Κατάλληλο και φρέσκο: υγιεινή για την τσάντα γυμναστηρίου

Έτσι πλένεστε και φροντίζετε:

• Τσάντα γυμναστικής και αθλητική τσάντα
• Αθλητικά και λειτουργικά ρούχα
• αθλητικά
• Μπουκάλια ποτού

Οι τσάντες γυμναστικής και οι αθλητικές τσάντες αντέχουν πολλά

Οι τσάντες γυμναστικής και οι αθλητικές τσάντες πρέπει να περάσουν πολλά: Μεταφέρουν υγρά και ιδρωμένα αθλητικά ρούχα, βρώμικα παπούτσια και συχνά βαριά μπουκάλια ή αθλητικό εξοπλισμό. Στη συνέχεια, μερικές φορές μένουν στη γωνία χωρίς αερισμό - δεν είναι περίεργο που συχνά μυρίζουν δυσάρεστα μετά από λίγο. Με αυτόν τον οδηγό, θα σας δείξουμε πώς να ταιριάξετε τόσο την τσάντα όσο και το περιεχόμενο για τη νέα σχολική χρονιά ή την αθλητική σεζόν.

Βαμβακερές τσάντες γυμναστικής για πλύσιμο στο πλυντήριο

Οι τυπικές βαμβακερές τσάντες είναι εύκολο να τις φροντίσετε: επιλέξτε ένα πρόγραμμα με χαμηλή θερμοκρασία και ένα ήπιο απορρυπαντικό στο πλυντήριό σας - δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για πολλά περισσότερα. Ωστόσο, πολλές από τις λεγόμενες τσάντες από γιούτα δεν έχουν χρώμα, δηλαδή μπορούν να τρίβονται όταν πλένονται. Εάν έχετε αμφιβολίες, επιλέξτε το πλύσιμο των χεριών!

Πλύσιμο στο χέρι για συνθετικές αθλητικές τσάντες

Πολλές αθλητικές τσάντες είναι κατασκευασμένες από συνθετικά υλικά. Αυτά αναπνέουν και δεν απορροφούν εύκολα τις οσμές. Εάν χρειάζεστε καθάρισμα, είναι καλύτερο να το πλένετε στο χέρι. Το ήπιο σαπουνόνερο είναι το καλύτερο απορρυπαντικό.

Αδειάστε όλες τις τσέπες και τα πλαϊνά διαμερίσματα για τα ρούχα και αφαιρέστε το ένθετο στήριξης από το πάτωμα (αν είναι δυνατόν). Αυτά είναι συνήθως κατασκευασμένα από χαρτόνι εσωτερικά και δεν αντέχουν την υγρασία.

Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε καλά τη σακούλα - όσο μεγαλύτερη είναι τόσο το καλύτερο. Ελέγξτε τις γωνίες και τις εσωτερικές τσέπες για υγρασία πριν τα χρησιμοποιήσετε ξανά. Η υπολειπόμενη υγρασία είναι η ιδανική βάση για τον σχηματισμό βακτηρίων και οσμής.

Διατηρήστε την υγιεινή φροντίδα για αθλητικά και λειτουργικά ρούχα

Φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι

1. Η σωστή φροντίδα για τα αθλητικά σας ρούχα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα υλικά. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν με πουκάμισα, παντελόνια και κάλτσες από φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι:
2. Στεγνώστε τα ρούχα έξω αμέσως αφού τα φορέσετε. Θα πρέπει να αερίζετε τα ρούχα που είναι ήδη στεγνά έξω. Ως αποτέλεσμα, μέρος της μυρωδιάς του ιδρώτα εξαφανίζεται.
3. Πλύσιμο στην υψηλότερη δυνατή θερμοκρασία. Εάν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνουν τα σύμβολα στα ρούχα, ρίξτε γρήγορα μια ματιά σε αυτόν τον οδηγό για τα σύμβολα πλυντηρίου.
4. Αποφύγετε τη χρήση μαλακτικού για αθλητικά ρούχα. Τα ρούχα σας μυρίζουν υπέροχα, αλλά χάνουν μέρος της ικανότητάς τους να απορροφούν τον ιδρώτα.

Λειτουργικό υλικό όπως πολυαμίδιο, ελαστάνη ή πολυεστέρας

Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι βασίζονται σε λειτουργικά ρούχα όταν κάνουν αθλήματα. Οι ακόλουθες οδηγίες φροντίδας είναι σημαντικές για τα συνθετικά υλικά:

1. Το ίδιο ισχύει και εδώ: αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα ή να αερίζεται όσο πιο συχνά γίνεται.
2. Τα λειτουργικά ρούχα πρέπει να πλένονται στο πλυντήριο μόνο μετά από κάθε τρίτη έως τέταρτη χρήση, εάν τα ξεπλένετε με άφθονο νερό και αφρόλουτρο, σαμπουάν ή ήπιο απορρυπαντικό μετά τη χρήση.
3. Είναι καλύτερο να πλένετε τα λειτουργικά ρούχα χωριστά. Αυτό θα εμποδίσει το βαμβάκι ή τα υπολείμματα φυσικών ινών να κολλήσουν σε αυτό.
4. Όταν πλένετε στο πλυντήριο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε χαμηλές θερμοκρασίες για την προστασία των ινών. Χρησιμοποιήστε είτε ένα ήπιο απορρυπαντικό είτε, ιδανικά, ένα ειδικό απορρυπαντικό για λειτουργικά ρούχα.
5. Το μαλακτικό υφασμάτων είναι ταμπού!

Αθλητικά

Σίγουρα, τα παπούτσια επίσης λερώνονται και συχνά δεν μυρίζουν ευχάριστα. Έχουμε έναν λεπτομερή οδηγό στο Google για το πλύσιμο αθλητικών παπουτσιών και αθλητικών παπουτσιών.

Θα βρείτε αυτές τις συμβουλές και οδηγίες, μεταξύ άλλων:

1. Για να καθαρίσετε τα sneakers, αφαιρέστε πρώτα τα κορδόνια και πλύντε τα
2. Καθαρά αθλητικά παπούτσια στο πλυντήριο
3. Πλύσιμο στο χέρι με σαμπουάν
4. Καθαρίστε τα sneakers με μαγειρική σόδα
5. Πώς να στεγνώσετε σωστά τα sneakers αφού τα πλύνετε
6. Αυτό θα κάνει τις σόλες των sneakers σας πραγματικά καθαρές και πάλι

Αθλητικό μπουκάλι

Όποιος αθλείται και ασκείται πρέπει να πίνει πολύ. Δυστυχώς, τα βακτήρια και τα μικρόβια τείνουν να συγκεντρώνονται σε μπουκάλια. Επομένως, θα πρέπει να καθαρίζετε το μπουκάλι μετά από κάθε χρήση. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μεταλλικό ή γυάλινο μπουκάλι που μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο πιάτων.

Υπάρχει αυτό το κόλπο για πλαστικά αθλητικά μπουκάλια που δεν πλένονται στο πλυντήριο πιάτων: Ανακατέψτε λίγο μηλόξυδο με χλιαρό νερό στο μπουκάλι, κλείστε το καλά και ανακινήστε το απαλά. Ανοίξτε ξανά το μπουκάλι και αφήστε το μείγμα να καθίσει όλη τη νύχτα. Αυτό διατηρεί το σκάφος φρέσκο για την επόμενη προπόνηση ή το επόμενο αθλητικό μάθημα