Ένα απαλό μασάζ μπορεί να κάνει θαύματα στο μικρό σας - και σε εσάς! Είτε θέλετε ένα μάθημα μασάζ μωρών για να βοηθήσει στον ύπνο είτε θέλετε να μάθετε τεχνικές μασάζ βρεφικής δυσκοιλιότητας για να βοηθήσετε την πέψη, το έχουμε καλύψει. Ας μοιραστούμε μαζί σας τις συμβουλές μας για το μασάζ μωρών, τα οφέλη του μωρού μασάζ και πότε να ξεκινήσετε αυτήν την υπέροχη εμπειρία.
Μασάζ νεογέννητου μωρού: πότε να ξεκινήσετε, πώς να το κάνετε και τα οφέλη του
Ένα μασάζ νεογέννητου μωρού είναι μια ευκαιρία για τους δυο σας να περάσετε μια ήσυχη, δεσμευτική στιγμή. Αξιοποιήστε το στο έπακρο!
Εάν χυθεί κάποιο βρώσιμο λάδι μασάζ στα ρούχα του μωρού σας ή στα δικά σας, φροντίστε να πλένετε τα ρούχα με ένα ευαίσθητο απορρυπαντικό, όπως σκόνη πλυσίματος Sunlight και ένα μαλακτικό υφασμάτων όπως το Comfort pure.
Έχει επηρεάσει ο τρόπος ζωής σας κατά τη διάρκεια του lockdown Covid-19 τον τύπο των λεκέδων που βγάζετε στα ρούχα σας;
Συμβουλές ασφαλείας για μασάζ μωρών
Πριν ξεκινήσετε, ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για να διασφαλίσετε ότι το μασάζ σας είναι ασφαλές για όλους.
Πότε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ σε ένα μωρό
Αν και δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες σχετικά με το πότε πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ σε ένα μωρό, πολλοί πιστεύουν ότι είναι καλή ιδέα να περιμένετε μέχρι μετά τον έλεγχο των 6 εβδομάδων. Αυτό συμβαίνει σε περίπτωση που εντοπιστούν προβλήματα ανάπτυξης (όπως δυσπλασία ισχίου).
Πώς να διατηρήσετε το μασάζ μωρών ασφαλές
- Μην χρησιμοποιείτε λάδι για μασάζ νεογέννητου μωρού. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν να αποφεύγετε το τιμόνι μέχρι το μωρό σας να γίνει τουλάχιστον ενός μηνός.
- Εάν χρησιμοποιείτε λάδι σε μεγαλύτερα μωρά ή παιδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για το δέρμα τους.
- Χρησιμοποιήστε ένα λάδι μασάζ που είναι ασφαλές για κατάποση. Παρόλο που δεν πρέπει να ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει λάδι μασάζ, είναι πιθανό να βγάλει τα χέρια και το δέρμα του στο στόμα του και να καταπιεί μερικά με αυτόν τον τρόπο.
- Λάδι μασάζ με έμπλαστρο σε μια μικρή περιοχή του δέρματος του μωρού σας. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες για να ελέγξετε για αντίδραση.
Οφέλη από μασάζ μωρών
Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη από το μασάζ μωρών. τόσο για το μωρό όσο και για τον φροντιστή.
Οφέλη για τον φροντιστή
- Χαλάρωση: αυξημένη παραγωγή ορμονών ευεξίας - προλακτίνης και ωκυτοκίνης.
- Δέσμευση και εμπιστοσύνη στο χειρισμό του μωρού σας.
- Επικοινωνία: επίγνωση των αναγκών και των ενδείξεων του μωρού σας.
Οφέλη για το μωρό
- Ανάπτυξη: ζωτικών συστημάτων, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος, του ανοσοποιητικού συστήματος, του μυϊκού τόνου και των αναπνευστικών οργάνων.
- Άνεση: ανακούφιση καταστάσεων όπως η δυσκοιλιότητα.
- Χαλάρωση: προετοιμασία τους για ύπνο και βοηθώντας τους να κοιμηθούν καλύτερα.
Τεχνικές μασάζ μωρών
Για να ξεκινήσετε με το μασάζ του μωρού σας, ακολουθούν μερικές τεχνικές μασάζ που μπορείτε να δοκιμάσετε για συγκεκριμένα οφέλη μασάζ για μωρά:
Για τη δυσκοιλιότητα
Ένα μασάζ για τη δυσκοιλιότητα του μωρού μπορεί επίσης να βοηθήσει με άλλα πεπτικά προβλήματα, όπως κολικούς και αέρα.
Κατάλληλο για: μωρά από 6 εβδομάδων.
Διαβάστε επίσης: Καθαρισμός μετά το πάρτι: έτσι λατρεύουν να βοηθούν οι φίλοι σας
Πώς να κάνετε μασάζ στην κοιλιά του μωρού για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα:
- Κινήστε τον δείκτη σας με απαλές σπειροειδείς κινήσεις, ξεκινώντας από τον αφαλό του μωρού σας και προχωρώντας μέχρι την άκρη της κοιλιάς.
- Προχωρήστε στη χρήση ολόκληρης της παλάμης σας.
- Κρατήστε ελαφρά την κοιλιά του μωρού σας, καθώς η ζεστασιά των χεριών σας θα είναι καταπραϋντική.
- Κάντε πάντα μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας με τη φορά των δεικτών του ρολογιού - αυτό λειτουργεί σε αρμονία με την πεπτική διαδικασία.
Για ύπνο
Αν και δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για να κοιμηθούν τα μωρά, ένα χαλαρωτικό μασάζ μετά το μπάνιο μπορεί να γίνει ένα χαλαρωτικό μέρος της ρουτίνας τους.
Κατάλληλο για: νεογέννητα.
Πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια του μωρού για να τα βοηθήσετε να κοιμηθούν:
- Κρατήστε απαλά το πόδι του μωρού σας και χρησιμοποιήστε τον έναν αντίχειρα μετά τον άλλο για να χαϊδέψετε το πέλμα, από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.
- Κάντε κύκλους στις παλάμες του μωρού σας.
- Στηρίξτε τον καρπό/τον αστράγαλο του μωρού σας με το ένα χέρι όταν κάνετε μασάζ με αυτόν τον τρόπο.
Τώρα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς να κάνετε μασάζ στα πόδια, τα χέρια και τις κοιλιές του μωρού, θα μπορείτε να μοιραστείτε αυτή την υπέροχη εμπειρία συγκόλλησης με το μικρό σας. Απολαμβάνω! Ακολουθήστε τις οδηγίες μας για το μασάζ μωρών την επόμενη φορά που θα θέλετε να κάνετε μια λιχουδιά στο μικρό σας!
- Αφαιρέστε τα κοσμήματά σας και κόψτε τα νύχια σας αν χρειάζεται.
- Τοποθετήστε το μωρό σας σε μια πετσέτα μπροστά σας, σε ένα ζεστό δωμάτιο χωρίς φώτα.
- Ζεστάνετε τα χέρια σας (και οποιοδήποτε βρώσιμο λάδι).
- Ξεκινήστε με τα πόδια και δουλέψτε προς τα πάνω.
- Σταματήστε το μασάζ εάν το μωρό σας αποκοιμηθεί ή στενοχωρηθεί.
Σχετικά Άρθρα
