Πώς να αποτρέψετε τις κοινές αλλεργίες στο σπίτι και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα εποχιακών αλλεργιών;

Οι κοινές αλλεργίες και τα συμπτώματα που τις συνοδεύουν αποτελούν ατυχές μέρος της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. και πολλοί υποφέρουν άσκοπα όταν υπάρχουν φάρμακα για την αλλεργία και τεχνικές πρόληψης που μπορούν να σας βοηθήσουν με τη θεραπεία της αλλεργίας στο σπίτι.

Τι προκαλεί την αλλεργία στη γύρη;

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από συμπτώματα εποχικής αλλεργίας. Αυτά προκαλούνται από την έκθεση σε γύρη από δέντρα, χόρτα και ζιζάνια. Η γύρη είναι μια λεπτή, κιτρινωπή σκόνη που μεταφέρεται από φυτό σε φυτό από τον άνεμο, τα πουλιά, τα έντομα ή ακόμα και τα ζώα. Έτσι η φύση γονιμοποιεί τα φυτά. αλλά δυστυχώς για όσους έχουν αλλεργία στη γύρη μπορεί να σημαίνει μήνες ταλαιπωρίας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας, όπως τα συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη;

Είναι συχνά εύκολο να εντοπίσετε κάποιον που πάσχει από αλλεργία στη γύρη. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ο αριθμός γύρης είναι στο υψηλότερο επίπεδο περιλαμβάνουν:

• Φτάρνισμα
• Βουλωμένη ή καταρροή
• Ύδατα ή φαγούρα στα μάτια
• Φαγούρα στο λαιμό
• Συριγμός

Αξίζει επίσης να γνωρίζετε ότι η γύρη μπορεί επίσης να επιδεινώσει προϋπάρχουσες καταστάσεις όπως το άσθμα που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο βήχα και συριγμού.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας;

Αν και υπάρχουν τρόποι με τους οποίους αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της εποχιακής αλλεργίας σας στο σπίτι, ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε είναι πρώτα να προσπαθήσετε να τα αποτρέψετε. Μερικοί βασικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε είναι οι εξής:

1. Αποφύγετε να βγείτε έξω όταν ο αριθμός γύρης είναι υψηλός. Όταν πρόκειται για εποχιακές αλλεργίες, όπως η αλλεργία στη γύρη, τα δελτία καιρού θα περιλαμβάνουν συχνά λεπτομέρειες για τον αριθμό της γύρης. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποφύγετε να βγείτε έξω όταν ο αριθμός είναι υψηλότερος και είναι πιθανό να προκαλέσει τη χειρότερη αντίδραση.
2. Φοράτε γυαλιά και μάσκες εάν πρέπει να βγείτε έξω. Εάν είναι αναπόφευκτο να βγείτε έξω όταν ο αριθμός γύρης είναι υψηλός, φροντίστε να φοράτε μάσκα και γυαλιά ηλίου που θα καλύπτουν το πρόσωπό σας και θα προστατεύουν τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας από την είσοδο γύρης σε αυτά.
3. Απολυμαίνετε τακτικά τον εαυτό σας και το σπίτι σας. Αυτό φυσικά περιλαμβάνει:
   • Πλένετε όλες τις επιφάνειες με τις οποίες έρθετε σε επαφή αφού βρίσκεστε έξω χρησιμοποιώντας οικιακό καθαριστικό, όπως το Handy andy ultra hygiene.
   • Να πλένετε τακτικά τα χέρια σας ή ακόμα και να κάνετε ντους όταν είστε έξω.
   • Πλένετε τα ρούχα σας μετά την έκθεση σε εξωτερικούς χώρους με προϊόντα όπως το απορρυπαντικό σε σκόνη Omo.
4. Αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα όσο πιο συχνά γίνεται. Παρόλο που ο καθαρισμός των κλινοσκεπασμάτων σας θα πρέπει να είναι ούτως ή άλλως σημαντικό μέρος της ρουτίνας σας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιόδους που τα συμπτώματα εποχικής αλλεργίας είναι στο χειρότερο.
5. Επενδύστε σε έναν καθαριστή αέρα. Η χρήση ενός καθαριστή αέρα θα βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της γύρης μέσα στο σπίτι σας και με τη σειρά του θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας στη γύρη από τα οποία θα υποφέρετε.

Υπάρχουν θεραπείες για την αλλεργία που μπορούν να βοηθήσουν;

Υπάρχουν πολλά φάρμακα για την αλλεργία που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά ίσως αξίζει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μιλήσετε μαζί του για τις αλλεργίες σας. Θα είναι σε θέση να προτείνουν ποιο φάρμακο θα είναι καλύτερο και να εξηγήσουν τις πιθανές παρενέργειες.

Μόλις έχετε κάποιο φάρμακο για να σας βοηθήσει με τη θεραπεία της αλλεργίας σας στο σπίτι, φροντίστε να ακολουθήσετε αυτές τις βασικές οδηγίες:

• Κρατήστε μαζί σας οποιοδήποτε φάρμακο για την αλλεργία, όπως θα κάνατε με άλλες μορφές φαρμάκων.
• Παρακολουθήστε τον αριθμό της γύρης, καθώς είναι προτιμότερο να παίρνετε φάρμακο για την αλλεργία πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματά σας, εάν γνωρίζετε ότι ο κίνδυνος αντίδρασης είναι υψηλός.

Εάν προτιμάτε να αποφύγετε την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα για την αλλεργία που μπορεί να σας βοηθήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ένα ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τυχόν παγιδευμένη γύρη όταν χρησιμοποιείται ως ρινικό σπρέι σε καθημερινή βάση.
• Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου βοηθούν στη μείωση των επιπέδων λευκοτριενίων που είναι χημικές ουσίες που συμβάλλουν στις αλλεργικές αντιδράσεις σας σε αλλεργιογόνα όπως η γύρη.
• Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που περιέχει κουρκουμίνη που δρα ως αποσυμφορητικό και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κοινών συμπτωμάτων αλλεργίας.

Αν και αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα για την αλλεργία είναι απίθανο να αντικαταστήσουν τα φάρμακα για την αλλεργία, θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ανάγκη σας να πάρετε το ίδιο. Ο συνδυασμός πρόληψης και θεραπειών θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι εσείς και η οικογένειά σας δεν υποφέρετε άσκοπα κατά την άνοιξη και το καλοκαίρι.