Είναι ανησυχητικό να βλέπεις το παιδί σου να βγαίνει για να παίξει ή να σπουδάσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γρίπης. Διαφορετικοί άνθρωποι και πηγές θα σας δώσουν διαφορετικές συμβουλές για την προστασία του παιδιού σας από ιούς, και όλα αυτά μπορεί να σας μπερδεύουν. Αντί όμως να τους εμποδίσετε να διασκεδάσουν, συμπεριλάβετε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινότητά σας για να τους προστατεύσετε από ασθένειες. Είναι καλύτερα να είσαι προετοιμασμένος παρά να ανησυχείς. Οπλισμένοι με τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε να εξοπλίσετε την οικογένειά σας και τον εαυτό σας για να καταπολεμήσετε τα μικρόβια. Θα σας πούμε πώς να απολυμάνετε το σπίτι σας και άλλες επιφάνειες και να κρατάτε τα παιδιά σας ασφαλή και χαρούμενα.
Μην αφήνετε τον φόβο των λοιμώξεων να εμποδίσει τα παιδιά σας να διασκεδάσουν
Με την εποχή της γρίπης γύρω, είναι φυσικό να ανησυχείτε ως μητέρα ενός παιδιού που πηγαίνει σχολείο. Ωστόσο, η λήψη μερικών μέτρων απολύμανσης ως προφύλαξη μπορεί να εξασφαλίσει ότι το παιδί σας θα παραμείνει χαρούμενο και υγιές.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να απολυμαίνετε καθημερινά τις επιφάνειες υψηλής αφής στο σπίτι σας για να προστατεύσετε την οικογένειά σας και εσάς από βακτήρια. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το απολυμαντικό σπρέι Domex. Διαβάστε τη συσκευασία για οδηγίες πριν από τη χρήση και δοκιμάζετε πάντα πρώτα σε ένα μικρό μέρος.
1) για επιφάνειες
Ορισμένες επιφάνειες στο σπίτι αγγίζονται συχνά από όλα τα μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ονομάζονται επίσης επιφάνειες υψηλής αφής, περιλαμβάνουν διακόπτες, χερούλια θυρών, τραπέζια, βρύσες, λαβές ντουλαπιών, καθίσματα τουαλέτας, λαβές ξεπλύματος, παιχνίδια και εξοπλισμό παιχνιδιού κ.λπ. Είναι καλύτερο να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε αυτές τις επιφάνειες καθημερινά μαζί με όλους τους εξωτερικούς χώρους παιχνιδιού επιφάνειες.
Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε ένα κανονικό οικιακό απορρυπαντικό και νερό για να καθαρίσετε τη σκόνη ή τη βρωμιά από αυτές τις επιφάνειες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οικιακά μαντηλάκια καθαρισμού ή σπρέι για να τα καθαρίσετε. Ελέγξτε τις οδηγίες της ετικέτας στο σπρέι πριν το χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες συμβουλές απολύμανσης και για εξωτερικές επιφάνειες παιχνιδιού.
Τώρα που οι επιφάνειες είναι καθαρές, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία απολύμανσης. Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο απολυμαντικό, όπως ένα προϊόν με βάση τη χλωρίνη (υποχλωριώδες νάτριο), όπως το Domex Floor Cleaner, το οποίο είναι δραστικό κατά των ιών του αναπνευστικού, όπως συνιστάται από το Διεθνές επιστημονικό φόρουμ για το σπίτι και την υγιεινή. Διαβάστε τη συσκευασία για οδηγίες πριν από τη χρήση και δοκιμάζετε πάντα σε ένα μικρό μέρος.
2) για πλυντήριο
Πρέπει να ξέρετε πώς να απολυμάνετε τα ρούχα σας. Τα βακτήρια, οι ιοί και τα μικρόβια δεν βρίσκονται μόνο στις επιφάνειες, αλλά και στα ρούχα. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα ρούχα, συμπεριλαμβανομένων των σχολικών στολών των παιδιών σας, των βρώμικων παιχνιδιών και των ρούχων όλης της οικογένειας, πλένονται καλά με ένα καλό αντιβακτηριδιακό απορρυπαντικό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το Lifebuoy Laundry Sanitizer. Διαβάστε τη συσκευασία για οδηγίες πριν από τη χρήση και δοκιμάζετε πάντα πρώτα σε ένα μικρό μέρος. Για να διατηρήσετε τα ρούχα, πλύνετε τα σύμφωνα με τις οδηγίες στις ετικέτες φροντίδας τους. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να πλύνετε χρησιμοποιώντας την πιο ζεστή δυνατή ρύθμιση νερού σύμφωνα με την ετικέτα.
Για να διατηρήσετε τα ρούχα των παιδιών σας απαλλαγμένα από μικρόβια και απαλά, θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αντιβακτηριδιακό μαλακτικό υφασμάτων. Διπλώστε τα ρούχα μόλις στεγνώσουν καλά στον ήλιο ή στην πιο ζεστή δυνατή θερμοκρασία στο στεγνωτήριο, σύμφωνα με την ετικέτα των ρούχων.
3) για προσωπικά είδη σπιτιού
Στην ιδανική περίπτωση, κάθε μέλος της οικογένειας θα πρέπει να έχει ξεχωριστά πιάτα, ποτήρια, μαχαιροπίρουνα, κουτιά από tiffin κ.λπ. Ακόμη και οι πετσέτες και τα κλινοσκεπάσματα δεν πρέπει να μοιράζονται με άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν έχετε κατοικίδια στο σπίτι, θα πρέπει και αυτά να έχουν ξεχωριστά σκεύη, κλινοσκεπάσματα και πετσέτες. Πλύνετε όλα αυτά τα αντικείμενα καλά με σαπούνι και νερό ή οικιακό απολυμαντικό μετά τη χρήση.
4) για προσωπική υγιεινή
Ακολουθήστε την καλή προσωπική υγιεινή, καθώς τα παιδιά τείνουν να μιμούνται τους μεγαλύτερους. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε συχνά τα χέρια σας χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό ή απολυμαντικό. Παρακαλούμε να το κάνετε αυτό πριν και μετά την προετοιμασία γευμάτων για την οικογένεια, πριν και μετά το φαγητό, μετά τη χρήση του μπάνιου κ.λπ.
Διδάξτε με αγάπη και υπομονή στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο. Θυμίστε τους απαλά μέχρι να ριζώσει μέσα τους η συνήθεια να πλένουν τα χέρια τους μετά την επιστροφή στο σπίτι (από το σχολείο, τα μαθήματα, το πάρκο κ.λπ.). Κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζεστε, φροντίστε να καλύπτετε το στόμα σας με χαρτομάντιλο ή με τον αγκώνα σας (εάν δεν υπάρχει χαρτομάντιλο). Πετάξτε το χαρτομάντιλο στον κάδο απορριμμάτων και μάθετε στο παιδί σας να κάνει το ίδιο. Βοηθά επίσης εάν οι κοινόχρηστοι χώροι, όπως το σαλόνι, το μπάνιο ή η κουζίνα, είναι ευάεροι και αερίζονται καλά.
Ακολουθήστε αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να προστατεύσετε τα παιδιά και την οικογένειά σας από ασθένειες.
Πηγή: Κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών (CDC).
Σχετικά Άρθρα
