Αντιμετώπιση αλλεργιών στη σκόνη: πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη μέσα και γύρω από το σπίτι
Αδαμάντιος Αλεβίζος
• 5 λεπτά ανάγνωση
Εάν έχετε έκζεμα, ευαίσθητο δέρμα ή υποψία αλλεργίας στη σκόνη και/ή τα ακάρεα της σκόνης, η ελαχιστοποίηση των επιπέδων σκόνης μέσα στο σπίτι σας είναι ο δρόμος προς τα εμπρός όσον αφορά τη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας στη σκόνη.
Τα επίπεδα σκόνης στο σπίτι μπορούν να ρυθμιστούν έτσι ώστε όσοι έχουν αλλεργία στη σκόνη ή αλλεργία στα ακάρεα σκόνης να αισθάνονται ανακούφιση από τα ερεθιστικά συμπτώματα. Μάθετε πώς εδώ!
Βασικά βήματα για την αντιμετώπιση της σκόνης
Διατηρήστε καθαρές τις ταπετσαρίες, όπως τα υφασμάτινα καλύμματα επίπλων, χρησιμοποιώντας ένα υποαλλεργικό απορρυπαντικό από μια αξιόπιστη μάρκα, όπως το Neutral 0%.
Κρατήστε τα κατοικίδια έξω από την κρεβατοκάμαρά σας και, εάν είναι απαραίτητο, έξω από το σπίτι.
Πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα χρησιμοποιώντας υποαλλεργική σκόνη πλυσίματος ή απορρυπαντικό ρούχων, όπως το Neutral 0%.
Πλένετε τα γεμιστά παιχνίδια των παιδιών τακτικά σε ζεστό νερό για να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης που ευδοκιμούν στα παιχνίδια. (Θυμηθείτε, να διαβάζετε πάντα την ετικέτα φροντίδας στο παιχνίδι για να μάθετε πώς να πλένετε τα λούτρινα ζωάκια.)
Ελαχιστοποιήστε την υγρασία στο σπίτι σας - ένας αφυγραντήρας θα μπορούσε να είναι μια καλή επένδυση.
Θυμηθείτε να καθαρίζετε τακτικά κάτω από το κρεβάτι σας καθώς συνήθως μαζεύεται σκόνη εκεί.
Πλένετε τα μαξιλάρια και τα παπλώματα σας (αφαιρώντας πρώτα τα καλύμματα!) τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Εάν είναι πολύ μεγάλα για να χωρέσουν στο πλυντήριό σας, πηγαίνετε στο στεγνοκαθαριστήριο ή στο πλυντήριο.
Σκουπίζετε τακτικά τις κουρτίνες και τα χαλιά ακόμα πιο τακτικά.
Εγκαταστήστε ένα φίλτρο υψηλής απόδοσης για τη μονάδα κλιματισμού σας.
Κανείς δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι ζει σε ένα σπίτι εντελώς χωρίς σκόνη. Η σκόνη είναι τόσο υποχρεωτική σε αυτόν τον κόσμο όσο ο θάνατος και οι φόροι! Τα συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη είναι τουλάχιστον ενοχλητικά και απογοητευτικά και η σκόνη μπορεί να είναι έναυσμα για το άσθμα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα επίπεδα σκόνης στο σπίτι σας, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματα που παρουσιάζουν όσοι έχουν αλλεργία στη σκόνη. Ρίξε μια ματιά!
Για να ελαχιστοποιήσετε τα επίπεδα σκόνης στο σπίτι σας, μην ξεχνάτε να διασφαλίζετε ότι τα αντικείμενα ταπετσαρίας, όπως τα έπιπλα ή τα καλύμματα των μαξιλαριών, καθαρίζονται τακτικά με ένα προϊόν σχεδιασμένο να βοηθά στη μείωση του κινδύνου ορισμένων αλλεργικών αντιδράσεων. Η σειρά απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων 0% της Neutral είναι μια καλή επιλογή, καθώς δεν περιέχει άρωμα και έχει αναπτυχθεί για να είναι κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Πόσο ανησυχείτε για την απολύμανση κατά τον καθαρισμό;
Τι ακριβώς είναι η σκόνη; Έχω αλλεργία στη σκόνη;
Η σκόνη συσσωρεύεται σε όλα τα σπίτια μας. Συλλέγεται σε γωνίες, απλώνεται σε επιφάνειες και μεταφέρεται στον αέρα κάθε φορά που ανοίγουμε ένα παράθυρο, σκουπίζουμε το πάτωμα ή ακόμα και ανεβάζουμε. Παρά την ευρεία πεποίθηση για το αντίθετο, η σκόνη δεν είναι κυρίως νεκρά κύτταρα του δέρματος. Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος (τα δύο τρίτα) της σκόνης προέρχεται από τον έξω κόσμο, που αποτελείται από πράγματα όπως βρωμιά, γύρη και αιθάλη, στοιχεία που από μόνα τους μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικά συμπτώματα σε μερικούς ανθρώπους. Το υπόλοιπο τρίτο αποτελείται συνήθως από ίνες χαλιών και ρούχων, τρίχες, τρίχωμα ζώων, σπόρια μούχλας και σωματίδια τροφής, καθώς επίσης και από λίγο ανθρώπινο δέρμα. (FYI Το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος που ρίχνουμε δεν έχει την ευκαιρία να γίνει σκόνη καθώς κατεβαίνει στην αποχέτευση στο ντους!)
Πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα επίπεδα σκόνης στο σπίτι σας
Εάν έχετε έκζεμα, ευαίσθητο δέρμα ή υποψία αλλεργίας στη σκόνη και/ή τα ακάρεα της σκόνης, η ελαχιστοποίηση των επιπέδων σκόνης μέσα στο σπίτι σας είναι ο δρόμος προς τα εμπρός όσον αφορά τη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας στη σκόνη.
Ελέγξτε αυτά τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη και των ακάρεων σκόνης.
Η σκόνη και το έκζεμα, παρεμπιπτόντως, δεν είναι ένας χαρούμενος συνδυασμός. Η σκόνη (και τα ακάρεα της σκόνης ειδικότερα) είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν το έκζεμα, γνωστό και ως δερματίτιδα εξ επαφής, το οποίο προκαλεί φαγούρα, ξηρά, φολιδωτά μπαλώματα του δέρματος στον πάσχοντα.
Αλλεργία στη σκόνη και συμπτώματα αλλεργίας στα ακάρεα σκόνης
Η σκόνη σίγουρα δεν προσελκύει πολλούς θαυμαστές. Για όσους υποφέρουν από αλλεργίες στη σκόνη, το υλικό είναι στην πραγματικότητα πιθανό να θεωρηθεί ως εχθρός νούμερο ένα. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στη σκόνη παρουσιάζουν συνήθως μια σειρά από συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη όταν εκτίθενται σε σωματίδια σκόνης -ιδιαίτερα σε αυτά που μεταφέρονται στον αέρα- ή ακάρεα σκόνης.
Τα ακάρεα σκόνης - τα νεανικά, μικροσκοπικά πλάσματα που αγαπούν τη σκόνη και τους αρέσει να κάνουν παρέα στα κλινοσκεπάσματα, τα χαλιά και τις ταπετσαρίες σας - μπορούν να φανούν μόνο με μικροσκόπιο. Είναι υπέροχα στο να κολλάνε στα χαλιά. Ο τακτικός, εντατικός καθαρισμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα διαχειριστείτε.
Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι το νούμερο ένα έναυσμα όταν πρόκειται για αλλεργίες στη σκόνη. Πώς όμως θα καταλάβετε αν είστε αλλεργικοί; Ελέγξτε αυτά τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας στη σκόνη και στα ακάρεα σκόνης. Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά όταν εκτεθείτε στη σκόνη, πιθανότατα είστε αλλεργικοί ή τουλάχιστον ευαίσθητοι στη σκόνη:
Σε μερικούς ανθρώπους, ιδιαίτερα σε μικρά παιδιά, η σκόνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα άσθματος όπως συριγμό, βήχα, σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια. Προειδοποίηση για την υγεία: Εάν εσείς ή κάποιος στο σπίτι σας δυσκολεύεται να αναπνεύσει, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά των προϊόντων που αναφέρονται σε αυτήν την συμβουλή, επισκεφθείτε τα προϊόντα της Unilever εδώ.
