να ελευθερώσετε χώρο και να μην σας παρουσιάζουν χειμωνιάτικα παλτό όταν ντύνεστε ένα καλοκαιρινό πρωινό.

2. Πώς να οργανώσετε το γραφείο σας

Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε στο γραφείο, ένα ακατάστατο γραφείο μπορεί να είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην παραγωγικότητα. Έχοντας ένα μεγάλο ξεκαθάρισμα γραφείου μπορεί να πυροδοτήσει μια καλή διάθεση και μια υπέροχη μέρα εργασίας.

Μην ξεχνάτε - ολόκληρο το γραφείο σας έχει σημασία, αυτό σημαίνει ότι κάθε συρτάρι, κάθε δίσκος και κάθε σωρό χαρτί. Η αίσθηση της ολοκλήρωσης όταν κάθεστε να εργαστείτε σε ένα καθαρό, τακτοποιημένο γραφείο θα σας κάνει να μάθετε πώς να οργανώνετε το γραφείο σας, οπότε τι περιμένετε;

3. Πώς να οργανώσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας

Εάν έχετε μια ελεύθερη ώρα και θέλετε να πάρετε μια μεγάλη ώθηση ικανοποίησης, σκεφτείτε να οργανώσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας. Όχι μόνο θα επωφεληθείτε από τον πιο βελτιωμένο χρόνο προετοιμασίας του γεύματος, αλλά ίσως ανακαλύψετε μερικές ωραίες εκπλήξεις στο πίσω μέρος του ντουλαπιού σας.

Αυτή μπορεί να είναι μια ιδανική δραστηριότητα κατά του μεσημεριανού στρες. Είναι πιθανό να βρείτε μερικά νόστιμα πράγματα που είχατε ξεχάσει και τα οποία μπορούν να μετατραπούν σε ένα νόστιμο γεύμα.

4. Πώς να ανεβείτε πάνω από τα ρούχα σας

Τα ρούχα κυριολεκτικά συσσωρεύονται. Όταν δεν πλένουμε ρούχα, τα φοράμε και όταν τελειώσουμε με τα ρούχα, συνήθως δεν βιαζόμαστε να τα πλύνουμε. Εάν έχετε δέκα λεπτά στη διάθεσή σας, η ταξινόμηση στο σωρό των ρούχων σας μπορεί να είναι εκπληκτικά χαλαρωτική.

Δεν στοχεύετε να τα πλύνετε όλα μονομιάς. Αντίθετα, ταξινομήστε τα ρούχα σας σε διαφορετικά πλυσίματα και μάθετε τι έχετε περισσότερο - αυτό είναι το πρώτο φορτίο που θα κάνετε. Δουλεύοντας μεθοδικά, μπορείτε να μπείτε στην κορυφή του επίφοβου σωρού των ρούχων με σταθερό, χαλαρωτικό ρυθμό και να απολαύσετε μια φρέσκια έκρηξη αρωμάτων όταν φορέσετε καθαρά ρούχα αύριο.

5. Πώς να καθαρίσετε το ψυγείο σας

Το ψυγείο συχνά θεωρείται ως το τελικό σύνορο του καθαρισμού. Για κάποιο λόγο, το αναβάλλουμε και αφήνουμε τα πράγματα που αναπτύσσονται στο πίσω μέρος να χειροτερεύουν, ενώ στην πραγματικότητα ο καθαρισμός του ψυγείου μπορεί να είναι μια από τις πιο γρήγορες και ικανοποιητικές δουλειές στο σπίτι.

Ξεκινήστε από την κορυφή και δουλέψτε προς τα κάτω. Κάθε φορά που βρίσκετε κάτι που χρειάζεται να φάτε το συντομότερο δυνατό, μαζέψτε το σε ένα ράφι - αυτό είναι το δείπνο σας απόψε! Όταν στέκεστε πίσω και κοιτάτε ένα ελαφρύ, λαμπερό, καλά εφοδιασμένο ψυγείο, το μαγείρεμα ενός υπέροχου γεύματος μπορεί να φαίνεται σαν μια πολύ πιο ελκυστική δραστηριότητα.

Ολοκληρώστε αυτές τις μικρές εργασίες απορρόφησης γύρω από το σπίτι σας και δείτε αν επηρεάζει τη διάθεσή σας προς το καλύτερο.