Αν κάθε άνοιξη και καλοκαίρι σε βασανίζει η ερώτηση «που να κρυφτείς για να μην τρέχεις από τη μύτη σου, φτερνίζεσαι και βήχεις;». - αυτό το άρθρο είναι πιθανό να σας φανεί χρήσιμο. Οι εποχιακές αλλεργίες βασανίζουν πολλούς, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να διατηρηθούν υπό έλεγχο, επειδή η πρόληψη της αλλεργίας στη γύρη κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας είναι αρκετά απλή. Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες για τις αλλεργίες στην ανθοφορία για να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Εποχιακές αλλεργίες: πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες στη γύρη
Μάθετε τι να κάνετε για μια αλλεργία στην ανθοφορία και πώς να αποτρέψετε την αλλεργία στη γύρη.
Προμηθευτείτε ειδικά μαλακά ρινικά μαντηλάκια και αντιισταμινικά για να βοηθήσετε στην εποχή της ανθοφορίας. Ελέγξτε με το γιατρό σας εκ των προτέρων εάν γνωρίζετε ότι έχετε αλλεργία στην άνθιση και στη γύρη.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες στην ανθοφορία;
1. Για να μειώσετε την επαφή με ανθισμένα και δύσοσμα φυτά, πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά το δρόμο και αλλάξτε ρούχα για να απαλλαγείτε από τα καθιζάνοντα σωματίδια γύρης.
2. Προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας και να κάνετε ντους καθημερινά κατά την περίοδο της ανθοφορίας.
3. Μην κρεμάτε τα πλυμένα ρούχα έξω: τα σωματίδια γύρης μπορεί να κατακαθίσουν σε βρεγμένα ρούχα και να προκαλέσουν μια δυσάρεστη αλλεργική αντίδραση.
4. Εάν είναι δυνατόν, τις ξηρές και θυελλώδεις μέρες, προσπαθήστε να μην ξαναβγείτε έξω: ο κίνδυνος αλλεργίας στην ανθοφορία αυξάνεται. Η καλύτερη ώρα για να πάτε μια βόλτα είναι μετά τη βροχή, καθώς θα ξεπλύνει τη γύρη και θα κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη.
Τι να κάνετε εάν έχετε αλλεργία στις ανθοφορίες στο σπίτι;
1. Κάντε καθημερινό υγρό καθαρισμό του σπιτιού για να απαλλαγείτε από τα σωματίδια γύρης που μπορεί να εισχωρήσουν από τα δέντρα στο διαμέρισμα. Ο υγρός καθαρισμός με το καθαριστικό Glorix μπορεί να απολυμαίνει γρήγορα και αποτελεσματικά τις επιφάνειες χάρη στην αποδεδειγμένη αντιαλλεργική του δράση. Ωστόσο, θυμηθείτε να δοκιμάζετε πάντα ένα νέο προϊόν και να διαβάζετε τις οδηγίες πριν το χρησιμοποιήσετε.
2. Για να κρατήσετε τα σωματίδια γύρης έξω από το σπίτι κατά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρα HEPA (High Efficiency Particle Trap), τα οποία μπορούν να απαλλαγούν από τα αλλεργιογόνα καλύτερα από τις συμβατικές ηλεκτρικές σκούπες.
3. Κλείστε ερμητικά τις πόρτες και τα παράθυρα για να ελαχιστοποιήσετε την είσοδο γύρης στο σπίτι σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αγοράσετε έναν αποκλειστικό καθαριστή αέρα.
Τι να κάνετε εάν εμφανιστούν συμπτώματα εποχικής αλλεργίας;
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυσάρεστα συμπτώματα αλλεργίας στην ανθοφορία, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ειδικά αντιισταμινικά και σπρέι. Πριν τη λήψη, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα αλατούχα διαλύματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν: είναι χρήσιμο να ξεπλένετε τη μύτη με αυτά κατά την περίοδο της ανθοφορίας.
Διαβάστε επίσης: 9 τρόποι για να απαλλαγείτε από τη σκόνη στο διαμέρισμά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα
Εάν έχετε αλλεργία στη γύρη, ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας συστήσει ειδικές εξετάσεις για να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ακριβώς ποια είναι η αντίδραση.
Βασικά βήματα:
1. Βρέξτε τακτικά το σπίτι σας.
2. Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρα HEPA.
3. Πλύνετε σχολαστικά τα χέρια, το πρόσωπο και τα μαλλιά μετά από επαφή με αλλεργιογόνο ή έξω.
4. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα αλλεργίας σας απασχολούν ιδιαίτερα.
