Τι είναι ο αλλεργικός πυρετός; Και πώς το αντιμετωπίζω στο σπίτι;

Όταν ο αλλεργικός πυρετός χτυπά τα αναπόφευκτα πρησμένα μάτια, ο κνησμός του λαιμού και τα φτερνίσματα μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστικά και μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην καθημερινότητά σας. Ευτυχώς, τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού εμφανίζονται μόνο σε ορισμένες περιόδους του χρόνου και αν ξέρετε τι να κάνετε, μπορείτε να μειώσετε τον αντίκτυπό τους. Αλλά πώς το κάνεις αυτό; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι προκαλεί τον αλλεργικό πυρετό, ποια είναι τα συμπτώματα και μια σειρά από φυσικές συμβουλές για τη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε.

1) οι κύριες αιτίες του αλλεργικού πυρετού

Η αλλεργία στον αλλεργικό πυρετό είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει έως και έναν στους πέντε ανθρώπους στη ζωή τους. Προκαλείται λόγω της γύρης που απελευθερώνεται από τα φυτά. Αυτά εισέρχονται στο σώμα σας και έρχονται σε επαφή με τη μύτη, το στόμα, τα μάτια και το λαιμό. ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανταποκρίνεται και αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και ερεθισμό.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και ερεθίσματα για τον αλλεργικό πυρετό. Αυτά περιλαμβάνουν

• Γύρη χόρτου: συχνά πιο διαδεδομένη στα τέλη της άνοιξης και το καλοκαίρι.
• Γύρη δέντρων: τείνει να επηρεάζει τους αλλεργικούς πυρετούς χόρτου την άνοιξη.
• Μύκητες και σπόρια μούχλας: πιο συνηθισμένα σε ζεστό καιρό.
• Γύρη ζιζανίων: τείνει να προκαλεί συμπτώματα αλλεργικού πυρετού το φθινόπωρο.

2) συμπτώματα αλλεργικού πυρετού

Υπάρχει μια σειρά από κοινά συμπτώματα αλλεργικού πυρετού που εκδηλώνονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και με διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας. Είτε προκαλείται από γύρη χόρτου, γύρη δέντρων ή οποιονδήποτε από τους άλλους παράγοντες ενεργοποίησης, όσο μεγαλύτερος αυξάνεται ο αριθμός γύρης τόσο πιο σοβαρά μπορεί να γίνουν αυτά τα συμπτώματα. Περιλαμβάνουν:

• Φαγούρα στο λαιμό.
• Φτάρνισμα.
• Πλημμυρισμένα μάτια.
• Συμφόρηση στα ιγμόρεια και τα αυτιά.
• Κατακόκκινα μάτια.
• Δυσκολία στον ύπνο.

3) Θεραπεία αλλεργικού πυρετού

Λοιπόν, διαπιστώσαμε τις αιτίες και τα συμπτώματα, αλλά τι γίνεται με τη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού; Όταν εμφανίζεται ο κνησμός και ο ερεθισμός, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε κάποια από την ενόχληση. Αν και τα αντιισταμίνες, τα ρινικά σπρέι και οι οφθαλμικές σταγόνες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν, το ίδιο και οι φυσικές θεραπείες. Όταν το ρουθούνισμα και η φαγούρα επικρατούν, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για τη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού:

• Φορέστε περιτυλιγμένα γυαλιά ηλίου για να θωρακίσετε τα μάτια σας.
• Κάντε γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό για να απαλύνετε το λαιμό σας.
• Κάντε ντους αφού βγείτε έξω για να ξεπλύνετε τη γύρη.
• Πλύνετε τα ρούχα σας με ποιοτικά απορρυπαντικά όπως Rin και Sunlight.
• Καθαρίστε τους αεραγωγούς και τις μονάδες AC για να φιλτράρετε τον αέρα.
• Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά.
• Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρες για να αποφύγετε τη μούχλα.
• Αποφύγετε γρασίδι και δασώδεις περιοχές όταν μπορείτε.

Το να ξεπεράσετε τα συμπτώματα αλλεργίας από αλλεργικό πυρετό χόρτου απαιτεί λίγη υπομονή, μερικά πρακτικά βήματα και ένα σχέδιο. Εφόσον γνωρίζετε τον αριθμό της γύρης και κάνετε ό,τι μπορείτε για να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα, ο αλλεργικός πυρετός μπορεί να περάσει με λιγότερο ερεθισμό. Ως επί το πλείστον, τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού θα υποχωρήσουν χωρίς ιατρική φροντίδα, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν επιδεινώνονται ή δεν παρουσιάζουν σημάδια βελτίωσης μετά τη λήψη φαρμάκων.

Βασικά βήματα

Ακολουθήστε αυτά τα βασικά βήματα για να βοηθήσετε στην πρόληψη και τη θεραπεία των συμπτωμάτων του αλλεργικού πυρετού:

• Ελέγξτε τον αριθμό και την πρόβλεψη της γύρης
• Αποφύγετε περιοχές όπου η ενεργοποίηση της γύρης είναι υψηλή
• Πλένετε τα ρούχα και τον εαυτό σας αφού είστε σε εξωτερικό χώρο
• Κλείστε τα παράθυρα και φιλτράρετε τον αέρα μέσα
• Θωρακίστε τα μάτια σας με γυαλιά ηλίου
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν και/ή γίνονται πιο σοβαρά