Από τα εποχιακά ρουφηξιά μέχρι τον Covid-19, τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα στα σπίτια μας, ζώντας σε επιφάνειες και καθημερινά αντικείμενα που χρησιμοποιούνται από όλη την οικογένεια. Αλλά μπορεί να είναι μια πρόκληση να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας από οικιακά μικρόβια όταν δεν γνωρίζετε ακριβώς πού κρύβονται αυτές οι μικροσκοπικές απειλές.
Ευτυχώς, ο εύχρηστος οδηγός μας θα σας εξηγήσει πώς να αποτρέψετε εσάς και την οικογένειά σας από την έκθεση σε μικρόβια στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να κάθεστε ασφαλείς γνωρίζοντας ότι το σπίτι σας είναι ένα υγιές καταφύγιο. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο γράσο αγκώνων και λίγη προοπτική-συν λίγη βοήθεια από τα παιδιά!
Συνεχίστε το πλύσιμο των χεριών
Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάθει τη σημασία της απολύμανσης των χεριών μας όταν είμαστε έξω, αλλά αυτό δεν πρέπει να σταματήσει όταν είμαστε στο σπίτι. Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σκοτώσετε τα μικρόβια και να αποτρέψετε τη διάδοσή τους στο σπίτι, καθώς όλοι γνωρίζουμε ότι τα χέρια των παιδιών μπορούν να φτάσουν παντού! Ένας σταθμός πλυσίματος χεριών με απολυμαντικό χεριών ή σαπούνι με βάση το αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά σας να καθαρίσουν τα χέρια τους και μπορεί να είναι ευκολότερο από το να τα στείλετε στον πλησιέστερο νεροχύτη. Λοιπόν, πότε πρέπει τα παιδιά σας να πλένουν τα χέρια τους;
Όταν έρχονται στο εσωτερικό.
Πριν από κάθε γεύμα.
Μετά τη χρήση του μπάνιου.
Μετά από φτέρνισμα ή βήχα.
Αφού τους φυσήξουν τη μύτη.
Δώστε χώμα στη μπότα
Οι λασπωμένες μπότες ποδοσφαίρου, τα αθλητικά παπούτσια και τα παπούτσια μπορούν όλα να φέρουν ιούς και άλλα μικρόβια που βρίσκονται στη βρωμιά, τα συντρίμμια και το χώμα - τα οποία μπορούν γρήγορα να καταλήξουν να πατηθούν σε όλα τα πατώματα και τα χαλιά σας. Η σκούπα με ηλεκτρική σκούπα δεν μπορεί πάντα να αφαιρέσει την ενσωματωμένη βρωμιά από τα χαλιά σας, επομένως είναι καλύτερο να το αποτρέψετε από την αρχή.
Συνηθίστε στα παιδιά σας να αφαιρούν παπούτσια όταν μπαίνουν μέσα - και τυχόν εξωτερικά στρώματα, όπως παλτό που μπορεί επίσης να είναι βρώμικα. Στη συνέχεια, μετακινήστε αυτά τα αντικείμενα σε μια ειδική περιοχή για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης μικροβίων στο σπίτι. Κάτι τόσο απλό όσο οι γάντζοι για παλτό πάνω από μια σχάρα παπουτσιών είναι μια αποτελεσματική λύση - το παν είναι να κρατάτε τα υπαίθρια πράγματα σε ένα μέρος.
Απολυμάνετε τα είδη υψηλού κινδύνου
Οι σχολικές στολές, τα κιτ γυμναστικής, τα κουτιά μεσημεριανού γεύματος και οι σχολικές τσάντες μπορούν όλα να μεταφέρουν μικρόβια από το εξωτερικό, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσατε να καλωσορίσετε περισσότερα από το παιδί σας από την πόρτα. Πλένετε τις στολές και τα κιτ μετά από κάθε χρήση και τρίβετε τα δοχεία μεσημεριανού γεύματος ή τα μπουκάλια ποτών σε ένα ήπιο απολυμαντικό διάλυμα ή βάλτε τα στο πλυντήριο πιάτων εάν το επιτρέπουν οι οδηγίες φροντίδας. Σκουπίστε τις σακούλες με απολυμαντικό σπρέι ή μαντηλάκια, ενώ τα καπέλα και τα κασκόλ μπορούν να πλυθούν στο χέρι ή να τα βάλετε σε ένα λεπτό πλύσιμο.
Καθαρίστε τις ζώνες παιχνιδιού
Το παιχνίδι σε εσωτερικούς χώρους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τα παιδιά να διασκεδάσουν και να γίνουν δημιουργικά, αλλά όλα αυτά τα κρησφύγετα, τα παιχνίδια και η ακαταστασία δεν δημιουργούν πάντα ένα περιβάλλον χωρίς μικρόβια. Εδώ είναι μερικές υποδείξεις:
Απομακρύνετε τυχόν ακαταστασία και σκεφτείτε αυτές τις περιοχές υψηλής αφής, όπως χερούλια, γραφεία και συρτάρια, καθαρίζοντας τους με ένα απολυμαντικό σπρέι ή σκουπίστε.
Είτε πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα είτε για τον παιδότοπο, στα περισσότερα παιδιά αρέσει να περνούν χρόνο στο πάτωμα, γι' αυτό φροντίστε να σκουπίζετε τακτικά τα χαλιά και τα χαλιά σας με ηλεκτρική σκούπα για να αποφύγετε το παιδί σας να κυλιέται σε ανεπιθύμητα βακτήρια. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε με ατμό βρώμικες περιοχές για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση τυχόν μικροβίων.
Εάν τα παιδιά σας παίζουν τακτικά με πλαστικά παιχνίδια, μπορείτε να τα σκουπίσετε με απολυμαντικό. Πλύνετε όλα τα μαλακά παιχνίδια σε ζεστό πλύσιμο - ή αν δεν πλένονται στο πλυντήριο, μπορείτε να τα πετάξετε στο στεγνωτήριο σε υψηλή θερμοκρασία για 45 λεπτά, κάτι που θα σκοτώσει τυχόν μικρόβια.
Τέλος, ανοίξτε αυτά τα παράθυρα για να πάρετε λίγο καθαρό αέρα στο δωμάτιο. Τα ανοιχτά παράθυρα μπορούν να αποτρέψουν την εξάπλωση ιών και άλλων μικροβίων, να απαλλαγούν από τον μολυσμένο αέρα και να κυκλοφορήσουν καθαρό αέρα στο δωμάτιο.
Ασχοληθείτε με μεγάλα είδη πλυντηρίου
Αν και τα σεντόνια του παιδιού σας μπορεί να μην φαίνονται ή να μυρίζουν βρώμικα, μπορεί να φιλοξενούν μια σειρά ανεπιθύμητων επισκεπτών, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων, ενώ είναι πιθανό να μεταδοθούν και να μολυνθούν μέσω λερωμένων κλινοσκεπασμάτων. Το τακτικό πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων σε ένα ζεστό πλύσιμο θα εξαλείψει αυτές τις κρυφές ενοχλήσεις και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της εξάπλωσης βακτηρίων και ιών. Κατά γενικό κανόνα, οι ειδικοί προτείνουν να πλένουμε τα κλινοσκεπάσματα μία φορά την εβδομάδα για βέλτιστη φρεσκάδα και υγιεινή, αν και αν κάποιος που χρησιμοποιεί κρεβάτι δεν είναι καλά, είναι καλύτερη πρακτική να πλένει τα σεντόνια κάθε δύο βράδια για να απαλλαγούμε από τυχόν μικρόβια.
Και μην ξεχνάτε τις πετσέτες. Λόγω της απορροφητικής τους φύσης, οι πετσέτες παρέχουν το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων και θα πρέπει ιδανικά να πλένονται κάθε τρεις χρήσεις σε ζεστό πλύσιμο. Τα μικρόβια αγαπούν την υγρασία, γι' αυτό ζητήστε από τα παιδιά σας να τα κρεμούν για να στεγνώσουν μετά από κάθε χρήση. (Καλή τύχη με αυτό!)
Απολυμάνετε αυτές τις συσκευές
Είτε πρόκειται για τηλέφωνο, τηλεχειριστήριο τηλεόρασης, πληκτρολόγιο, tablet ή κονσόλα παιχνιδιών, αυτά τα αθώα αντικείμενα που λατρεύουν τα παιδιά να ψαλιδίζουν μπορούν να φιλοξενήσουν μια αποικία μικροβίων. Ενώ το τακτικό πλύσιμο των χεριών θα μετριάσει την εξάπλωση, είναι καλύτερο να καθαρίζετε συχνά αυτά τα αντικείμενα, χρησιμοποιώντας απολυμαντικά μαντηλάκια για να τα απαλλάξετε από πιθανούς ιούς ή ψεκάστε με απολυμαντικό και σκουπίστε τα με ένα στεγνό πανί.
Θα μπορούσατε ακόμη και να δοκιμάσετε να αφήσετε πακέτα με μαντηλάκια στο ίδιο δωμάτιο για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να καθαρίζει τα αντικείμενα μετά από κάθε χρήση. Ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί να πάρουν την υπόδειξη!
Αντιμετωπίστε τα σημεία επαφής
Υπάρχουν πολλά εστίες μικροβίων στο σπίτι σας, αλλά ένα εβδομαδιαίο πλύσιμο των περιοχών που αγγίζονται συχνά από μικρά χέρια θα σας βοηθήσει να κρατήσετε υπό έλεγχο τα βακτήρια και τους ιούς. Σκεφτείτε μόνο πόσες φορές ανοίγει η πόρτα του ψυγείου από πρόθυμα γάντια, για να μην αναφέρουμε το συρτάρι για σνακ! Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει διακόπτες φώτων, λαβές θυρών και βρύσες ως μέρος αυτών των ζωνών σημείου επαφής.
Πράγματα όπως κάγκελα και επιφάνειες εργασίας μπορούν να καθαριστούν με απολυμαντικά μαντηλάκια για ευκολία ή, ανάλογα με το μέγεθός τους, να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό σπρέι και ένα καθαρό, υγρό πανί, ελέγχοντας πρώτα ότι το προϊόν είναι κατάλληλο.
Επενδύστε σε έναν καθαριστή αέρα
Παράλληλα με το να κάνετε το καλύτερο δυνατό με όλες τις παραπάνω μεθόδους, ένας καθαριστής αέρα μπορεί να είναι μια προσεγμένη προσθήκη για να σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα υγιές οικιακό περιβάλλον - και μπορεί να προστατεύσει περαιτέρω τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από μικρόβια γύρω από το σπίτι χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια που απαιτείται από εσάς. Εξαιρετική!
Οι καθαριστές αέρα λειτουργούν για να φιλτράρουν και να καθαρίζουν τον αέρα καθώς κυκλοφορεί γύρω από ένα δωμάτιο, μειώνοντας τους μικροσκοπικούς εσωτερικούς ρύπους που βρίσκονται στον μπαγιάτικο αέρα και αποτρέποντας την είσοδο των περισσότερων αερομεταφερόμενων ιών και βακτηρίων στους πνεύμονες.
Η απομάκρυνση αυτών των ρύπων από το σπίτι σας προσφέρει στην οικογένειά σας ένα άλλο επίπεδο προστασίας από κοινούς ιούς, βήχα και κρυολογήματα. Προσφέρει διαβεβαίωση ότι εσείς και η οικογένειά σας αναπνέετε καθαρό, υγιή αέρα. Τι να μην αγαπάς;
Απλώς βεβαιωθείτε ότι η μονάδα είναι αρκετά ισχυρή για το μέγεθος του δωματίου ελέγχοντας τον ρυθμό παράδοσης καθαρού αέρα (CADR) και τη συχνότητα ανταλλαγής αέρα.
Είναι επίσης καλή ιδέα να προσέχετε τους καθαριστές αέρα που αποτελούν μέρος του προγράμματος Verifide των Ευρωπαίων Κατασκευαστών Οικιακών Συσκευών (AHAM), το οποίο μετρά τα ποσοστά παροχής καθαρού αέρα με μια ωραία φρέσκια πεντακάθαρη ανταλλαγή ανά ώρα.
Αυτές οι συμβουλές σας ενέπνευσαν να πάτε τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο στην αποστολή σας για μια κατοικία χωρίς μικρόβια; Αν ψάχνετε για έναν βαθύτερο καθαρισμό για ολόκληρο το σπίτι σας, τι θα λέγατε να διαβάσετε τον οδηγό δωμάτιο προς δωμάτιο για να κάνετε το σπίτι σας ένα καταφύγιο χωρίς μικρόβια.
