Οι άνθρωποι δεν είναι ξένοι στην ύπαρξη ενός καθίσματος τουαλέτας. Διότι, πλέον υπάρχουν πολλές τουαλέτες που χρησιμοποιούν αυτού του είδους τις τουαλέτες. Στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με τις τουαλέτες squat, ποια είναι πιο υγιεινή; Εδώ είναι μια εξήγηση που πρέπει να δείτε!
1. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθίσματος τουαλέτας
Λόγω της γνώριμης παρουσίας του, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να αισθάνονται άνετα όταν χρησιμοποιούν μια καθιστή τουαλέτα σε σύγκριση με μια τουαλέτα squat. Αλλά μην κάνετε λάθος, η χρήση καθίσματος τουαλέτας έχει επίσης πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που θα εξηγηθούν παρακάτω! Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα του καθίσματος τουαλέτας που μπορείτε να λάβετε υπόψη εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε στο μπάνιο σας:
Μοντέρνος σχεδιασμός
Σχεδιαστικά, το κάθισμα τουαλέτας υπερέχει σαφώς από το squat τουαλέτας. Εάν σας αρέσουν τα μοντέρνα σχέδια και δίνετε προτεραιότητα στην άνεση, τότε αυτή η τουαλέτα μπορεί να είναι μια επιλογή για εγκατάσταση στην τουαλέτα του σπιτιού σας.
βολικό για χρήση σε ορισμένες συνθήκες
Εκτός από μοντέρνο σχεδιασμό, το κάθισμα τουαλέτας είναι επίσης πιο άνετο στη χρήση για άτομα με ορισμένες συνθήκες. Μεταξύ αυτών είναι κατάλληλα και για ηλικιωμένους. Οι γυναίκες που είναι έγκυες είναι τόσο μεγάλες που είναι δύσκολο να κάνουν οκλαδόν. Για άτομα που έχουν τραυματισμούς στο γόνατο ή δεν μπορούν να κάνουν οκλαδόν, αυτή η τουαλέτα θα τους διευκολύνει στη χρήση της τουαλέτας.
Μειονεκτήματα του καθίσματος τουαλέτας
Μην βιαστείτε να επιλέξετε μια τουαλέτα πριν μάθετε τα μειονεκτήματα αυτού του πράγματος. Ποια είναι τα μειονεκτήματα;
υψηλή τιμή
Ένα από τα μειονεκτήματα μιας καθιστή τουαλέτας είναι ότι είναι πιο ακριβή από μια τουαλέτα squat. Η τιμή μιας ντουλάπας καθιστικού είναι στην περιοχή των Rp. 1.000.000 σε Rp. 2.000.000. Υπάρχει ακόμη και μια τουαλέτα αυτού του τύπου με τιμή πάνω από Rp. 2.000.000 ανάλογα με το μοντέλο, το σχέδιο και τα χαρακτηριστικά που προσφέρονται.
πυροδοτούν αιμορροΐδες
Πολλές μελέτες που έγιναν από ειδικούς στον τομέα της υγείας ή της ιατρικής λένε ότι η χρήση τουαλέτας μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι οι αιμορροΐδες. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την τουαλέτα, χρειάζεστε επιπλέον προσπάθεια κατά την αφόδευση χρησιμοποιώντας μια καθιστή τουαλέτα αντί για μια τουαλέτα squat. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς, το να πιέζεις πολύ ή να κάθεσαι πολύ στην τουαλέτα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από πρησμένα αιμοφόρα αγγεία στον πρωκτό και στο κάτω μέρος του ορθού που φλεγμονώνονται και διογκώνονται. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αν και γενικά επηρεάζει ενήλικες στα 50 τους.
αιτίες δυσκοιλιότητας
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας λέει ότι η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση όπου οι κενώσεις είναι ακανόνιστες ή εμφανίζονται λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Μία από τις αιτίες αυτού είναι η συνήθεια της αφόδευσης ενώ κάθεστε, έτσι ώστε ο πρωκτός και τα έντερα να μην βρίσκονται σε ευθεία γραμμή. Γι' αυτό χρειάζεστε επιπλέον προσπάθεια για να πιέσετε όταν χρησιμοποιείτε το κάθισμα της τουαλέτας.
λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Ομοίως, κατά την αφόδευση, η ούρηση μπορεί να συγκρατηθεί ή να μην βγει τελείως όταν γίνεται σε καθιστή θέση. Αυτό πυροδοτεί μια ουρολοίμωξη επειδή το ουροποιητικό σύστημα δεν είναι καθαρό από ούρα. Γι' αυτό, ειδικά για τις γυναίκες, η ούρηση πρέπει να γίνεται σε οκλαδόν, ώστε η ροή των ούρων να είναι πιο γρήγορη και να αποβάλλεται εύκολα.
πυροδοτεί διαταραχές του εντέρου
Το παχύ έντερο σας είναι σε καλή υγεία όταν τα κόπρανα αποβληθούν τελείως. Από την άλλη πλευρά, τα υπόλοιπα κόπρανα θα συσσωρευτούν στο παχύ έντερο εάν δεν αποβληθούν πλήρως λόγω ακατάλληλης θέσης του εντέρου. Η συσσώρευση υπολειμμάτων περιττωμάτων στο κόλον θα πυροδοτήσει τελικά διάφορες ασθένειες, μία από τις οποίες είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Ένα άλλο πρόβλημα που θα προκληθεί είναι ότι το παχύ έντερο δεν είναι σε θέση να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά της τροφής που καταναλώνεται λόγω της συσσώρευσης κοπράνων.
διαταραχές των πυελικών μυών
Σύμφωνα με έρευνα της Kaiser Permanente το 2008, 0,33 γυναίκες παραδέχθηκαν ότι είχαν προβλήματα πυέλου. Με την αύξηση του βάρους, της ηλικίας και του τοκετού, ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της διαταραχής θα συνεχίσει να αυξάνεται. Στην πραγματικότητα, οι πυελικές διαταραχές δεν υποφέρουν μόνο από τις γυναίκες, αλλά και οι άνδρες κινδυνεύουν να εμφανίσουν αυτή τη διαταραχή. Επεξεργασμένο από την έκθεση της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τη Διατροφή, 1 στους 5 άνδρες στα 60 τους έχει πυελική διαταραχή. Αν κρίνουμε από την αιτία, οι διαταραχές των πυελικών μυών συμβαίνουν όταν υπάρχουν μύες και νεύρα που έχουν υποστεί βλάβη ή εξασθενούν λόγω της πιο συχνής ούρησης σε καθιστή θέση. Για να αποτρέψετε αυτή τη διαταραχή, θα πρέπει να ουρείτε σε στάση οκλαδόν.
ανθυγιεινό
Ποιος θα φανταζόταν ότι η χρήση καθίσματος τουαλέτας δεν ήταν τόσο υγιεινή; Αυτό οφείλεται στην άμεση επαφή μεταξύ του δέρματος και της επιφάνειας της τουαλέτας, η οποία είναι συνήθως πρόσφορο έδαφος για διάφορα βακτήρια όπως το Shigella και το E.coli. Επομένως, οι ανθυγιεινές επιφάνειες της τουαλέτας μπορεί να σας προκαλέσουν ιό ηπατίτιδας Α, διάρροια από ροταϊό, γρίπη και δερματικά προβλήματα.
2. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της squat τουαλέτας
Γνωρίζετε ήδη ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τουαλέτας γενικά. Ήρθε η ώρα να μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που θα έχετε όταν χρησιμοποιείτε μια τουαλέτα squat. Ανάμεσα τους:
Τα πλεονεκτήματα της squat τουαλέτας
Οι τουαλέτες Squat έχουν επίσης πλεονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Θέλετε να μάθετε ποια είναι αυτά τα πλεονεκτήματα; Δείτε την εξήγηση παρακάτω!
πιο προσιτή τιμή
Όσον αφορά την τιμή, είναι σαφές ότι οι τουαλέτες squat είναι φθηνότερες από τις τουαλέτες καθιστών. Η τιμή μιας τουαλέτας squat είναι συνήθως κάτω από ένα εκατομμύριο ρουπίες. Από την άλλη πλευρά, μερικά είναι κάτω από Rp. 300.000. Είναι φυσικό γιατί αυτό το μοντέλο τουαλέτας είναι απλούστερο και πιο αρχαίο από το πιο μοντέρνο και μοντέρνο κάθισμα τουαλέτας.
πιο υγιεινό
Ένα άλλο πλεονέκτημα της τουαλέτας squat είναι ότι είναι πιο υγιεινή. Όταν χρησιμοποιούμε το κάθισμα της τουαλέτας, το δέρμα μας θα έχει άμεση επαφή με την τουαλέτα, σε αντίθεση με την τουαλέτα squat που δεν απαιτεί άμεση επαφή με το δέρμα. Επομένως, η χρήση αυτού του τύπου τουαλέτας θεωρείται πιο υγιεινή.
συνιστάται από ειδικούς υγείας
Το κύριο πλεονέκτημα μιας τουαλέτας squat είναι ότι πολλοί γιατροί συνιστούν τη χρήση αυτού του τύπου τουαλέτας αντί για καθιστή τουαλέτα. Εξήγησαν ότι η ντουλάπα με οκλαδόν είναι πολύ πιο υγιεινή. Για παράδειγμα, βοηθώντας στην επιτάχυνση και επιτάχυνση της διαδικασίας αφόδευσης, μείωση του κινδύνου υπερβολικής καταπόνησης, αποφυγή και θεραπεία αιμορροΐδων και πολλά άλλα θετικά αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν με τη χρήση αυτής της τουαλέτας όσον αφορά την υγεία. Η χρήση αυτού του τύπου τουαλέτας μπορεί επίσης να εκπαιδεύσει τους μυς και τη δύναμη των ποδιών και να εκπαιδεύσει τους μύες του πυελικού εδάφους. Γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν τη χρήση τουαλέτας squat αντί για καθιστή ντουλάπα.
καλό για έγκυες γυναίκες
Αν και η καθιστή τουαλέτα διευκολύνει την ούρηση για τις εγκύους, συνιστάται η τουαλέτα με squat γιατί αυτή η στάση δεν θα ασκήσει υπερβολική πίεση στη μήτρα. Επιπλέον, πολλές καταλήψεις πριν τον τοκετό μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της φυσιολογικής διαδικασίας τοκετού.
αποφύγετε τις γυναικολογικές διαταραχές
Άλλα προβλήματα υγείας που μπορούν να αποφευχθούν με μια στάση οκλαδόν είναι η υστερεκτομή, η ορθοκήλη, τα ινομυώματα της μήτρας (μη φυσιολογική ανάπτυξη κυττάρων στη μήτρα), η πτώση της πυέλου και η ενδομητρίωση.
πρόληψη της νόσου του crohn, της σκωληκοειδίτιδας και της κολίτιδας
Εάν η αφόδευση γίνει στη σωστή θέση, τότε δεν θα μείνουν άλλα προβλήματα με τα κόπρανα στο κόλον ή δεν θα ονομάζονται στασιμότητα των κοπράνων. Με αυτόν τον τρόπο, τα βακτήρια δεν θα πολλαπλασιαστούν και δεν θα μολύνουν τον μυϊκό ιστό που μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες όπως η κολίτιδα, το Crohn και η σκωληκοειδίτιδα.
Ελλειψη
Όσον αφορά την υγεία, οι τουαλέτες squat μπορεί να είναι ανώτερες από τις τουαλέτες καθιστών. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά πράγματα που λείπουν σε αυτό το είδος τουαλέτας. Για παράδειγμα:
αρχαίο σχέδιο
Για άτομα με μοντέρνα γούστα, μια τουαλέτα με οκλαδόν μπορεί να μην είναι μια επιλογή. Το σχέδιο είναι πολύ απλό και παλιομοδίτικο σε σύγκριση με τις πολύ πιο μοντέρνες τουαλέτες.
λιγότερο άνετα
Κατά την αφόδευση, δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να παραπονιούνται για πόνο στους μηρούς και τις φτέρνες μετά τη χρήση της τουαλέτας squat. Αυτό θα κάνει τους χρήστες να αισθάνονται άβολα κατά την ούρηση, ειδικά για εκείνους που δεν είναι συνηθισμένοι στη θέση squat. Αυτή η τουαλέτα θα είναι επίσης άβολη στη χρήση εάν έχετε προβλήματα στον αστράγαλο, όπως διαστρέμματα, αρθρίτιδα, τενοντίτιδα ή κατάγματα. Εξαιτίας αυτών των προβλημάτων θα αποφευχθεί η χρήση squat τουαλετών.
3. Συμβουλή γιατρού
Έρευνα για την υγεία έχει αποκαλύψει ότι η χρήση μιας τουαλέτας squat μπορεί να αποτρέψει προβλήματα υγείας σε σύγκριση με μια καθιστή τουαλέτα. Όχι σπάνια οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους ασθενείς τους να αφοδεύουν σε οκλαδόν στάση ως μια προσπάθεια να ξεπεραστούν τα εντερικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά. Ακόμη και ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν επίσης ότι η πεπτική νόσος ξεκινά με τη συνήθεια της χρήσης του καθίσματος της τουαλέτας.
Το πρόβλημα ξεκινά με τη δυσκολία στην αφόδευση που απαιτεί από ένα άτομο να πιέσει με επιπλέον προσπάθεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας που αναφέρθηκαν προηγουμένως.
Μέσω του περιοδικού Gastroenterology, ο Henry L. Bockus αποκάλυψε ότι η ιδανική θέση για την αφόδευση είναι το squat και η θέση του μηρού είναι λυγισμένη στο στομάχι. Έτσι, η χωρητικότητα της κοιλιακής κοιλότητας θα μειωθεί πολύ ενώ η ενδοκοιλιακή πίεση θα αυξηθεί ώστε να μπορεί να βοηθήσει τη διαδικασία αποβολής των κοπράνων πιο γρήγορα.
4. Συμβουλές αν έχετε εγκατεστημένη τουαλέτα στο σπίτι
Δεν είναι πρόβλημα αν ακόμα δεν έχετε αποφασίσει ποια τουαλέτα θα επιλέξετε, αλλά τι γίνεται αν έχετε ήδη μια τουαλέτα που αποδεικνύεται ότι είναι κακή για την υγεία σας; Χρειάζεται να αποσυναρμολογήσετε την τουαλέτα και να την αντικαταστήσετε με μια τουαλέτα squat; Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να κάνετε τον κόπο να το αποσυναρμολογήσετε και να αντικαταστήσετε το κάθισμα της τουαλέτας με μια τουαλέτα squat. Υπάρχει μια σίγουρη λύση που δεν θα σας ενοχλήσει, η οποία είναι να χρησιμοποιήσετε έναν πάγκο που τοποθετείται κάτω από τα πόδια σας όταν κατουρείτε.
Εάν τα πόδια είναι ψηλότερα από τον πρωκτό, τότε το σώμα θα φαίνεται σαν οκλαδόν. Αυτό το κόλπο μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των δύσκαμπτων μυών και στη διευκόλυνση της διαδικασίας αποβολής των κοπράνων από τον πρωκτό επειδή το κανάλι δεν διαταράσσεται και δεν λυγίζει. Αυτή η λύση σίγουρα δεν απαιτεί αποσυναρμολόγηση του καθίσματος τουαλέτας που έχει τοποθετηθεί στο μπάνιο σας.
Λοιπόν, γνωρίζετε ήδη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας καθιστή τουαλέτας ή μιας τουαλέτας squat. Ποιο είδος λοιπόν θα διαλέξεις τελικά; Όποιο είδος τουαλέτας κι αν επιλέξετε, φροντίστε να το καθαρίζετε τακτικά. Ειδικά για το καθιστικό, πρέπει να το διατηρείτε καθαρό και υγιεινό γιατί το δέρμα σας βρίσκεται σε άμεση επαφή με την τουαλέτα.
Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το κάθισμα της τουαλέτας καθαρό είναι να το καθαρίσετε χρησιμοποιώντας ένα ειδικό υγρό όπως το Vixal Toilet Cleaner Orange που μπορεί να καθαρίσει διάφορες βρωμιές, λεκέδες και άλατα στο μπάνιο και την τουαλέτα σας. Το άρωμα παρέχει επίσης το δικό του άρωμα και φρεσκάδα στο μπάνιο. Έτσι, εκτός από το να το διατηρείτε καθαρό, το μπάνιο και η τουαλέτα σας θα είναι επίσης απαλλαγμένα από βρωμιά, βακτήρια και ενοχλητικούς λεκέδες.
