Καθαρισμός σπιτιού από ιούς: πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό.

Εκτός από την καραντίνα, τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση των ιών είναι η καλή υγιεινή και η απολύμανση. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας είναι να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό. Με τη λίστα ελέγχου μας για τον καθαρισμό του σπιτιού σας και μερικούς κανόνες συμπεριφοράς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εξάπλωση μικροβίων στο σπίτι.

Κατά της εξάπλωσης των ιών: προσοχή στην προσωπική υγιεινή

Δεδομένου ότι όχι μόνο μένουμε στο σπίτι, αλλά πρέπει επίσης να κάνουμε τις θελήσεις μας δημόσια κατά καιρούς, ενδέχεται να φέρουμε ακούσια ιούς μαζί μας στο σπίτι. Επομένως, θα πρέπει να ενθαρρύνετε όλα τα μέλη του νοικοκυριού σας να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

• Πλένετε τακτικά τα χέρια με σαπούνι. Αυτό θεωρείται το πιο σημαντικό μέτρο από όλα.

• Κάθε μέλος της οικογένειας χρησιμοποιεί τη δική του πετσέτα. Πλένετε τακτικά τις πετσέτες τουλάχιστον στους 60 βαθμούς.

• Τα ρούχα που φοριούνται έξω πρέπει να κρεμάζονται χωριστά και να πλένονται τακτικά.

• Αερίζετε τακτικά το διαμέρισμα και παρέχετε φρέσκο αέρα. Αυτό διατηρεί τους βλεννογόνους υγρούς και αποτρέπει τα κρυολογήματα.

Διατηρήστε τις επιφάνειες καθαρές από ιούς

Οι επιστήμονες δεν είναι ακόμη απολύτως βέβαιοι, αλλά αυτό που γνωρίζουμε μέχρι στιγμής είναι ότι οι περισσότεροι ιοί μπορούν πιθανώς να επιβιώσουν για μερικές ημέρες έως εβδομάδες σε λείες, σκληρές επιφάνειες και να παραμείνουν μεταδοτικοί. Γι' αυτό ο βασικός κανόνας για τον καθαρισμό των σπιτιών από ιούς είναι να καθαρίζετε τακτικά αυτές τις επιφάνειες. Σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Κέντρο Αγωγής Υγείας, δεν απαιτείται ειδικό απολυμαντικό για να περιέχει ιούς: Μπορείτε να συνεχίσετε να καθαρίζετε με συμβατικά καθαριστικά και απορρυπαντικά. Ωστόσο, η χρήση απολυμαντικών ενδείκνυται εάν ζείτε με κάποιον που είναι άρρωστος ή επιρρεπής σε μόλυνση. Σε αυτή την περίπτωση, αναζητήστε επαγγελματική ιατρική συμβουλή.

Θα πρέπει να κάνετε περισσότερο καθαρισμό στο εγγύς μέλλον:

• Σκουπίστε τους πάγκους της κουζίνας με ζεστό νερό και απορρυπαντικό μετά από κάθε χρήση.

• Καθαρίζετε την επιφάνεια εργασίας μετά από κάθε γεύμα.

• Καθαρίζετε τακτικά τους χώρους που αγγίζουν πολλά μέλη του νοικοκυριού σας, όπως πόμολα θυρών, λαβές ντουλαπιών ή διακόπτες σόμπας.

• Σκουπίστε τα εξαρτήματα στην κουζίνα και στο μπάνιο πολλές φορές την ημέρα: οι βρύσες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε μικρόβια και ιούς.

• Το πληκτρολόγιο των υπολογιστών ή των φορητών υπολογιστών και οι επιφάνειες των κινητών τηλεφώνων και των tablet πρέπει τώρα επίσης να καθαριστούν σχολαστικά. Σκουπίστε τα με ένα υγρό πανί ή χρησιμοποιήστε ειδικό απορρυπαντικό. Τα συμβατικά καθαριστικά μπορούν να καταστρέψουν τη συσκευή υπό ορισμένες συνθήκες.

Αποφύγετε τα λάθη καθαρισμού

Σε περιόδους οξείας εξάπλωσης του ιού, ο γρήγορος και επιφανειακός καθαρισμός δεν αρκεί. Τώρα αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να καθαρίσετε καλά το σπίτι σας. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα λάθη καθαρισμού:

• Χρησιμοποιήστε διαφορετικά πανιά καθαρισμού για διαφορετικούς χώρους, ώστε να μην μεταφέρετε ιούς από το ένα μέρος στο άλλο. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μόνο κίτρινα κουρέλια καθαρισμού στο μπάνιο, πράσινα στην κουζίνα, μόνο κόκκινα για την τουαλέτα και μόνο μπλε στο υπόλοιπο διαμέρισμα.

• Πλένετε τα πανάκια καθαρισμού στο πλυντήριο στους 60 βαθμούς μετά από κάθε χρήση για να σκοτώσετε μικρόβια και ιούς.

• Μην ξεχνάτε τα κρυμμένα μικρόβια: το εσωτερικό του ψυγείου και το εσωτερικό του πλυντηρίου πιάτων είναι μέρη όπου συχνά συσσωρεύονται ιοί και βακτήρια. Καθημερινά σκουπίζετε τις άκρες και τις σφραγίδες με ζεστό νερό και απορρυπαντικό.

• Καθημερινά αντικείμενα που αγγίζουμε συχνά πλέον ενέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο μόλυνσης: Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το τηλεχειριστήριο, τον διακόπτη φώτων, τις βούρτσες τουαλέτας και τα κουμπιά ελέγχου, για παράδειγμα.

Έξτρα συμβουλή για οικογένειες με μικρά παιδιά: Εάν έχετε παιδιά σε ηλικία που έρπουν, θα πρέπει τώρα να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα καθαρά δάπεδα, γιατί εκεί μπορεί να ελλοχεύουν οι ιώσεις. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε καλά το παιδικό καρεκλάκι μετά από κάθε χρήση.