Γιατί είναι σημαντική η υγιεινή του ταξιδιού;
Κατά κανόνα, οι διακοπές προγραμματίζονται εκ των προτέρων - τα πολυάσχολα προγράμματα εργασίας προσαρμόζονται ώστε να ταιριάζουν στις διακοπές των παιδιών. Και σχεδόν κανείς δεν θέλει να «καθίσει» σε αναρρωτική άδεια πολύτιμες μέρες ανάπαυσης λόγω εντερικής λοίμωξης ή οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Επομένως, η υγιεινή του ταξιδιού είναι απαραίτητη για την προστασία της υγείας της οικογένειάς σας.
Αεροδρόμια, σιδηροδρομικοί σταθμοί, μέσα μαζικής μεταφοράς, λούνα παρκ, κινηματογράφοι, καφετέριες - όλα αυτά είναι μέρη με πολύ κόσμο. Δεν είναι πάντα δυνατό για το προσωπικό σέρβις να πραγματοποιεί την απολύμανση εγκαίρως. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι επιφάνειες με τις οποίες έρχεται σε επαφή ένα άτομο είναι κυριολεκτικά γεμάτες με μια ποικιλία βακτηρίων και παθογόνων. Και αν για ένα ενήλικο σώμα μπορεί να μην είναι τόσο τρομακτικά, τότε τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στις λοιμώξεις.
Ποιες αποχρώσεις πρέπει να λάβετε υπόψη πριν ταξιδέψετε;
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την προετοιμασία για τις διακοπές σας πολύ πριν ξεκινήσουν. Θα ήταν ωραίο να σχεδιάσετε ολόκληρη τη διαδρομή πλήρως - πρόγραμμα κάθε μέρα ανά τοποθεσία, εξοικειωθείτε με πληροφορίες σχετικά με αυτές στις ιστοσελίδες. Μελετάμε:
Χώρα / πόλη όπου έχει προγραμματιστεί το ταξίδι.
Χώροι εστίασης (είναι βολικό να μπορείτε να πλοηγηθείτε σύμφωνα με τις κριτικές πελατών, επιλέγοντας τις πιο κατάλληλες και πλησιέστερες επιλογές).
Αξιοθέατα;
Χώροι ανάπαυσης κ.λπ.
Με βάση τα δεδομένα που μελετήθηκαν, θα είναι πολύ εύκολο να καταρτιστεί ένα ταξιδιωτικό πλάνο κατάλληλο για όλα τα μέλη της οικογένειας.
Επίσης, πριν φύγετε, πρέπει να πάτε σε θεραπευτή και παιδίατρο, αν τα υπόλοιπα θα είναι με τα παιδιά. Αυτό γίνεται για να γίνει ο κατάλληλος εμβολιασμός. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε σε εξωτικές χώρες.
Και μην ξεχνάτε το κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού. Συλλέγεται για κάθε μέλος της οικογένειας, ανάλογα με τα φάρμακα που λαμβάνονται αυτή τη στιγμή, καθώς και τα απαραίτητα φάρμακα (αντιπυρετικά, αντιισταμινικά κ.λπ.)
Προσωπική υγιεινή ενός τουρίστα: τι να πάρετε μαζί σας;
Με μια τυπική εργαλειοθήκη ταξιδιού, ίσως όλα είναι λίγο πολύ ξεκάθαρα. Αυτά είναι σαμπουάν, οδοντόβουρτσα / πάστα, χαρτί υγείας, αντηλιακό, αποσμητικό, εντομοαπωθητικό και άλλες προμήθειες που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση.
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που θα σας φανεί χρήσιμο σε ένα ταξίδι και θα εξασφαλίσει τη σωστή υγιεινή των χεριών για έναν τουρίστα είναι:
Σαπούνι. Δεν χρειάζεται να είναι αντιβακτηριδιακό. Είναι καλύτερα να προτιμάτε μια σύσταση που μοιάζει με γέλη. Δεν είναι πάντα βολικό να χρησιμοποιείτε σαπούνι στο δρόμο και ο διανομέας για το υγρό ανάλογο είναι πολύ πιο προτιμότερος από την άποψη της υγιεινής.
Αντισηπτικό χεριών. Μπορείτε να το αγοράσετε τόσο σε φαρμακείο όσο και σε καταστήματα οικιακών χημικών. Δώστε προσοχή στα συστατικά της σύνθεσης. Ενθαρρύνεται η παρουσία μαλακτικών (γλυκερίνη, πανθενόλη).
Λαμβάνουμε επίσης υπόψη ότι υπάρχουν πολλά βακτήρια και παθογόνα στις γύρω επιφάνειες. Επομένως, είναι καλύτερα να τα καθαρίσετε πρώτα. Τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια domestos μπορούν να είναι πραγματικά σωτήρια. Θα αντιμετωπίσουν τέλεια την αντισηπτική επεξεργασία χειρολισθήρων στα μέσα μαζικής μεταφοράς, πτυσσόμενα τραπέζια σε αεροπλάνο / τρένο, βρύσες, λαβές θυρών κ.λπ. Για να κάνετε την επίσκεψή σας σε δημόσια τουαλέτα ασφαλή, απολυμάνετε το χείλος της τουαλέτας με χαρτοπετσέτες Domestos. Είναι εξαιρετικά για την αφαίρεση βρωμιάς από ρούχα ή παπούτσια. Η σύνθεση δεν περιέχει λευκαντικά και άλλα επιθετικά συστατικά και το χλωριούχο βενζαλκόνιο, ένα φυσικό ιατρικό αντισηπτικό, δρα ως απολυμαντικό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ασφαλή ακόμη και για παιδιά.
Κανόνες διακοπών: πώς να παραμείνετε υγιείς;
Ο βασικός κανόνας που πρέπει να ακολουθούν οι τουρίστες είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών. Εάν υπάρχει διαθέσιμο νερό, τότε αυτό δεν θα πρέπει να είναι πρόβλημα. Φροντίστε να στεγνώσετε τα χέρια σας με χαρτί ή βαμβακερή πετσέτα μιας χρήσης. Τα βρεγμένα χέρια είναι γόνιμο έδαφος για βακτήρια.
Μερικοί ακόμη κανόνες:
Μην κάνετε υπερβολική χρήση, αλλά μάλλον μην τρώτε καθόλου πιάτα που περιέχουν ωμό ή ημί-ωμό κρέας και πρόσθετα ψαριών.
Μην αγοράζετε γλυκά, παγωτά, καπνιστά προϊόντα σε σκηνές στις παραλίες, στους αυτοκινητόδρομους, στις αγορές.
Πετάξτε τους φρέσκους χυμούς που αγοράσατε εάν δεν είστε σίγουροι για το σημείο πώλησης
Επιλέξτε προσεκτικά την καφετέρια/καντίνα σας. Εάν μια διαδρομή ταξιδιού είχε σχεδιαστεί εκ των προτέρων, θα είναι πολύ πιο εύκολο.
Επίσης, χρησιμοποιήστε μόνο εμφιαλωμένο νερό που έχετε αγοράσει εάν ταξιδεύετε σε χώρα όπου η ποιότητα του νερού της βρύσης είναι κακή. Κατά την αγορά, ελέγξτε τη στεγανότητα του καπακιού. Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε όχι μόνο για πόση, αλλά και για διαδικασίες υγιεινής, πλύσιμο φρούτων/λαχανικών κλπ. Σε καμία περίπτωση μην παίρνετε νερό από πηγές, ρυάκια, μην πίνετε από τη βρύση. Δεν συνιστάται να παραγγείλετε παγωμένα ποτά στο καφέ. Τις περισσότερες φορές, το νερό της βρύσης λαμβάνεται για να παγώσει ο πάγος.
Το να ταξιδέψετε με την οικογένειά σας είναι πάντα ένα ευπρόσδεκτο γεγονός. Θα ήθελα να το απολαύσω στο φουλ και να χαλαρώσω όπως πρέπει. Η καλή υγιεινή είναι εγγύηση για υπέροχες διακοπές.
