Χειμερινή ώρα - ώρα αγκαλιάς; Σε 5 βήματα για περισσότερη υγεία στο σπίτι

Η απουσία οτιδήποτε εμποδίζει την ευημερία στους τοίχους σας - αυτό είναι hygge
Θαλπωρή, οικεία και πάνω απ' όλα: η απουσία οτιδήποτε εμποδίζει την ευημερία στους τοίχους σας - αυτό είναι hygge.

Εξασφαλίζουμε περισσότερη ευεξία στην κρύα, γκρίζα εποχή.

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν οι μέρες είναι μικρές, έχει καταιγίδες, χιονίζει και είναι πραγματικά άβολα έξω, περνάμε πολύ χρόνο στα διαμερίσματα και στα σπίτια μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε σκανδιναβικές χώρες όπως η Δανία και η Νορβηγία. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που οι άνθρωποι εκεί έχουν αναπτύξει την τέλεια στρατηγική ενάντια στα χειμερινά μπλουζ: hygge. Δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση στα γερμανικά, αλλά η ευημερία και η άνεση το περιγράφουν πολύ καλά. Και μετά από αυτό, εμείς από την Ομάδα Google είμαστε πολύ. Γι' αυτό ρίξαμε μια ματιά στο πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε έναν μικρό παράδεισο hygge χωρίς να χρειάζεται να αντικαταστήσετε όλα τα εσωτερικά σας εξαρτήματα.

Για μια αυθεντική αίσθηση hygge, κάντε χωρίς σπρέι δωματίου ή αρωματικά κεριά με χημικά αρώματα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε φυσικά αιθέρια έλαια που μπορείτε π.χ. Β. να αλείψετε με μια αρωματική λάμπα ή μια αρωματική πέτρα.
Χρησιμοποιείτε σκόνη ρούχων, κάψουλες απορρυπαντικού ή υγρό απορρυπαντικό για να πλένετε τα ρούχα σας;

1. Αυτό σημαίνει hygge

Θαλπωρή, οικεία και πάνω απ' όλα: η απουσία οτιδήποτε εμποδίζει την ευημερία στους τοίχους σας - αυτό είναι hygge.

Ως εκ τούτου, το Hygge μπορεί να είναι τόσο μια αφράτη κουβέρτα ή ένα τζάκι που χτυπάει, όσο και ένα ζεστό γεύμα με φίλους. Προτού λοιπόν επενδύσετε σε νέα διακοσμητικά αντικείμενα για το σπίτι σας, σκεφτείτε τι είναι καλό για τη διάθεσή σας τις κρύες, άβολες μέρες και πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ευκαιρίες για να νιώσετε καλά στο σπίτι σας και να διώξετε οτιδήποτε άβολο για τους επόμενους μήνες.

2. Περισσότερη τάξη για περισσότερη ευημερία

Το καλοκαίρι τελειώνει σίγουρα όταν έρχονται οι πρώτες φθινοπωρινές καταιγίδες και τα πολύχρωμα φύλλα πετούν στο μπαλκόνι ή τη βεράντα σας. Εάν και εσείς νιώθετε πιο άνετα σε ένα τακτοποιημένο σπίτι, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκαθαρίσετε και να κάνετε χώρο για τα πράγματα που θα είναι σημαντικά για εσάς τους επόμενους μήνες. Ξεκινά με καλοκαιρινά φορέματα, πετσέτες θαλάσσης και σαγιονάρες, που πλέον πρέπει να δώσουν τη θέση τους σε μάλλινα πουλόβερ, μάλλινα παλτό και μπότες. Αλλά μπορείτε επίσης να ρίξετε μια προσεκτική ματιά σε επιφάνειες αποθήκευσης, όπως το γραφείο ή το τραπεζάκι του καφέ και να ταξινομήσετε ή να πετάξετε όλα τα πράγματα που δεν χρειάζονται πλέον και απλώνονται άβολα.

3. Βγάλτε έξω κουβέρτες και μαξιλάρια

Κάντε χωρίς σπρέι δωματίου ή αρωματικά κεριά με χημικά αρώματα
Για μια αυθεντική αίσθηση hygge, κάντε χωρίς σπρέι δωματίου ή αρωματικά κεριά με χημικά αρώματα.

Ίσως δεν χρειαζόσασταν τις μάλλινες κουβέρτες, τα καρό και τα ιδιαίτερα άνετα μαξιλάρια του καναπέ σας το καλοκαίρι, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να τα βγάλετε από τις κρυψώνες τους και να τα έχετε έτοιμα για τις ζεστές μέρες του φθινοπώρου. Καλά τοποθετημένο, π.χ. B. στο υποβραχιόνιο του καναπέ, η θέα της αγαπημένης σας κουβέρτας δημιουργεί μια ζεστή ατμόσφαιρα. Και αν έχετε καθαρίσει ή πλύνει σωστά τη μάλλινη κουβέρτα και τα μαξιλάρια σας από πριν, καμία μυρωδιά μούχλας δεν θα χαλάσει την ευχάριστη αίσθηση της ζωής.

4. Φροντίστε να υπάρχει ευχάριστο φως και βάλτε κεριά

Όταν έξω είναι σκοτεινά, συνήθως χρησιμοποιούμε κάθε ευκαιρία για να πάρουμε λίγη ηλιακή ακτινοβολία κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αναπληρώσουμε τα αποθέματά μας βιταμίνης D. Επειδή είναι γνωστό ότι αυτό αυξάνει τη διάθεση και προλαμβάνει την κατάθλιψη.

Δυστυχώς, δεν μπορούμε να κρεμάσουμε τον ήλιο στο σπίτι, αλλά μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο φωτισμός σας είναι όσο το δυνατόν πιο ευχάριστος. Αυτό πάει z. Β. ανάβοντας τα μικρά επιτραπέζια ή τα φωτιστικά δαπέδου αντί του μεγάλου φωτιστικού οροφής. Τα κεριά -σε οποιοδήποτε σχήμα και χρώμα- είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους Δανούς που τρελαίνονται για το hygge. Μπορείτε να z. Β. ετοιμάστε ένα μικρό δίσκο για κεριά με κεριά διαφορετικών μεγεθών, τον οποίο αντικαθιστάτε και ανανεώνετε τακτικά. Στη συνέχεια, μπορείτε να τοποθετήσετε το δίσκο όπου κι αν βρίσκεστε.

5. Ετοιμάστε ένα ζεστό δείπνο

Το Hygge περιγράφει όχι μόνο πώς μοιάζει το σπίτι σας, αλλά και πώς περνάτε τον χρόνο σας εκεί. Και τι ζεσταίνει καλύτερα την καρδιά από μια ζεστή βραδιά με φίλους, όπου οι άνθρωποι τρώνε, πίνουν και μιλάνε για ώρες. Δεν χρειάζονται φανταχτερά διακοσμητικά τραπεζιού, αντίθετα: όσο πιο φυσικό τόσο το καλύτερο, είτε με ξύλινη σανίδα, κεραμικά ποτήρια ή ρουστίκ τσαγιέρα από χυτοσίδηρο. Γιατί ακόμα κι αν η εποχή του πικνίκ έχει τελειώσει σίγουρα, ακόμα και το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι υπέροχο να δειπνήσετε μαζί και να απολαύσετε την ώρα.