Ως ενήλικες, θεωρούμε δεδομένες πολλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής. Αλλά για τα παιδιά, η ιδέα της προσωπικής υγιεινής είναι εντελώς νέα. Αυτό καθιστά απαραίτητο για τους γονείς να καθιερώσουν υγιεινές συνήθειες για τα παιδιά όσο το δυνατόν νωρίτερα. Από το σωστό πλύσιμο των χεριών μέχρι τη διατήρηση των επιφανειών καθαρών, εδώ είναι οι βασικοί κανόνες προσωπικής υγιεινής για τα παιδιά.
Ατομική υγιεινή για να βελτιώσετε την υγεία του παιδιού σας
Από το πλύσιμο των χεριών για τα παιδιά μέχρι την ενθάρρυνση υγιεινών συνηθειών για τα παιδιά, διαβάστε παρακάτω για συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε την υγεία των παιδιών σας μέσω της προσωπικής υγιεινής.
Εισάγετε την έννοια των μικροβίων για τα παιδιά με διασκεδαστικό τρόπο. Υπάρχουν πολλά βιβλία, βίντεο και τραγούδια που σας βοηθούν να καλλιεργήσετε και να δημιουργήσετε υγιεινές συνήθειες για τα παιδιά με τρόπο που είναι εκπαιδευτικός και ευχάριστος.
Πλύσιμο χεριών για παιδιά
Το πλύσιμο των χεριών είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να εξηγήσουμε πώς μεταδίδονται τα μικρόβια και γιατί είναι σημαντικό να πλένουμε τα χέρια όταν είναι βρώμικα. Εκτός από το να εξηγήσετε γιατί είναι σημαντικό και τις καλύτερες στιγμές για να το κάνετε, δείξτε τους πώς να διανέμουν το σαπούνι και να τρίβουν τα χέρια τους με τον σωστό τρόπο για να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια τους έχουν πλυθεί πλήρως. Στην αρχή, θα πρέπει να επιβλέπετε και να το κάνετε για αυτούς - αλλά σύντομα θα γίνει συνήθεια.
Βουρτσίζω τα δόντια
Το να διδάξετε στα παιδιά σας πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα μόνα τους είναι μια από τις πιο σημαντικές συνήθειες που θα μάθουν ποτέ. Εξάλλου, τα παιδιά λατρεύουν να τρώνε γλυκά και μισούν να πηγαίνουν στον οδοντίατρο!
Στην αρχή, θα τους βουρτσίζετε τα δόντια τους - φροντίζοντας να βουρτσίζουν για τουλάχιστον δύο λεπτά και χρησιμοποιώντας τις σωστές κινήσεις. Συνιστάται να επιβλέπετε ή να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας μέχρι την ηλικία των 8 ετών.
Φορώντας καθαρά ρούχα
Το να πηδάς πάνω-κάτω στη βρωμιά, να πιτσιλίζεις μπογιές και να σκονίζεις τα ρούχα είναι όλα μέρος του να είσαι παιδί. Και συχνά συμβαίνει ότι όσο πιο ακατάστατη είναι η δραστηριότητα, τόσο πιο διασκεδαστική! Ωστόσο, ενθαρρύνοντας το παιδί σας να αναγνωρίσει πότε τα ρούχα είναι βρώμικα, μυρίζουν και λερώνονται, θα το βοηθήσει να μάθει πόσο σημαντικό είναι να φοράει καθαρά ρούχα και να νιώθει φρέσκο. Φροντίστε να φοράνε καθαρά εσώρουχα κάθε μέρα και εξηγήστε γιατί είναι σημαντικό να φοράνε καθαρά ρούχα όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για τη βελτίωση των σχέσεών τους με τους άλλους.
Καθάρισμα
Διαβάστε επίσης: Πώς να αφαιρέσετε τα άλατα και τα ιζήματα σκληρού νερού;
Κατά τη διάρκεια της συνήθους ρουτίνας καθαρισμού, εργαστείτε σε ένα μάθημα οικιακής ασφάλειας για παιδιά. Ενώ καθαρίζετε το μπάνιο, για παράδειγμα, εξηγήστε τη σημασία της χρήσης προϊόντων όπως το Domestos για την απομάκρυνση μικροβίων και την απολύμανση επιφανειών. Εάν είναι αρκετά μεγάλο, ξεκινήστε να εμπλέκετε το παιδί σας σε πολύ απλές εργασίες για τη διατήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος, όπως το σκούπισμα τραπεζιών μετά το φαγητό ή το πλύσιμο μετά το μαγείρεμα.
Η διδασκαλία της υγιεινής για τα παιδιά είναι μια πρακτική εκπαίδευση για να κάνετε τα παιδιά σας πιο ανεξάρτητα και υπεύθυνα για την υγεία τους. Μόλις δημιουργήσετε μια καλή ρουτίνα προσωπικής υγιεινής, θα τους βοηθήσει για το υπόλοιπο της ζωής τους.
- Εξηγήστε τον αντίκτυπο των μικροβίων και των κακών βακτηρίων στην υγεία των παιδιών
- Καθιερώστε ρουτίνες προσωπικής υγιεινής όπως το βούρτσισμα των δοντιών
- Ξεκινήστε να εμπλέκετε τα παιδιά στη διαδικασία καθαρισμού
Σχετικά Άρθρα
