Προσωπική υγιεινή: πόσο καιρό πρέπει να κάνετε ντους και απαντήσεις σε άλλες ερωτήσεις
Ρηγούλα Ιωάννου
• 4 λεπτά ανάγνωση
Ένα καλό ντους δεν χρειάζεται να είναι ένα μεγάλο ντους.
Ένα καλό ντους δεν χρειάζεται να είναι ένα μεγάλο ντους. Δείτε πώς να διατηρήσετε το ντους σας σύντομο και γλυκό.
Η εξοικονόμηση νερού έχει γίνει ένα καυτό θέμα στη Νότια Αφρική. Οι χαμηλές βροχοπτώσεις οδήγησαν σε καταστροφική ξηρασία και χαμηλά επίπεδα φράγματος τον Φεβρουάριο του 2018 που περιόρισαν τα νοικοκυριά στο δυτικό ακρωτήριο στα 50 λίτρα νερού την ημέρα για αρκετούς μήνες.
Ενώ η «Ημέρα Μηδέν» ευτυχώς αποφεύχθηκε, η λειψυδρία εξακολουθεί να είναι σημαντική και η ξηρασία υπενθύμισε ότι το νερό πρέπει να θεωρείται πολύτιμος και πεπερασμένος πόρος σε όλη τη Νότια Αφρική. Έχοντας αυτό κατά νου, αξίζει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πόσο νερό χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του καθεστώτος προσωπικής σας υγιεινής. Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους; Πόσο καιρό να κάνω ντους; Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε πώς να κάνετε ντους με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο.
Συνιστούμε να διατηρείτε το ντους όσο το δυνατόν πιο σύντομο, να χρησιμοποιείτε νερό ντους για τον κήπο κατά τη διάρκεια της ξηρασίας και να εφαρμόζετε άλλες ιδέες εξοικονόμησης νερού γύρω από το σπίτι.
Πώς να κάνετε ντους για να εξοικονομήσετε νερό
Ένα καλό ντους δεν χρειάζεται να είναι ένα μεγάλο ντους. Συχνά, δεν υπάρχει κανένας πρακτικός λόγος για να κάνετε ένα μεγάλο ντους - σίγουρα, το ζεστό νερό έχει υπέροχη αίσθηση και είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε, αλλά τα σύντομα ντους είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξοικονομήσετε νερό και να παίξετε τον ρόλο σας στην προσπάθεια εξοικονόμησης νερού στη Νότια Αφρική.
Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε ντους; Κρατήστε το ντους σύντομο και γλυκό - έως πέντε λεπτά αν είναι δυνατόν.
Πώς να κάνετε σωστά ντους σε πέντε λεπτά; Εξασκηθείτε με ένα χρονόμετρο για να μειώσετε τη ρουτίνα του ντους σας σε πέντε λεπτά ή λιγότερο - σκεφτείτε το ως μια προσωπική πρόκληση. Ή ξεκινήστε έναν διαγωνισμό στην οικογένειά σας. Ποιος μπορεί να κάνει το πιο σύντομο ντους; Κάντε το διασκεδαστικό με μικρά βραβεία και ανταμοιβές για να κρατήσετε τα παιδιά αφοσιωμένα και πρόθυμα να βοηθήσουν στην εξοικονόμηση νερού.
Πώς να κάνετε σωστά ένα ντους όταν εξοικονομείτε νερό; Το λούσιμο των μακριών μαλλιών και το ξύρισμα μπορεί να είναι χρονοβόρο και μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο ντους. Η λύση? Κλείστε το νερό όταν κάνετε μασάζ με σαμπουάν και conditioner στα μαλλιά σας και όταν ξυρίζετε τα πόδια και τις γραμμές του μπικίνι σας (λεπτές επεμβάσεις που απαιτούν φροντίδα και προσοχή, αλλά όχι πάντα νερό).
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους; Ένα καθημερινό πεντάλεπτο ντους είναι υπεραρκετό για να συμμορφωθείτε με τα αποδεκτά πρότυπα προσωπικής υγιεινής! Σε μια πολύ ζεστή μέρα, μπορείτε να κάνετε ένα επιπλέον κρύο ντους ενός λεπτού.
Πόσο καιρό να κάνω ντους;
Τώρα ξέρετε πόσο καιρό πρέπει να κάνετε ντους, μάλλον ήρθε η ώρα να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την κεφαλή του ντους ως μικρόφωνο και να χρησιμοποιείτε όλα τα (λατρευτικά) προϊόντα περιποίησης σας. Το σαμπουάν στα μάτια σας μπορεί να βάζει ένα κλειδί στη δουλειά κάθε τόσο - αλλά γενικά τα πέντε λεπτά είναι μια λογική διάρκεια για τα περισσότερα ντους.
Πώς να κάνετε σωστά ντους στην εποχή της κλιματικής αλλαγής
Υπάρχουν περισσότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξοικονομήσετε νερό εκτός από τη μείωση του χρόνου ντους σας. Στον απόηχο της κρίσης του νερού στη Νότια Αφρική, σκεφτείτε τα παρακάτω όχι ως προτάσεις, αλλά πώς να κάνετε σωστά ένα ντους.
Προσπαθήστε να μην κάνετε το ντους για πολλή ώρα πριν μπείτε
Εγκαταστήστε μια κεφαλή ντους χαμηλής ροής ή χρησιμοποιήστε μια λιγότερο ισχυρή ρύθμιση
Βουρτσίστε τα δόντια σας στο ντους
Χρησιμοποιήστε νερό ντους ή «γκρίζο νερό» για τον κήπο
Μερικά άλλα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε γύρω από το σπίτι για να εξοικονομήσετε νερό περιλαμβάνουν:
Ξεπλύνετε την τουαλέτα μόνο όταν είναι απαραίτητο. Ενδιάμεσα στα ξεπλύματα, χρησιμοποιήστε το Domestos Flush Less Spray για να εξαλείψετε την κακοσμία και να σκοτώσετε τα μικρόβια, ώστε να μπορείτε να ξεπλύνετε λιγότερο και να απολαύσετε μια υγιεινά καθαρή τουαλέτα χωρίς μικρόβια.
Χρησιμοποιήστε μπλοκ τουαλέτας Domestos για να φρεσκάρετε την τουαλέτα όταν ξεπλένετε και να εξαλείψετε τυχόν μικρόβια που έχουν συσσωρευτεί μεταξύ των ξεπλύσεων.
Επιλέξτε μικρότερους κύκλους ή τη φιλική προς το περιβάλλον ρύθμιση όταν πλένετε τα ρούχα σας και τρέξτε λιγότερα πλήρη φορτία αντί για πολλά μικρά φορτία.
Κλείνετε τη βρύση όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας και πλένετε τα χέρια σας.
Να το έχετε λοιπόν - συμβουλές εξοικονόμησης νερού για ντους που μπορείτε να εφαρμόσετε από σήμερα.
Διατηρήστε τα ντους σε πέντε λεπτά ή λιγότερο
Κλείστε το νερό όταν πλένετε μακριά μαλλιά ή όταν ξυρίζετε
Βουρτσίστε τα δόντια σας στο ντους
Χρησιμοποιήστε μια οικολογική ή λιγότερο ισχυρή ρύθμιση
