Πώς καθαρίζω ένα χαλάκι γιόγκα;

Είτε στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας είτε με τη μορφή ομαδικών δραστηριοτήτων, η άσκηση της γιόγκα έχει αμέτρητα οφέλη για το σώμα σας. Εκτός από τη βελτίωση της απόδοσης και της ανθεκτικότητάς σας, η γιόγκα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη στάση σας, να δυναμώσετε τους μυς σας, να ομαλοποιήσετε την αναπνοή σας και να μειώσετε το στρες. Ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα, η τακτική άσκηση θα έχει μεγάλη επίδραση στην ευεξία σας και θα βελτιώσει τη διάθεσή σας.

Δυστυχώς - το γεγονός ότι το χαλάκι γιόγκα έρχεται σε άμεση επαφή με το πάτωμα και το σώμα μας, ακόμη και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε βρωμιά και δυσάρεστη οσμή. Μάθετε πώς να καθαρίσετε το χαλάκι γιόγκα σας με μερικές απλές λύσεις.

Πλύσιμο χαλιών γιόγκα με ξύδι

Εάν υπάρχει λίγη βρωμιά στο χαλάκι γιόγκα σας μετά το μάθημα, αφαιρέστε το το συντομότερο δυνατό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με το πάτωμα ή το σώμα σας.

1. Απευθυνθείτε σε έναν άδειο ψεκαστήρα γενικής χρήσης
2. Ρίχνουμε μέσα μισό φλιτζάνι ξύδι και 1 φλιτζάνι νερό
3. Προσθέστε 2 σταγόνες λάδι τσαγιού
4. Ψεκάστε γενναιόδωρα το χαλάκι γιόγκα και περιμένετε 10 λεπτά
5. Σκουπίστε με ένα υγρό καθαρό πανί
6. Επαναλάβετε ολόκληρη τη λειτουργία για να πλύνετε την άλλη πλευρά του χαλιού

Πλύσιμο χαλιών γιόγκα στο ντους

Μετά την επιστροφή από τα υπαίθρια μαθήματα, το χαλάκι έχει αναπτύξει πιο σοβαρή βρωμιά λόγω επαφής με γρασίδι ή χώμα; Μη διστάσετε και στείλτε την αμέσως στο ντους!

1. Βρέξτε άφθονο το χαλάκι γιόγκα με ζεστό νερό
2. Ψάξτε για ένα σφουγγάρι και μουλιάστε το με μια σταγόνα υγρού απορρυπαντικού έβδομης γενιάς
3. Πλύνετε καλά τη βρωμιά με ένα σφουγγάρι
4. Ξεπλύνετε με νερό
5. Κρεμάστε ένα χαλάκι στην πόρτα του ντους (αφήστε το να στεγνώσει μόνο του - μην το βάζετε σε καλοριφέρ ή στον ήλιο)

Πλύσιμο του χαλιού γιόγκα στο πλυντήριο

Το χαλάκι σας καλεί για βοήθεια; Αυτό σημαίνει ότι έχετε καλή τακτική άσκηση, αλλά ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και να την ανανεώσετε σωστά. Ευτυχώς, τα περισσότερα από τα υλικά είναι χαλάκια γιόγκα που πλένονται στο πλυντήριο, αλλά φροντίστε να ελέγξετε τις οδηγίες του κατασκευαστή για κάθε περίπτωση.

1. Τοποθετήστε το χαλάκι γιόγκα στο πλυντήριο χωρίς άλλα υφάσματα
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη πλυσίματος για όλες τις χρήσεις
3. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαλακτικό για υφάσματα Coccolino
4. Ρυθμίστε το πρόγραμμα σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 30 βαθμούς Κελσίου.
5. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι και περιμένετε να τελειώσει ο κύκλος
6. Κρεμάστε το χαλάκι και αφήστε το να στεγνώσει μόνο του

Τρόποι για να φτιάξετε ένα καθαρό χαλάκι γιόγκα

Κάθε χαλάκι γιόγκα χρειάζεται λίγη φροντίδα με τακτική χρήση. Εκτός από το να το καθαρίζετε καλά κάθε τόσο, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το διατηρήσετε φρέσκο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

1. Πάντα να πλένετε τα πόδια σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα χαλάκι γιόγκα Όσο πιο καθαρά είναι τα πόδια σας πριν από κάθε συνεδρία γιόγκα, τόσο λιγότερη βρωμιά θα διεισδύσει στη δομή του χαλιού γιόγκα και τόσο πιο αποτελεσματικός θα είναι ο τακτικός καθαρισμός.
2. Χρησιμοποιείτε το χαλάκι γιόγκα μόνο σε καθαρές επιφάνειες. Προσπαθήστε να απλώσετε το χαλάκι γιόγκα σε καθαρά δάπεδα μόνο για να ελαχιστοποιήσετε τη συσσώρευση βρωμιάς. Εάν έχετε αμφιβολίες για την καθαριότητα του δαπέδου σας, χρησιμοποιήστε τον οδηγό μας και παραγγείλτε τον. Εάν συμμετέχετε σε ομαδικές δραστηριότητες, χρησιμοποιήστε το επί τόπου χαλάκι ως υπόστρωμα.
3. Μην δανείζεστε ένα χαλάκι γιόγκα Σε αντίθεση με ό,τι φαίνεται, ένα στρώμα γιόγκα δεν είναι ένα αντικείμενο που πρέπει να μοιράζεστε. Με τον δανεισμό του χαλιού σας, εκθέτετε το σώμα σας σε επαφή με ξένη βακτηριακή χλωρίδα και στο σχηματισμό πρόσθετων ανεξέλεγκτων βρωμιών. Το χαλάκι σας θα παραμείνει φρέσκο και καθαρό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα εάν το αντιμετωπίζετε εξίσου προσωπικά με το ντύσιμο της προπόνησής σας.