Τι είναι το άσθμα; Πώς να προστατέψετε το σπίτι σας από το άσθμα

Τι είναι το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια αναπνευστική πάθηση που συνήθως συνδέεται με αλλεργικές αντιδράσεις. Είναι μακροπρόθεσμη και, όταν κάποιος έχει έξαρση, οι αεραγωγοί που μας επιτρέπουν να αναπνέουμε στενεύουν και η επένδυση στον αεραγωγό μπορεί να αρχίσει να διογκώνεται. Είναι πολύ τρομακτικά πράγματα!

Σημεία και συμπτώματα άσθματος

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να υποφέρετε από αυτό, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα σημάδια του άσθματος. Για να το κάνουμε πιο εύκολο, έχουμε βάλει μερικά από αυτά εδώ για να τα ρίξετε:

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Πόνος ή σφίξιμο στο στήθος
• Δυσκολία στον ύπνο λόγω δύσπνοιας
• Συριγμός ή ήχος σφυρίσματος όταν εκπνέετε
• Κρίσεις βήχα

Τι προκαλεί κρίσεις άσθματος;

Κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί κάποιοι άνθρωποι παθαίνουν άσθμα και άλλοι όχι - αυτό παραμένει ένα μυστήριο! Ωστόσο, υπάρχουν αιτίες άσθματος που γνωρίζουμε ότι μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις στους πάσχοντες, όπως:

• Αέρια ερεθιστικά - σκόνη, καπνός, γύρη, σπόρια μούχλας και σωματίδια απορριμμάτων κατσαρίδας
• Φυσική άσκηση
• Κρύος αέρας
• Ορισμένα φάρμακα - β-αναστολείς, ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη
• Συντηρητικά σε ορισμένα τρόφιμα

Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους πιθανούς λόγους για τους οποίους οι πάσχοντες από άσθμα μπορεί να έχουν έξαρση και, όπως μπορείτε να δείτε, κάποιοι απλά δεν μπορούν να αποφευχθούν! Γι' αυτό ακριβώς οι πάσχοντες από άσθμα θα πρέπει να έχουν πάντα μαζί τους τη συσκευή εισπνοής, σε περίπτωση που έχουν κάποια αντίδραση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες για το άσθμα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

Το σπίτι σας είναι ανθεκτικό στο άσθμα

Όσον αφορά την πρόληψη του άσθματος στο σπίτι σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε! Το πιο προφανές είναι το τακτικό ξεσκόνισμα και το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, που θα εμποδίσουν τα ακάρεα της σκόνης να πυροδοτήσουν τις εξάρσεις σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σεντόνια και κουβέρτες ανθεκτικά στα ακάρεα για να είστε ασφαλείς.

Όταν εξετάζετε πώς να αποτρέψετε το άσθμα, είναι επίσης καλό να γνωρίζετε τι προκαλεί τις εξάρσεις σας. Έτσι, αν γνωρίζετε ότι ο κρύος αέρας προκαλεί το δικό σας, φροντίστε να έχετε καλή θέρμανση στο σπίτι σας και μην το αφήσετε να κρυώσει πολύ. Θα πρέπει επίσης να φροντίζετε πάντα να μην αναπτύσσεται μούχλα στο σπίτι σας και να χρησιμοποιείτε μάσκα όταν καθαρίζετε για να αποφύγετε να ερεθιστείτε από τα καθαριστικά που χρησιμοποιείτε.

Όταν πρόκειται για το πώς να αποτρέψετε μια κρίση άσθματος, η καλύτερη συμβουλή είναι να είστε ενήμεροι. Γνωρίστε τους ερεθισμούς σας, ξέρετε πώς να τους αποτρέψετε και έχετε πάντα μαζί σας τη συσκευή εισπνοής σας. Το άσθμα είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση, επομένως πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη την πρόληψη.