Το να είσαι γονιός μπορεί να είναι η καλύτερη δουλειά στον κόσμο, αλλά αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο! Η αντιμετώπιση ενός πολυάσχολου οικογενειακού προγράμματος μαζί με τις δικές σας ανάγκες μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη αποστολή, αλλά υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να διευκολύνετε εσάς και την οικογένειά σας. Δείτε αυτές τις συμβουλές διαχείρισης χρόνου για μαμάδες και μπαμπάδες για να επαναφέρετε τη ζωή σας σε καλό δρόμο.
Η ζωή ενός εργαζόμενου γονέα: συμβουλές διαχείρισης χρόνου για πολυάσχολες μαμάδες και μπαμπάδες
Η διαχείριση του χρόνου για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά οι συμβουλές και τα κόλπα μας μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε πολύ πιο απλό.
Υπάρχουν πολλές εφαρμογές στο τηλέφωνό σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήμερα για να προγραμματίσετε την ημέρα σας κάθε πρωί - αυτή είναι μια ιδιαίτερα καλή ιδέα για μπαμπάδες και μαμάδες που εργάζονται ή είναι πάντα εν κινήσει!
Έχει επηρεάσει ο τρόπος ζωής σας κατά τη διάρκεια του lockdown Covid-19 τον τύπο των λεκέδων που βγάζετε στα ρούχα σας;
Κοιμήσου αρκετά
Εάν υπάρχει μια συμβουλή που πρέπει πάντα να ακολουθείτε για να βοηθήσετε στη διαχείριση του χρόνου για πολυάσχολες μαμάδες και μπαμπάδες, είναι να κοιμάστε αρκετά. Ακόμη και τις πιο πολυσύχναστες μέρες, είναι τόσο σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να πηγαίνετε τον εαυτό σας (και τα μικρά σας) για ύπνο σε εύλογο χρόνο, ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε αρκετά. Εάν συμβιβάζεστε με τον ύπνο, θα γίνετε κουρασμένοι, στραγγισμένοι και αργοί. όλα αυτά σίγουρα δεν βοηθούν στη διαχείριση του χρόνου και στην οικογενειακή ζωή!
Οι μπαμπάδες και οι μαμάδες που δουλεύουν πρέπει να μάθουν να λένε όχι!
Το να πείτε όχι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητο στη λίστα μας με συμβουλές διαχείρισης χρόνου για εργαζόμενες μαμάδες και μπαμπάδες. Από το να πείτε όχι στο να δουλέψετε μια επιπλέον ώρα όταν θα έπρεπε να πηγαίνετε σπίτι μέχρι να μην βοηθάτε σε κάθε σχολική εκδήλωση που έχει το παιδί σας, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να απορρίπτετε ορισμένες δεσμεύσεις. Μπορείς να είσαι λαμπρός γονιός και υπάλληλος χωρίς να λες πάντα ναι!
Διαχείριση χρόνου για νέες μαμάδες και μπαμπάδες
Εάν είστε νέοι στον κόσμο της ανατροφής των παιδιών και αισθάνεστε λίγο κουρασμένοι προσπαθώντας να ισορροπήσετε το μωρό σας και το δικό σας πρόγραμμα, ξεκινήστε να φτιάχνετε καθημερινές λίστες υποχρεώσεων. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναλύσετε τα πάντα στην αρχή της ημέρας και να δείτε πώς μπορείτε να προγραμματίσετε καλύτερα το μέλλον. Εάν το πρόγραμμά σας φαίνεται λίγο γεμάτο, μην φοβάστε να διαγράψετε τα λιγότερο απαραίτητα από τη λίστα.
Ζητήσετε βοήθεια
Εάν ανακαλύπτετε ότι αυτές οι συμβουλές διαχείρισης χρόνου για πολυάσχολες μαμάδες και μπαμπάδες δεν σας βοηθούν να αποβάλλετε το άγχος και να θέσετε τη ζωή σας υπό έλεγχο, ίσως είναι καιρός να ζητήσετε βοήθεια. Είναι κάτι που τόσοι πολλοί γονείς φοβούνται να κάνουν, αλλά μπορεί να σώσει τη ζωή!
Διαβάστε επίσης: Καθαρισμός μετά το πάρτι: έτσι λατρεύουν να βοηθούν οι φίλοι σας
Κανείς δεν αναμένεται ποτέ να κάνει τα πάντα μόνος του, οπότε αν χρειάζεστε μια ώρα άδεια για να εστιάσετε στα δικά σας πράγματα, γιατί να μην ζητήσετε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας κάνει babysit; Μόλις αρχίσετε να αναζητάτε βοήθεια, θα δείτε ότι η βοήθεια είναι περισσότερο από χαρούμενη που είναι εκεί για εσάς!
Ξεκινήστε να εφαρμόζετε αυτές τις συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες το συντομότερο δυνατό, και θα κάνετε σε εσάς και την οικογένειά σας μια τεράστια χάρη. Θα γίνετε πιο οργανωμένοι, λιγότερο αγχωμένοι και ίσως να έχετε λίγο χρόνο.
- Φτιάξτε ένα ημερήσιο πρόγραμμα και όχι ένα εβδομαδιαίο, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε τα σχέδια πιο εύκολα.
- Σημειώστε τις ώρες της ημέρας για να παρακολουθείτε την ώρα καθώς προχωράτε.
- Γράψτε σε κάθε μικρό πράγμα που έχετε να κάνετε καθώς και στις μεγάλες εργασίες.
- Να είστε ρεαλιστές - δεν χρειάζεται να είστε σούπερ ήρωας όλη μέρα κάθε μέρα!
Σχετικά Άρθρα
