7 συμβουλές για την προστασία των παιδιών από τους ιούς

Αν και ο κορωνοϊός ενέχει κίνδυνο κυρίως για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά δεν αποφεύγουν τη μόλυνση. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα μικρότερα μέλη της οικογένειας μερικούς κανόνες που θα τους βοηθήσουν να προστατευθούν από τον ιό, τόσο τα ίδια όσο και τα άλλα μέλη του νοικοκυριού.

Παιδιά και κορωνοϊός

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα παιδιά μπορεί να μολυνθούν από κορωνοϊό, αλλά η πορεία της νόσου είναι συνήθως ήπια. Μπορείτε να τους καθησυχάσετε ώστε να μην τρομάζουν άσκοπα από την κατάσταση στον κόσμο. Από την άλλη, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι φροντίζοντας τη δική τους υγεία και υγιεινή βοηθούν ουσιαστικά τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Μένεις κάτω από μια στέγη με τον παππού και τη γιαγιά σου; Ένας ακόμη λόγος για να εμπλακεί όλη η οικογένεια στην πρόληψη.

1. Φροντίστε να πλένετε τακτικά τα χέρια σας

Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι ή απολυμαντικό τζελ είναι η απόλυτη βάση πρόληψης τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Εξηγήστε στα παιδιά σας ότι σκέφτονται πάντα να καθαρίζουν τα χέρια τους:

• όταν έρχονται στο σπίτι ή στο σχολείο,
• όταν χρησιμοποιούν την τουαλέτα,
• όταν φυσούν τη μύτη τους,
• όταν φτερνίζονται ή βήχουν,
• όταν πάνε να φάνε
• όταν βγάζουν τα πέπλα τους.

2. Πλένουν σωστά τα χέρια τους;

Η σωστή τεχνική και ο χρόνος πλύσης είναι επίσης σημαντικά - και τα δύο θα απαιτήσουν λίγη υπομονή, την οποία τα παιδιά δεν έχουν. Το πλύσιμο των χεριών, το βούρτσισμα των δοντιών και παρόμοιες δραστηριότητες συχνά συντομεύονται ώστε να μπορούν να παίξουν ή να φάνε το συντομότερο δυνατό. Αλλά τα απρόσεκτα πλυμένα χέρια δεν υπολογίζονται στην πρόληψη. Τα παιδιά πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα στο νεροχύτη. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου δύο φορές ένα τραγούδι συγχαρητηρίων γενεθλίων "Καλή τύχη υγεία". Ένα άλλο αγαπημένο τραγούδι, ένα χρονόμετρο στο κινητό τηλέφωνο ή ένα συνηθισμένο χρονόμετρο κουζίνας θα τους βοηθήσει να παρακολουθούν τον χρόνο. Εξασκήστε τη σωστή τεχνική μαζί σύμφωνα με τις απλές οδηγίες που συγκεντρώσαμε για εσάς στο προηγούμενο άρθρο. Τα παιδιά μπορούν να το κάνουν χωρίς λάθη, να πλένουν τα χέρια τους μαζί τους ή να τα παρακολουθούν στο μπάνιο.

3. Προσοχή στα σταγονίδια

Εκτός από την αφή, ο κορωνοϊός μεταδίδεται επίσης με σταγονίδια, τα οποία πετούν στο περιβάλλον όταν βήχουν ή φτερνίζονται. Υπενθυμίστε στα παιδιά να:

• καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη τους κατά τη διάρκεια του βήχα και του φτερνίσματος (είτε σε χαρτομάντιλο είτε σε μανίκι στον αγκώνα),
• δεν άγγιξε το πρόσωπο (κυρίως τα μάτια, το στόμα και τη μύτη),
• ποτέ δεν έβηχαν ούτε φτερνίστηκαν στις παλάμες τους,
• αμέσως πέταξαν το χρησιμοποιημένο μαντήλι στο καλάθι και έπλυναν τα χέρια τους,
• δεν άγγιξε άσκοπα πράγματα έξω ή στο κατάστημα,
• κράτησαν αποστάσεις από τους άλλους, δεν επισκέφτηκαν τους παππούδες και τους φίλους τους (μπορούν να διατηρούν επαφή μαζί τους διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσεων) μέχρι την άρση των έκτακτων μέτρων.

Συμβουλή για γονείς:

Σκουπίστε τις επιφάνειες που αγγίζουν τα παιδιά πιο συχνά - βρύσες, τουαλέτες, τραπέζια, πάγκους κουζίνας, προϊόντα περιποίησης, λαβές θυρών, δάπεδα, κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές, συμπεριλαμβανομένων πληκτρολογίων και ποντικιών. Μπορείτε να το κάνετε εύκολα με τα γενικά απορροφητικά μαντηλάκια χωρίς χλώριο, τα οποία περιποιούνται διάφορες επιφάνειες στο σπίτι και τις απαλλάσσουν από βακτήρια και αλλεργιογόνα. Μια στο τόσο, ακόμη και η απολύμανση των παιχνιδιών δεν θα βλάψει.

4. Ασφαλής μετακίνηση σε εξωτερικούς χώρους

Αν και μπορεί να έπρεπε να ακυρώσετε κάποιες οικογενειακές εξόδους ή μεγάλες οικογενειακές γιορτές, λίγη άσκηση στον καθαρό αέρα δεν θα βλάψει τα παιδιά. Αλλά έχει τους κανόνες του:

• αποφύγετε μέρη όπου οι άνθρωποι αναμένεται να είναι πιο συνηθισμένοι,
• Κανονίστε τα παιδιά να αφήσουν τα παιχνίδια, τα λούτρινα ζωάκια ή την αγαπημένη τους κουβέρτα στο σπίτι.
• εξηγήστε τους να χαιρετήσουν τους φίλους σας χωρίς επαφή - κουνώντας το χέρι,
• μην πηγαίνετε με παιδιά όπου κινείται ένα άτομο που φαίνεται άρρωστο.

5. Υποστήριξη υγιεινής σε σχολεία και νηπιαγωγεία

Είναι πιθανό ακόμη και μετά την επανέναρξη του σχολείου, να συνεχίσουν να ισχύουν ορισμένα μέτρα κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Σκεφτείτε αν δεν θα άξιζε τον κόπο να στηρίξετε το σχολείο ή το νηπιαγωγείο σας με πράγματα που η έλλειψη τους θα εμπόδιζε τα παιδιά να ακολουθήσουν την προληπτική υγιεινή. Για παράδειγμα, τα ακόλουθα θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα:

• ιστούς,
• σαπούνι,
• απολυμαντικό τζελ χεριών,
• απολυμαντικά για δάπεδα και άλλες επιφάνειες.

6. Ιδιο εξοπλισμός

Όσο λιγότερα πράγματα δανείζονται τα παιδιά το ένα από το άλλο, τόσο το καλύτερο. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσουν τίποτα σημαντικό, εξοπλίστε τους με ένα σύνολο τριών πραγμάτων που δεν θα χάσουν κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας κορωνοϊού:

• ιστούς,
• απολυμαντικό μωρών ή ζελέ χεριών ταξιδιού σε μικρό μπιμπερό,
• δικό του μπουκάλι.

7. Ενημερωθείτε και μιλήστε στα παιδιά

Επειδή τα παιδιά αισθάνονται ότι κάτι εξαιρετικό συμβαίνει στον κόσμο, μην ξεχάσετε να τους μιλήσετε για αυτήν την κατάσταση και να τα βοηθήσετε να διαχειριστούν το άγχος που σχετίζεται με τον COVID-19. Ανάλογα με την ηλικία τους, εξηγήστε τους γιατί είναι καλύτερα να μην επισκεφτούν τη γιαγιά και τον παππού τώρα, γιατί πρέπει να φορούν πέπλο ή γιατί η φροντίδα των χεριών είναι τόσο σημαντική. Καθώς τα προληπτικά μέτρα και οι κυβερνητικοί κανονισμοί αλλάζουν ανάλογα με την τρέχουσα εξέλιξη της πανδημίας, ακολουθήστε τις επίσημες πληροφορίες στον ιστότοπο του υπουργείου Υγείας της Τσεχικής Δημοκρατίας. Εκεί να είσαι σίγουρος ότι θα αποφύγεις φάρσες και φήμες που προκαλούν άσκοπα πανικό. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας, ακολουθήστε τις τρέχουσες συστάσεις των ειδικών και συμμετάσχετε όλα τα μέλη της οικογένειας.

Ειδοποίηση:

Καθώς η κατάσταση γύρω από τον κορονοϊό μπορεί να αλλάξει, να βασίζεστε πάντα στις τρέχουσες συστάσεις του υπουργείου Υγείας της Τσεχικής Δημοκρατίας!

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για την πρόληψη του κορωνοϊού και του ιού στα ακόλουθα άρθρα:

• ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ των νοικοκυριών από ιογενείς λοιμώξεις
• Φθορά, συντήρηση και απολύμανση κουρτινών
• Υγιεινή χεριών: πώς να πλένετε σωστά
• Υγιεινή κατά των ιών: 3 συμβουλές για το πώς να τους καταπολεμήσετε