Τα οφέλη του πλυσίματος των χεριών με σαπούνι μπορούν να γίνουν αισθητά από τα μέλη της οικογένειας μετά από κάθε δραστηριότητα. Εκτός από το πλύσιμο των χεριών, το πλύσιμο των χεριών προορίζεται επίσης για την προστασία άλλων μελών της οικογένειας από μόλυνση που μεταδίδεται με το άγγιγμα των χεριών είτε απευθείας είτε μέσω αντικειμένων, όπως χερούλια θυρών, βρύσες, τραπέζια κουζίνας, πόρτες ψυγείου, λαβές καθαρισμού τουαλέτας και άλλα σκεύη. Οι ανθυγιεινές συνθήκες λόγω του μη πλυσίματος των χεριών μπορεί να οδηγήσουν σε γρίπη, μόλυνση ή άλλες ασθένειες.
Πρέπει να καταλάβετε πότε και πώς να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι, να το απλώνετε και μετά να το απλώνετε σε όλους στο σπίτι.
Το πλύσιμο των χεριών μετά από δραστηριότητες έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία των κατοίκων του σπιτιού. Το υγρό σαπούνι χεριών, όπως το σωσίβιο αντιβακτηριακό σαπούνι χεριών, είναι καλύτερο από το σαπούνι σε ράβδους επειδή είναι πιο υγιεινό.
Βήματα για το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι
Πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με αυτήν τη μέθοδο πλυσίματος των χεριών: πάρτε λίγο σαπούνι, τρίψτε τα χέρια σας μέχρι να σχηματίσουν αφρό και μετά ξεπλύνετε. Στην πραγματικότητα, για να επιτευχθεί ο στόχος του πλυσίματος των χεριών που έχει μεγαλύτερο θετικό αντίκτυπο, δεν αρκεί μόνο να κάνετε αυτά τα τρία βήματα. Ακολουθούν 7 βήματα για να πλένετε σωστά τα χέρια σας:
Βρέξτε και τα δύο χέρια με ζεστό ή κρύο νερό ανάλογα με το γούστο και την κατάσταση του δέρματός σας.
Ρίξτε αρκετό υγρό σαπούνι πλυσίματος χεριών στην παλάμη του χεριού. Τα υγρά σαπούνια ειδικά για το πλύσιμο των χεριών και τη θανάτωση βακτηρίων, όπως το Lifebuoy Antibacterial Hand Soap, είναι καλύτερα από το σαπούνι μπάρας επειδή είναι πιο υγιεινά.
Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους για να δημιουργήσετε αφρό ενώ πλένετε τις παλάμες σας.
Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε τη μία παλάμη για να πλύνετε το πίσω μέρος του άλλου χεριού με σαπουνάδα.
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του ενός χεριού για να καθαρίσετε μεταξύ των δακτύλων του άλλου χεριού στη βάση.
Καθαρίστε το εσωτερικό του νυχιού και γύρω από την επιδερμίδα (τη βάση της πάνω πλευράς του νυχιού) με μια ειδική βούρτσα νυχιών ή μια καθαρή οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες ακόμα όρθιες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα άλλα νύχια σας.
Ξεπλύνετε τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Τα παντελόνια και τα μπλουζάκια δεν συνιστώνται στεγνωτήριο χεριών.
Πρέπει να βοηθήσετε τους νεαρούς ιδιοκτήτες να κάνουν αυτά τα βήματα, ενσταλάσσοντας παράλληλα τις σωστές συνήθειες πλυσίματος των χεριών.
Εάν σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τις κινήσεις των χεριών και των δακτύλων στα παραπάνω βήματα όταν πλένετε τα χέρια σας με τζελ χεριών.
Πότε να πλένουμε τα χέρια με σαπούνι;
Δεδομένης της σημασίας του πλυσίματος των χεριών για την πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων, λοιμώξεων και άλλων επιβλαβών μικροοργανισμών, πρέπει να κάνετε συνήθεια για τα μέλη της οικογένειας να πλένουν τα χέρια τους μετά από κάθε αλληλεπίδραση με αντικείμενα που έχουν τη δυνατότητα να προσκολληθούν σε επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Η καλύτερη στιγμή για να εξασκήσετε το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι πριν και μετά την εκτέλεση ορισμένων εργασιών.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας πριν:
Μαγείρεμα ή προετοιμασία φαγητού
Φάτε στο σπίτι ή σε ένα εστιατόριο
Αντιμετωπίζει ανοιχτές πληγές, εκδορές και ερεθισμούς του δέρματος
Επίσκεψη στο νοσοκομείο ή είσοδος στο δωμάτιο του νοσοκομείου
Και μετά:
Χρήση της τουαλέτας
Κρατώντας ωμό κρέας και ψάρι
Βήχας, φτέρνισμα, φύσημα της μύτης κ.λπ
Κρατώντας κατοικίδια
Καθαρίστε και αδειάστε τα σκουπίδια
Αλλαγή πάνας του μωρού
κηπουρική
Θεραπεία ανοιχτών πληγών
Επίσκεψη στο νοσοκομείο
Βρέξτε τα χέρια και τρίψτε υγρό σαπούνι μέχρι να σχηματιστεί αφρός στις παλάμες
Καθαρίστε το πίσω μέρος του χεριού και ανάμεσα στα δάχτυλα
Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα
