Τέσσερις συμβουλές για λιγότερα ακάρεα και καλύτερο αέρα εσωτερικού χώρου

Υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη μυρωδιά του φρεσκοπλυμένου που έχει αφεθεί να στεγνώσει στον ήλιο; Ναι, σίγουρα - αν ρωτήσεις τον γείτονά μου. Είναι αλλεργική στη γύρη και υποφέρει την άνοιξη, το καλοκαίρι και τις αρχές του φθινοπώρου. Το να κρεμάσει τα καθαρά της ρούχα σε εξωτερικούς χώρους είναι το τελευταίο πράγμα που θα έκανε. Προσωπικά, μου αρέσει να βγάζω όσο περισσότερο μπορώ -ευγνώμων που δεν είμαι αλλεργικός στη γύρη- και να κρεμάω και τα ρούχα για να στεγνώσουν και τα υφάσματα για να αερίζονται. Μου αρέσει να βλέπω τον άνεμο να παίρνει τα ακάρεά μου και να τα απομακρύνει όσο πιο μακριά γίνεται. Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές μου - και του γείτονα - για καθαρισμό φιλικό προς τις αλλεργίες.

1. Καθαρίστε τη σκόνη

Η σκόνη συσσωρεύει πολλές ουσίες που μπορεί να ενοχλήσουν έναν πάσχοντα από αλλεργία. Καθαρίζοντας και ξεσκονίζοντας συχνά, βελτιώνετε τον εσωτερικό αέρα - αλλά είναι σημαντικό να καθαρίζετε με τον σωστό τρόπο.

1. Εάν διαλέξετε το παλιό σας ξεσκονιστήρι και το τραβήξετε γύρω-γύρω, τότε είναι σίγουρο ότι θα στροβιλίσετε πολλή σκόνη και θα την απλώσετε στο σπίτι. Αποφασίστε ότι το ξεσκονιστήρι έχει κάνει τη δουλειά του και επενδύστε στο ξεσκόνισμα με ένα καθαρό πανί από μικροΐνες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να υγράνετε ελαφρά το πανί με νερό.
2. Επενδύστε σε μια καλή ηλεκτρική σκούπα. Η ηλεκτρική σκούπα που αγοράσατε πριν από αρκετά χρόνια και την οποία έχετε χρησιμοποιήσει εκτενώς από τότε, μπορεί να είναι λίγο κουρασμένη και στεναχωρημένη. Εάν νοιάζεστε για τον αέρα του εσωτερικού σας χώρου, πρέπει να σκουπίζετε με μια ηλεκτρική σκούπα που πραγματικά φροντίζει τα συντρίμμια, τα σωματίδια, τη σκόνη και τα ακάρεα και δεν σκορπά τη δυστυχία στον αέρα. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα αντιαλλεργιογόνο φίλτρο (φίλτρο HEPA) στην ηλεκτρική σκούπα, θα την αποτρέψετε από το να βγάζει βρώμικο αέρα. Θυμηθείτε να αλλάξετε και τη σακούλα της ηλεκτρικής σκούπας. Το τράβηγμα με μια σακούλα ηλεκτρικής σκούπας που ξεχειλίζει και ίσως έχει διαρροή σίγουρα δεν συνιστάται. Σκουπίστε την ηλεκτρική σκούπα παντού, ειδικά σε μέρη που είναι ιδιαίτερα δυσκίνητα στην πρόσβαση. Χρησιμοποιήστε όλα τα ακροφύσια της ηλεκτρικής σκούπας και καθαρίστε τη σκόνη από δύσκολες γωνίες και γωνίες.
3. Αφού κάνετε μια σχολαστική σκούπα, μπορείτε να βρέξετε την επόμενη φορά που θα καθαρίσετε και να αφήσετε την ηλεκτρική σκούπα να σταθεί. Χρησιμοποιήστε μια επίπεδη σφουγγαρίστρα από μικροΐνες για να στεγνώσετε το πάτωμα και καθαρίστε μόνο με νερό ή μια μικρή δόση απορρυπαντικού χωρίς άρωμα.

2. Προσέξτε την υγρασία και κρατήστε τα ακάρεα μακριά

Στη Σουηδία, έχουμε πολλά ακάρεα οικιακής σκόνης. Δυστυχώς. Τριγυρίζουν κρυφά και κάνουν κακάο στις πετσέτες του μπάνιου σας, στο χαλάκι του μπάνιου σας, στο κρεβάτι σας, στον καναπέ σας... Νιώθουν καλά αν νιώθετε πραγματικά ζεστασιά σε εσωτερικούς χώρους και αισθάνεστε ακόμα καλύτερα αν αισθάνεστε λίγη υγρασία. Επειδή δεν είναι φυσικά εξοπλισμένα για να πίνουν, απορροφούν και απελευθερώνουν νερό απευθείας μέσω του δέρματος. Αγαπούν το κλιματιζόμενο μπάνιο σας και το ζεστό, χαριτωμένο κρεβάτι σας. Όταν δεν κυλούν στην υγρασία, λειτουργούν ενεργά για να μασουλήσουν τις νιφάδες των μαλλιών και του δέρματος στο σπίτι σας. Και είναι εγγυημένο ότι θα υπάρχει αρκετό φαγητό. Ένας άνθρωπος χάνει περίπου 1 γραμμάριο νιφάδων δέρματος / ημέρα, και αυτό είναι αρκετά καλό για να κορεστεί χιλιάδες ακάρεα σε έναν ολόκληρο χρόνο.

1. Διατηρήστε το μπάνιο καθαρό. Μην αφήνετε τα ακάρεα να κρέμονται και να κρέμονται στην κουρτίνα του μπάνιου σας - πλένετε την κουρτίνα τακτικά. Προσπαθήστε να αερίζετε το μπάνιο μετά το ντους ή το μπάνιο. Εάν δεν έχετε παράθυρο μπάνιου, θα πρέπει να ανοίξετε την πόρτα για να μην παγιδευτεί ο υγρός αέρας. Θυμηθείτε να καθαρίζετε συχνά το πάτωμα του μπάνιου και να διατηρείτε το χαλί του μπάνιου καθαρό και φρέσκο.
2. Διατηρήστε μια ομοιόμορφη και μέτρια εσωτερική θερμοκρασία όλο το χρόνο. Οι ειδικοί λένε συνήθως ότι οι 17-20 βαθμοί είναι άνετοι για εσάς, αλλά όχι εξαιρετικά υπέροχοι για τα ακάρεα.
3. Να θυμάστε ότι το κρεβάτι σας είναι ο καλύτερος φίλος όλων των ακάρεων. Να πλένετε πάντα σεντόνια, κουβέρτες και μαξιλάρια σε θερμοκρασία τουλάχιστον 60 μοίρες. Πλένετε συχνά το στρώμα του μπάνιου. Αφήστε το κρεβάτι να αερίζεται καθημερινά και πολύ πριν πάτε για ύπνο, διαφορετικά είναι πολύ πιθανό να σταματήσετε τα ακάρεά σας. Διατηρήστε καθαρό κάτω από το κρεβάτι, έτσι ώστε τα ακάρεα να μην μπορούν να γλεντήσουν με μαλλιά και δέρμα που είναι κρυμμένα στη σκόνη και τα συντρίμμια.

Αερίστε - όταν μπορείτε

Η δημιουργία διείσδυσης είναι καλή για τον αερισμό και την απαλλαγή από τα στροβιλιζόμενα σωματίδια σκόνης και τα έρποντα ακάρεα. Ταυτόχρονα, υπάρχει ο κίνδυνος να πετάξει μέσα η γύρη. Διαφορετική γύρη κυκλοφορεί σε διαφορετικές περιόδους, αλλά τα επίπεδα της γύρης είναι συνήθως υψηλότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας από ό,τι κατά τη διάρκεια της νύχτας.

4. Σκεφτείτε το αν έχετε κατοικίδια

Όσοι είναι αλλεργικοί στα γουνοφόρα ζώα αντιδρούν στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στη γούνα του ζώου, στα κύτταρα του δέρματος, στο σάλιο, στους σμηγματογόνους αδένες... επομένως δεν αρκεί να σκουπίζετε απλώς με ηλεκτρική σκούπα ορατές τρίχες ζώων. Χρησιμοποιήστε ειδικά ακροφύσια για τρίχες σκύλου και γάτας, σκουπίστε σχολαστικά παντού και πλύνετε όλα τα υφάσματα που πλένονται. Μην ξεχνάτε ότι οι τετράποδοι φίλοι μπορούν να μεταφέρουν γύρη στη γούνα τους, οπότε ίσως ένα γούνινο ντους μπορεί να είναι μια ιδέα για καλύτερο αέρα στο εσωτερικό.