Ώρα προπόνησης: πώς να πλένετε τα ρούχα του γυμναστηρίου
Εριφύλη Αγγελίδου
• 4 λεπτά ανάγνωση
Πιθανότατα θέλετε να ξέρετε πώς να πλένετε τα ρούχα του γυμναστηρίου να τα κρατάτε σε καλή κατάσταση.
Η προπόνηση σάς βοηθά να φροντίζετε το σώμα σας, αλλά τι γίνεται με τη φροντίδα των ρούχων προπόνησης; Δείτε τον εύκολο οδηγό μας για το πώς να πλένετε τα ρούχα προπόνησης εδώ.
Η προπόνηση σάς βοηθά να φροντίζετε το σώμα σας, αλλά τι γίνεται με τα ρούχα που φοράτε για να γυμνάζεστε; Πιθανότατα θέλετε να ξέρετε πώς να πλένετε τα ρούχα του γυμναστηρίου να τα κρατάτε σε καλή κατάσταση. Εδώ θα παρέχουμε έναν εύκολο οδηγό 6 βημάτων για το πώς να καθαρίσετε τα ρούχα προπόνησης και μερικές σημαντικές συμβουλές και κόλπα για να τα διατηρήσετε στην καλύτερη κατάσταση.
Βασικά βήματα
Πλένετε τα ρούχα προπόνησης μετά από κάθε χρήση.
Πλένετε τα ρούχα προπόνησής σας σε έναν κρύο, απαλό κύκλο πλυσίματος.
Μην χρησιμοποιείτε μαλακτικό υφασμάτων.
Αποφύγετε τη χρήση του στεγνωτηρίου, αντίθετα αφήστε τον εξοπλισμό προπόνησής σας να στεγνώσει στον αέρα.
Αν παρατηρήσετε συσσώρευση αποσμητικού κάτω από τα μπράτσα, αφαιρείται εύκολα. Βουτήξτε μια παλιά οδοντόβουρτσα σε απορρυπαντικό και τρίψτε απαλά τα σημάδια για να χαλαρώσει η συσσώρευση πριν την πλύνετε.
Πώς να διώξετε τη μυρωδιά του ιδρώτα από τα ρούχα προπόνησης
Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τον απλό, βήμα προς βήμα οδηγό μας για το πώς να πλένετε τα κολάν Gymshark και άλλα ρούχα προπόνησης.
Πρώτα, διώξτε αυτές τις μυρωδιές με ένα εμποτισμό και ξεπλύνετε.
Για καλύτερα αποτελέσματα για το πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά από τα ρούχα προπόνησης, συνιστούμε την ανάμειξη ενός μέρους λευκού ξιδιού με τέσσερα μέρη κρύου νερού. Τοποθετήστε τα ρούχα προπόνησής σας στο μείγμα διασφαλίζοντας ότι είναι πλήρως βυθισμένα. Μουλιάζουμε για περίπου 15-30 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Αν αναρωτιέστε πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του ιδρώτα από τα ρούχα του γυμναστηρίου, θέλετε να εστιάσετε στο πού βρίσκεται ο ιδρώτας...
Το εσωτερικό! Για να τους δώσετε την καλύτερη ευκαιρία να βγουν καθαροί, γυρίστε τα ρούχα προπόνησής σας προς τα έξω.
Αναρωτιέστε πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά από τα ρούχα του γυμναστηρίου και ανησυχείτε για τις μυρωδιές που κολλάνε πάνω τους;
Προσθέστε μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι στο τύμπανο μαζί με τα ρούχα σας.
Τώρα ήρθε η ώρα να βάλετε τον κύκλο!
Συνιστούμε έναν κρύο, ήπιο κύκλο. Το ζεστό νερό θα μπορούσε να καταστρέψει τις ίνες των ρούχων προπόνησης και να μειώσει τη διάρκεια ζωής τους.
Αφήστε τα ρούχα προπόνησής σας να στεγνώσουν στον αέρα.
Μερικές σημαντικές οδηγίες φροντίδας για το πώς να πλένετε τα ρούχα του γυμναστηρίου:
Μερικές σημαντικές οδηγίες φροντίδας για το πώς να πλένετε τα ρούχα του γυμναστηρίου.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό για να πλύνετε τα ρούχα σας. • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα απορρυπαντικό ειδικά σχεδιασμένο για εξοπλισμό προπόνησης υψηλής απόδοσης. • Ελέγχετε πάντα την ετικέτα και χρησιμοποιείτε μόνο τη σωστή ποσότητα απορρυπαντικού που καθορίζεται.
Πόσο ανησυχείτε για την απολύμανση κατά τον καθαρισμό;
Σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε τα ρούχα προπόνησης
Τώρα ξέρετε πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά από τα ρούχα του γυμναστηρίου, ακολουθούν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε τα ρούχα προπόνησής σας:
Θυμηθείτε τα ρούχα προπόνησης πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση, όπως και τα εσώρουχά σας.
Αφήστε τα ρούχα προπόνησής σας να αεριστούν λίγο (μακριά από καθαρά ρούχα!) πριν τα πλύνετε για να τους δώσετε την καλύτερη ευκαιρία πλήρους καθαρισμού κατά τη διάρκεια του πλυσίματος.
Χρησιμοποιήστε κρύο πλύσιμο για να αποφύγετε τη συρρίκνωση και αφήστε τα ρούχα σας να διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πλένετε τα ρούχα της προπόνησής σας από μέσα προς τα έξω. Αυτό θα προστατεύσει τα χρώματα και θα τους δώσει βαθύτερο καθαρισμό όπου ο ιδρώτας και τα βακτήρια συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
ΝΑ αντικαθιστάτε τον εξοπλισμό προπόνησής σας κάθε 6-8 μήνες εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά για να ιδρώσετε.
Μην χρησιμοποιείτε μαλακτικό για υφάσματα, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια επίστρωση στα ρούχα που θα παγιδεύσει βακτήρια.
Μην προσθέτετε περισσότερο απορρυπαντικό από το κανονικό, καθώς αυτό θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, καθώς δεν μπορούν πάντα να ξεπλένονται σωστά.
Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο καθώς αυτό θα μπορούσε να μειώσει τη διάρκεια ζωής των ρούχων προπόνησής σας.
Λοιπόν, ορίστε! Ετοιμαστείτε να ιδρώσετε ξανά με καθαρό φρέσκο εξοπλισμό, με τον απλό οδηγό μας για το πώς να πλένετε τα αθλητικά ρούχα και να τα φροντίζετε επίσης!
Διαβάστε άλλα άρθρα από την κατηγορία περιποίησης ρούχων
