Εάν είστε έγκυος για πρώτη φορά, πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Είναι μια συναρπαστική περίοδος της ζωής σας, αλλά και μια περίοδος όπου τείνετε να υπερβάλλετε από άποψη ανησυχίας! Ευτυχώς, η βοήθεια είναι διαθέσιμη: δείτε τις συμβουλές μας για τις μέλλουσες μητέρες να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους και να συνεχίσουν τη θητεία τους.
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος
Να είστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε διαβάζοντας τον οδηγό μας.
- Αποφύγετε δραστηριότητες που επιβαρύνουν εσάς ή το μωρό, όπως η έντονη σωματική δραστηριότητα ή οι ακραίες θερμοκρασίες.
- Αποφύγετε τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στο να περιέχουν βακτήρια, όπως ωμό κρέας και ψάρι και μη παστεριωμένο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Όπως και με τις πτήσεις, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε εντός συγκεκριμένων ορίων. Χρησιμοποιήστε τη δική σας κρίση και εάν δεν είστε σίγουροι, μιλήστε με έναν γιατρό.
Σημειώστε λίγα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος - και πράγματα που είναι ιδιαίτερα καλά για εσάς - στο τηλέφωνό σας ή στο ημερολόγιό σας για να μπορείτε να ελέγχετε εύκολα τι πρέπει να κάνετε όταν είστε έξω και γύρω ή όταν τρώτε γεύματα έξω στην αρχή του την εγκυμοσύνη σας. Μην ανησυχείς, θα το μάθεις από κοντά σύντομα!
Πόσο ανησυχείτε για την απολύμανση κατά τον καθαρισμό;
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος
Για να διευκολύνετε το μυαλό σας και να απαντήσετε σε μερικές από τις ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με το τι πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως "είναι ασφαλές να πετάς όταν είσαι έγκυος;" και δραστηριότητες προς αποφυγή. έχουμε συγκεντρώσει μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις.
Μπορείς να πετάξεις όταν είσαι έγκυος;
Λοιπόν, μπορείτε να πετάξετε ενώ είστε έγκυος; Ναι, το να πετάτε όταν είστε έγκυος είναι καλό για εσάς και το μωρό σας που μεγαλώνει. Απλώς να γνωρίζετε ότι οι αεροπορικές εταιρείες θα έχουν ένα σημείο αποκοπής (συνήθως περίπου 37 εβδομάδες περίπου), αλλά αυτό συμβαίνει μόνο επειδή ανησυχούν μήπως προχωρήσετε σε πρόωρο τοκετό στο αεροπλάνο. Αυτό σίγουρα δεν θα ήταν ιδανικό κατά τη διάρκεια της πτήσης!
Το μόνο πράγμα που πρέπει να είστε προσεκτικοί είναι να αισθάνεστε άβολα. Το να κάθεσαι σε έναν στενό χώρο για πολλή ώρα ενώ είσαι έγκυος δεν είναι πάντα το πιο ωραίο πράγμα στον κόσμο. Αλλά από άποψη ασφάλειας, θα είσαι μια χαρά.
Απορρίμματα γατών και εγκυμοσύνη
Όταν πρόκειται για απορρίμματα γάτας, η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεαστεί. Τα απορρίμματα γάτας και τα κόπρανα γάτας μπορεί να περιέχουν ένα επιβλαβές παράσιτο γνωστό ως τοξοπλάσμωση, το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο για ένα αγέννητο μωρό εάν η μητέρα μολυνθεί. Ωστόσο, οι πιθανότητες να μολυνθεί από τα απορρίμματα γάτας ή τα κόπρανα είναι πολύ μικρές, ιδιαίτερα αν η γάτα σας ζει σε εσωτερικό χώρο, δεν κυνηγάει και δεν τρώει ωμό κρέας.
Για να αποτρέψετε τυχόν κινδύνους, εάν κάποιος άλλος μένει μαζί σας, ζητήστε του να αλλάξει το κουτί απορριμμάτων ενώ είστε έγκυος - μπορεί να ακούγεται αναιδές, αλλά μόλις εξηγήσετε τους κινδύνους, θα πρέπει να το κάνει με χαρά!
Το κουτί απορριμμάτων πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά και αν αναγκαστείτε να το καθαρίσετε, φορέστε γάντια και πλύνετε καλά τα χέρια σας στη συνέχεια. Όσον αφορά τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι πολύ σημαντικό!
Πρέπει να αποφεύγετε τον καθαρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η εγκυμοσύνη είναι ίσως η καλύτερη δικαιολογία που θα χρειαστεί ποτέ να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει με τον καθαρισμό, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο. Ένα γρήγορο χτύπημα δεν είναι πρόβλημα, αλλά θυμηθείτε να μην το παρακάνετε - το καθάρισμα ενός σπιτιού μπορεί να είναι λίγο προπόνηση εάν υπάρχουν πολλά να κάνετε.
Διαβάστε επίσης: Έτσι μπορείτε να καθαρίσετε και να απολυμάνετε τα παιδικά παιχνίδια.
Όταν πρόκειται για προϊόντα καθαρισμού, θα πρέπει να αποφεύγετε:
- Ισχυρές αναθυμιάσεις
- Σκληρά χημικά
Ίσως είναι ήδη καιρός να αλλάξετε το συνηθισμένο σας υγρό πλυντηρίου σε έναν πιο ήπιο τύπο που λειτουργεί εξίσου καλά αλλά είναι λιγότερο σκληρός στο δέρμα σας, όπως το Persil non bio (μπορείτε να το συνδυάσετε με το καθαρό μαλακτικό ρούχων Comfort για να δώσετε στα ρούχα σας εξαιρετικά απαλά αισθάνομαι).
Δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν αναρωτιέστε τι να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσον αφορά τις δραστηριότητες, έχουμε συγκεντρώσει μια μικρή λίστα για να σας βοηθήσουμε:
- Βόλτες με λούνα παρκ
- Ποδηλασία
- Επικοινωνήστε με τον αθλητισμό
- Καταδύσεις
- Γυμναστική
- Ιππασία
- Υδρομασάζ και σάουνες
- Χιονοσανίδα
Οι περισσότερες καθημερινές δραστηριότητες είναι εντάξει για να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αν ανησυχείτε ότι κάνετε κάτι που πρέπει να ανήκει στην κατηγορία «τι να αποφύγετε όταν είστε έγκυος», κάντε μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο ή ρωτήστε το γιατρό σας. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι!
Σχετικά Άρθρα
