Καθαρισμός του σπιτιού σας για την πρόληψη της εξάπλωσης της ρινικής καταρροής

Ο καθαρισμός δεν είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό για κάποιον που έχει περάσει μέρες στο κάτω μέρος του κρεβατιού λόγω της γρίπης ή της καταρροής. Ευτυχώς, δεν χρειάζεστε δυνάμεις στους ώμους για να καθαρίσετε τα ίχνη της γρίπης, αλλά μερικά σπρέι από ένα μπουκάλι σπρέι και ένα πανί από μικροΐνες. Όταν αρρωστήσετε, είναι καλή ιδέα να πετάτε αμέσως τα μαντήλια στα σκουπίδια, καθώς τα μαντήλια που αφήνονται τριγύρω αυξάνουν την πιθανότητα να τα πάρει ένα υγιές μέλος της οικογένειας και να τα πάρει στα χέρια του. Τα βυζιά μπορούν επίσης να απλωθούν από τα μαντήλια στις επιφάνειες του σπιτιού από όπου μπορούν να απλωθούν. Μια χρήσιμη συμβουλή είναι να τακτοποιήσετε μια πλαστική σακούλα ή ένα άδειο κουτί μαντηλιών δίπλα στο κρεβάτι ή τον καναπέ όπου μπορούν να τοποθετηθούν μεταχειρισμένα μαντήλια. Με αυτόν τον τρόπο δεν απλώνετε τα οπίσθια σε όλο το σπίτι και γλυτώνετε επίσης τα νεύρα των άλλων μελών της οικογένειας.

Ο ασθενής ιδρώνει περισσότερο από υγιής. Ξεκινήστε λοιπόν πλένοντας τα κλινοσκεπάσματα σας.

Βάλτε τις μαξιλαροθήκες, το παπλωματοθήκη και το σεντόνι στο πλυντήριο και πλύντε τα όσο πιο ζεστά γίνεται. Βγάλτε το μαξιλάρι και το πάπλωμα για αερισμό και αφήστε το στρώμα να αναπνεύσει πριν στρώσετε το κρεβάτι. Πλύνετε επίσης τις πετσέτες που χρησιμοποιήσατε όταν είστε άρρωστοι. Γενικά, οι πετσέτες πρέπει να πλένονται μαζί, χωριστά από άλλα ρούχα, καθώς απορροφούν περισσότερο νερό και μπορεί να αφήσουν τα άλλα ρούχα βρώμικα. Πλένετε τις πετσέτες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ασθένειας όσο πιο ζεστές γίνεται. Ρίξτε επίσης στα ρούχα τα ρούχα που κρατούσατε άρρωστοι όσο ήσασταν άρρωστοι.

Σκουπίστε τις πιο συνηθισμένες επαφές

Τι άλλο κάνατε όσο ήσασταν άρρωστος εκτός από το να μετρήσετε τον πυρετό; Παρακολούθησες τηλεόραση, περιηγήθηκες στο τηλέφωνο, καλούσες υπολογιστή, έφτιαξες τσάι; Τα αντικείμενα και οι πιο συνηθισμένες επιφάνειες επαφής στο σπίτι πρέπει να καθαρίζονται για να αποφευχθεί η εξάπλωση της νόσου. Οι πιο κοινές επιφάνειες επαφής είναι π.χ

• διακόπτες φωτός
• κάγκελα
• ΠΟΜΟΛΑ ΠΟΡΤΑΣ
• βρύσες νερού
• λαβή τουαλέτας
• καφέ και βραστήρα
• πόμολα ντουλαπιών κουζίνας
• πόρτα ψυγείου, φούρνου μικροκυμάτων και φούρνου

Ένα υγρό πανί με λίγες σταγόνες απορρυπαντικού πιάτων είναι αρκετό για να καλύψει τη γρίπη και την καταρροή. Αν θέλετε να απολυμάνετε τις επιφάνειες, μπορείτε να μετρήσετε την ίδια ποσότητα νερού και ξιδιού στο μπουκάλι ψεκασμού ή μια σταγόνα νερού και περίπου 10 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού. Ψεκάστε σε επιφάνειες, αφήστε να δράσει για λίγα λεπτά και σκουπίστε.

Καθαρισμός ηλεκτρονικών συσκευών

Η τηλεόραση, το κινητό τηλέφωνο και οι ταμπλέτες είναι το κύριο χόμπι του ασθενούς όταν δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια εκτός από την περιήγηση στα κανάλια. Τα οικιακά ηλεκτρονικά και τα τηλεχειριστήρια, τα πληκτρολόγια και οι οθόνες είναι η περιοχή όπου τα βακτήρια συσσωρεύονται περισσότερο - και καθαρίζονται λιγότερο. Αν αναρωτιέστε πού άρπαξε το αγόρι της γρίπης, πιθανότατα η απάντηση είναι το κινητό σας. Πολλοί φοβούνται να καθαρίσουν ηλεκτρονικές συσκευές λόγω της ευαισθησίας τους στο νερό ή πιστεύουν ότι ο καθαρισμός απαιτεί ειδικά προϊόντα. Φυσικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά οι οθόνες και τα χειριστήρια μπορούν επίσης να καθαριστούν με αξεσουάρ που θα βρείτε στο σπίτι.

1. Σκουπίστε τις οθόνες με ένα υγρό (όχι υγρό) πανί από μικροΐνες ή ένα πανί από μικροΐνες με μερικές σταγόνες απορρυπαντικού πιάτων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακά μαντηλάκια μιας χρήσης.
2. Αποφύγετε το στέγνωμα σε χαρτί. Το οικιακό χαρτί μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά τραχύ και μπορεί να χαράξει την οθόνη.
3. Η απόσταση μεταξύ του τηλεχειριστηρίου και του πληκτρολογίου μπορεί να καθαριστεί με νερό με στεγνή μπατονέτα.

Τέλος: αερίστε το σπίτι

Τα βακτήρια της γρίπης και της ρινίτιδας εξαπλώνονται μέσω του αέρα. Μπορείτε να τα οδηγήσετε έξω ανοίγοντας το παράθυρο. Ο καθαρός αέρας διεγείρει επίσης το μυαλό του αναρρώνου.