Βασικά σημεία άνεσης:
- Τα βαμβακερά σεντόνια θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε δροσερό και είναι εύκολο να πλυθούν και να στεγνώσουν.
- Εάν μετακινείστε πολύ ενώ κοιμάστε, επενδύστε σε ένα πάπλωμα μεγαλύτερου μεγέθους από το κρεβάτι σας για επιπλέον κάλυψη.
- Ένα πάπλωμα με βελονιά κουτιού θα έχει σταυρωτό σχέδιο που σημαίνει ότι έχει μικρές θήκες για να διατηρείται το γέμισμα ομοιόμορφα κατανεμημένο.
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι χρειάζονται τουλάχιστον 6 - έως και 9 - ώρες ύπνου τη νύχτα για να λειτουργήσουν καλά. Ένα χαλαρωτικό περιβάλλον οδηγεί σε καλύτερο ύπνο, οπότε βεβαιωθείτε ότι αυτές οι ώρες μετρούν πραγματικά επιλέγοντας υπέροχα κλινοσκεπάσματα.
Πλένοντας τα σεντόνια σας
Λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των κυττάρων του δέρματος που ρίχνουμε στο κρεβάτι, υπάρχουν εκατομμύρια καλοί λόγοι για να πλένουμε τακτικά τα κλινοσκεπάσματα και εδώ μπορείτε να βρείτε έναν πλήρη οδηγό για τον καθαρισμό του στρώματος και το πλύσιμο των σεντονιών. Ενώ το τακτικό πλύσιμο για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τα μικροσκοπικά ακάρεα σκόνης είναι σημαντικό για την υγιεινή, ο τύπος κλινοσκεπασμάτων που επιλέγεται μπορεί να επηρεάσει την άνεση.
Μην ξεχνάτε τις πιτζάμες σας: Μπορεί να φιλοξενούν νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια, για να μην αναφέρουμε τις μυρωδιές του ιδρώτα, οπότε για να νιώθετε φρέσκες, είναι καλή ιδέα να πλένετε τα PJ κάθε τρεις μέρες.
Τύποι φύλλων
Τα σεντόνια μπορούν να κατασκευαστούν από ανθρωπογενή υλικά όπως πολυεστέρας ή φυσικές ίνες όπως βαμβάκι ή μετάξι.
Πολυεστέρας και πολυ/βαμβάκι
Ο πολυεστέρας είναι εύκολος στη φροντίδα, κρατά καλά το χρώμα και συχνά συνδυάζεται με βαμβάκι για ένα ανθεκτικό μείγμα που μπορεί να στεγνώσει γρήγορα και μπορεί να απαιτεί λίγο σιδέρωμα.
Βαμβάκι
Αυτή η φυσική ίνα είναι πολύ δημοφιλής για τα σεντόνια καθώς είναι ανθεκτική και «αναπνέει», κάτι που βοηθά τους στρωμένους να παραμένουν δροσεροί και στεγνοί. Διατίθενται διαφορετικοί τύποι βαμβακιού και φινιρίσματος.
- Percale: Αυτό είναι ένα δημοφιλές, σφιχτά υφαντό φύλλο που είναι λείο και έχει το ίδιο ματ φινίρισμα και στις δύο πλευρές.
- Σατέν: Συχνά πιο βαρύ και πιο σφιχτά υφασμένο από το περκάλι, αυτό το φινίρισμα έχει περισσότερη γυαλάδα, δίνει στο βαμβάκι πιο μεταξένια αίσθηση και θεωρείται πιο πολυτελές.
- Αριθμός νημάτων: Αυτό αναφέρεται στον αριθμό των νημάτων - κάθετων και οριζόντιων - που βρίσκονται σε μια τετραγωνική ίντσα φύλλου υφάσματος. Συχνά ένας δείκτης ποιότητας, ο υψηλότερος αριθμός νημάτων σημαίνει γενικά ότι τα φύλλα είναι πιο πολυτελή και ανθεκτικά, αν και ο τύπος ινών και η ύφανση συμβάλλουν επίσης στην ποιότητα. Οι λεπτότερες ίνες τείνουν να αισθάνονται πιο μαλακές.
- Αιγυπτιακό βαμβάκι: Αυτό το υλικό είναι δημοφιλές για ποιοτικά κλινοσκεπάσματα, καθώς οι μακριές ίνες του σημαίνουν ότι τα σεντόνια διαρκούν καλά και αισθάνονται απαλά, ενώ συχνά γίνονται ακόμη πιο μαλακά με το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο.
- Supima: Αυτό το εμπορικό σήμα εφαρμόζεται στο βαμβάκι υψηλής ποιότητας που καλλιεργείται στις ΗΠΑ της ποικιλίας Pima με μακριές ίνες. Εκτιμάται για τη μεταξένια αίσθηση και την αντοχή του.
ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ
Ένα φυσικό ύφασμα από λινάρι, λινό προσφέρει διαπνοή, κάτι που σας βοηθά να παραμένετε δροσερό το καλοκαίρι και άνετο το χειμώνα. Ωστόσο, μπορεί να ζαρώσει περισσότερο από άλλα υφάσματα.
Μετάξι
Αυτή είναι η εξαιρετικά πολυτελής επιλογή, που εκτιμάται για την ομαλή υφή και την αναπνοή της. Κατασκευασμένη από μεταξοσκώληκες, αυτή η φυσική ίνα είναι πιο δαπανηρή και μπορεί να απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Το μετάξι μπορεί να ποικίλλει σε ποιότητα και ύφανση - το charmeuse είναι γυαλιστερό από τη μία πλευρά και θαμπό από την άλλη.
Βαθμολογίες παπλωμάτων και τσάντας
Η βαθμολογία τσάντας ενός παπλώματος αναφέρεται στη θερμομόνωση του - ή στο πόσο ζεστό είναι. Η κλίμακα ξεκινά από το 1 (πιο κρύο), φτάνοντας μέχρι το 15 (η πιο ζεστή). Σε γενικές γραμμές, η βαθμολογία μεταξύ 1 και 7 είναι κατάλληλη για την άνοιξη και το καλοκαίρι, ανάλογα με τις θερμοκρασίες, ενώ για το χειμώνα οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μεταξύ 10,5 και 15. Ένα πάπλωμα για όλες τις εποχές μπορεί να είναι μια ευέλικτη επιλογή, καθώς αποτελείται από δύο παπλώματα με διαφορετικές βαθμολογίες tog που μπορούν να ενωθούν μεταξύ τους ή να χρησιμοποιηθούν μόνα τους για να παρέχουν τη σωστή ποσότητα ζεστασιάς.
Το βάρος ενός παπλώματος συνδέεται με το γέμισμά του. Οι γεμίσεις παπλωμάτων μπορεί να κυμαίνονται από φτερά και πούπουλα, έως μια σειρά από φυσικές και συνθετικές ουσίες που μπορούν να υποβληθούν σε επεξεργασία για τη μείωση της ανάπτυξης βακτηρίων, ακάρεων σκόνης ή μυκήτων για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Για να πλύνετε παπλώματα και μαξιλάρια, δείτε αυτόν τον οδηγό.
