Είναι σημαντικό να ακολουθείτε επιμελώς τελετουργικά απολύμανσης ακόμα και όταν τα πράγματα αρχίζουν να φαίνονται φυσιολογικά. Το να βγείτε έξω από το σπίτι μπορεί να είναι αναπόφευκτο, αλλά δεν μπορείτε να διακινδυνεύσετε να μολύνετε τους εσωτερικούς χώρους διαβίωσής σας. Έτσι, ορίστε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τη σωστή ισορροπία ενώ επαναφέρετε τη ρουτίνα σας σε καλό δρόμο.
Εξισορροπήστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας με υπαίθριες δραστηριότητες μετά το κλείδωμα
Το lockdown για τον κορωνοϊό έχει χαλαρώσει και τα γραφεία έχουν αρχίσει να ανοίγουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε τις δουλειές του καθαρισμού. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για τον καθαρισμό και την απολύμανση για να διαχειριστείτε τον καθαρισμό του σπιτιού σας μαζί με τις υπαίθριες υποχρεώσεις σας.
Ακολουθήστε τη σωστή υγιεινή για το πλύσιμο των χεριών πλένοντας συχνά τα χέρια σας με σαπούνι ή απολυμαντικό. Κατά κανόνα, είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Φυσικά, ακόμη και όταν είστε έξω, πρέπει να απολυμάνετε ή να πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά μπορείτε. Είναι σημαντικό να απολυμάνετε τα χέρια σας αφού πάρετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή ιδιωτικό όχημα και αφού τελειώσετε κάθε οικιακή δουλειά. Θυμηθείτε να πλένετε καλά τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
1) μοιράστε τις δουλειές σας μεταξύ των μελών στο σπίτι
Δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας, ειδικά τώρα που οι υπαίθριες δραστηριότητες σας έχουν ξαναρχίσει. Μοιράστε τις δουλειές του σπιτιού εκ των προτέρων σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Αφήστε ένα άτομο να πλύνει τα πιάτα, ένα άλλο να σκουπίσει το πάτωμα ενώ ένα τρίτο να διπλώσει τα ρούχα. Μπορείτε να εμπλέξετε και τα παιδιά σας και να τους διδάξετε βασικές δεξιότητες υγιεινής.
Εάν κάποιος δεν είναι καλά στο σπίτι, τότε ορίστε μόνο ένα άτομο για να αναλάβει τις δουλειές του καθαρισμού και της απολύμανσης που σχετίζονται με αυτό το μέλος της οικογένειας. Αυτό περιλαμβάνει τον καθαρισμό των ρούχων τους, την απολύμανση του δωματίου τους, το πλύσιμο των πιάτων τους. Με αυτόν τον τρόπο, περιορίζετε την εξάπλωση των λοιμώξεων σε άλλα μέλη, ενώ παράλληλα διαχειρίζεστε τις οικιακές εργασίες.
2) βαθύς καθαρισμός τα Σαββατοκύριακα
Συνεχίστε τις βαριές, βαθιές εργασίες καθαρισμού, όπως τον καθαρισμό και την απολύμανση του εσωτερικού των συρταριών της κουζίνας, των ραφιών του ψυγείου, ολόκληρων δωματίων όπως το μπάνιο, το υπνοδωμάτιο κ.λπ. για τα Σαββατοκύριακα. Μπορεί να είναι εξαντλητικό να τα κάνετε μια εργάσιμη ημέρα.
3) να απολυμαίνετε συχνά τις επιφάνειες υψηλής αφής
Ο απλός καθαρισμός δεν αρκεί. Επιφάνειες όπως διακόπτες, λαβές θυρών και παραθύρων, τηλέφωνα, τραπέζια, κλειδιά, τηλεχειριστήρια, λαβές έκπλυσης, βρύσες κ.λπ. αγγίζονται συχνά από όλους στο σπίτι. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτές οι επιφάνειες υψηλής αφής καθαρίζονται και απολυμαίνονται επαρκώς και συχνά. Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο απολυμαντικό σπρέι όπως το απολυμαντικό σπρέι πολλαπλών χρήσεων Domex, το οποίο σκοτώνει τα μικρόβια. Πάντα να δοκιμάζετε σε μια μικρή κρυφή περιοχή και να ξεπλένετε για να ελέγξετε πρώτα τη συμβατότητα. Μην ξεχάσετε να διαβάσετε τις οδηγίες του προϊόντος και να ελέγξετε αν συνιστάται για μαλακές και πορώδεις επιφάνειες.
4) ομαδοποιήστε παρόμοιες εργασίες
Ομαδοποιήστε παρόμοιες εργασίες και δραστηριότητες καθαρισμού και απολύμανσης για εξοικονόμηση χρόνου. Πριν από τον κορωνοϊό, μπορεί να έχετε χωρίσει τα ψώνια σας για τα παντοπωλεία, τις αγορές φαρμάκων, τις αγορές για παιδικά είδη και άλλα απαραίτητα κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας. Αλλά μετά τον κορωνοϊό, κάθε ταξίδι έξω απαιτεί απολύμανση και απολύμανση μετά την επιστροφή στο σπίτι. Η επανάληψη αυτής της ρουτίνας πολλές φορές την εβδομάδα είναι χάσιμο χρόνου. Είναι καλύτερα να προγραμματίσετε τις συνολικές εβδομαδιαίες σας ανάγκες και να ολοκληρώσετε όλες τις αγορές σε ένα μόνο ταξίδι. Με αυτόν τον τρόπο, ο καθαρισμός μετά την αγορά μειώνεται σε μία φορά την εβδομάδα.
Διαβάστε επίσης: Καθαρισμός μετά το πάρτι: έτσι λατρεύουν να βοηθούν οι φίλοι σας
Θα μπορούσατε επίσης να δείτε παρόμοια ομαδοποίηση για εργασίες που σχετίζονται με το πλύσιμο ρούχων και το μαγείρεμα.
5) προγραμματίστε και προγραμματίστε την παράδοση των ηλεκτρονικών παραγγελιών
Για να αποφύγετε να πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη ή να επισκέπτεστε την αγορά, εάν επιλέξετε την ηλεκτρονική παράδοση, επιλέξτε το σύστημα παράδοσης χωρίς επαφή, εάν είναι διαθέσιμο. Επίσης, όποτε είναι δυνατόν, προγραμματίστε τις παραδόσεις για μία ημέρα, αντί να λαμβάνετε κλιμακωτές παραδόσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Με αυτό τον τρόπο δεν θα χάνετε χρόνο απολυμαίνοντας κάθε συσκευασία όπως και όταν παραδίδεται. Μπορείτε να τα απολυμάνετε με μία φορά χρησιμοποιώντας απολυμαντικά μαντηλάκια ή σαπούνι και νερό, με βάση το υλικό συσκευασίας.
Ο καθαρισμός και η απολύμανση του χώρου του σπιτιού και του γραφείου σας είναι πλέον πιο σημαντική από ποτέ. Είναι καλό να θυμόμαστε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Πηγή:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
Σχετικά Άρθρα
