Χαλαρωτική εργασία για να απαλλαγείτε από το άγχος

Μερικές φορές όλοι νιώθουμε κουρασμένοι και αγχωμένοι και σε τέτοιες στιγμές, το καθάρισμα είναι το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από δουλειές του σπιτιού στις οποίες όχι μόνο χαλαρώνετε, αλλά αποσπάτε και το μυαλό σας και ξεχνάτε εύκολα το άγχος.

Οι παρακάτω έξι δουλειές του σπιτιού θα σας δώσουν μια αίσθηση τάξης και ψυχικής ηρεμίας. Προσωπικά επιστρέφω στο ένα ή το άλλο από αυτά τακτικά κάθε φορά που νιώθω άγχος από τη δουλειά, αλλά θέλω να είμαι παραγωγικός και στο σπίτι.

1. Οργάνωση βιβλίων, cd και dvd

Τα βιβλία μπορούν να οργανωθούν στη βιβλιοθήκη με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα, μου αρέσει να χωρίζω τη μυθοπλασία σε μια κρεβατοκάμαρα και τη μη μυθοπλασία σε μια μελέτη. Σε κάθε μια από τις βιβλιοθήκες, έχω βιβλία ταξινομημένα αλφαβητικά με το επώνυμο του συγγραφέα. Ωστόσο, τα βιβλία μπορούν επίσης να ταξινομηθούν κατά τίτλο, μεμονωμένα είδη ή ιστορικές περιόδους κατά τις οποίες γράφτηκαν.

Τα CD και DVD μπορούν να ταξινομηθούν ανά τίτλο άλμπουμ ή ταινίας ή ανά είδος.

2. Τακτοποίηση ταψιών και κατσαρόλες

Τα τηγάνια και οι κατσαρόλες μπορούν να τακτοποιηθούν στην κουζίνα ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποθηκεύσετε τα μεγαλύτερα στο κάτω μέρος των ντουλαπιών της κουζίνας και τα μικρότερα στο κάτω μέρος. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας σύστημα ανάλογα με το υλικό ή το χρώμα των εργαλείων σας.

3. Ταξινόμηση ρούχων και παπουτσιών

Η οργάνωση της γκαρνταρόμπας ή της γκαρνταρόμπας προσφέρει αμέτρητους συνδυασμούς ρούχων και παπουτσιών ανά μέγεθος, χρώμα, τύπο, εποχή, υλικό ή δημοτικότητα. Κάθε άνοιξη και φθινόπωρο, μπορείτε να αποθηκεύετε ρούχα εκτός εποχής εκτός της γκαρνταρόμπας και να κρατάτε μόνο αυτά που θα φοράτε για τους επόμενους έξι μήνες. Στη συνέχεια, κάθε λίγες εβδομάδες μπορείτε να επιστρέφετε στην γκαρνταρόμπα και να την ταξινομείτε λίγο διαφορετικά ανάλογα με το τι σας αρέσει να φοράτε.

Είτε αποφασίσετε να οργανώσετε βιβλία και CD/DVD, μαγειρικά σκεύη ή ρούχα και παπούτσια, σίγουρα θα εκτιμήσετε το χαλαρωτικό και ικανοποιητικό αποτέλεσμα που προκαλεί αυτό το έργο.

4. σιδέρωμα

Το σιδέρωμα μπορεί να έχει ένα από τα πιο θεραπευτικά αποτελέσματα λόγω της μυρωδιάς των καθαρών ρούχων και της άμεσης επίδρασης του σιδερώματος στο ύφασμα και της σχετικής αίσθησης ικανοποίησης.

Υπάρχουν μερικά απλά κόλπα για να σιδερώσετε ρούχα και σεντόνια που θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε ακόμα περισσότερο τις χαλαρωτικές πτυχές αυτής της δραστηριότητας.

Σιδερώστε το πουκάμισο από τον γιακά και κάτω. Ξεκινήστε από τη μέση του γιακά και συνεχίστε μέχρι τις άκρες. Συνεχίστε να σιδερώνετε το σώμα του πουκαμίσου από πάνω προς τα κάτω και τέλος σιδερώνετε τα μανίκια από τους καρπούς μέχρι τους ώμους.

Σιδερώστε το παντελόνι από τη μέση και κάτω. Εάν το παντελόνι έχει τσέπες, μπορείτε να γυρίσετε τις τσέπες προς τα έξω και να τις σιδερώσετε πρώτα και μετά να μετακινηθείτε στη μέση και στο παντελόνι.

Όταν σιδερώνετε, διπλώστε τα σεντόνια και τα σεντόνια σε τέταρτα για πολλή ώρα, έτσι θα κάνετε τη δουλειά σας πιο εύκολη και οι πτυχές δεν θα φαίνονται ούτε στο κρεβάτι. Σιδερώστε σε υψηλές θερμοκρασίες για να βλέπετε πιο εύκολα τα ικανοποιητικά αποτελέσματα της δουλειάς σας.

5. Γυάλισμα ασημιού και ανοξείδωτου χάλυβα

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για το γυάλισμα του ασημιού, στις οποίες απλώς βυθίζουμε το ασήμι σε ζεστό νερό με μαγειρική σόδα και αλουμινόχαρτο ή με σκόνη πλυσίματος. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι καθαρισμού ασημιού δεν χρειάζονται τη συμμετοχή μας στην ίδια τη διαδικασία καθαρισμού, επομένως είναι καλό σε περιόδους άγχους ή συννεφιά να επιλέγετε μεθόδους στις οποίες βλέπετε τα αποτελέσματα της δουλειάς σας απευθείας στα χέρια σας.

Το κέτσαπ και η οδοντόκρεμα, για παράδειγμα, βοηθούν πολύ στον καθαρισμό του ασημιού με το χέρι. Απλώς εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κέτσαπ ή οδοντόκρεμα σε ένα καθαρό πανί και γυαλίστε το ασήμι με αυτό. Αν πάλι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, αφήστε την κέτσαπ ή την οδοντόκρεμα στο ασήμι για λίγα λεπτά και μετά σκουπίστε. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για πρόσβαση στις δυσπρόσιτες πτυχές. Τέλος, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το ασήμι με νερό.

Ξίδι ή ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το γυάλισμα του ανοξείδωτου χάλυβα. Ρίξτε το ξύδι σε ένα πλαστικό μπουκάλι ψεκασμού, εφαρμόστε σε γλάστρες ή άλλα αντικείμενα από ανοξείδωτο χάλυβα και σκουπίστε με ένα στεγνό, καθαρό πανί. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, απλώστε το σε ένα πανί, σκουπίστε το με αντικείμενα και μετά σκουπίστε το ξανά.

6. Δημιουργία λίστας υποχρεώσεων

Αν ένας από τους λόγους του άγχους σας είναι οι πάρα πολλές δουλειές και οι δουλειές του σπιτιού στις οποίες χάνεστε, προσπαθήστε να φτιάξετε έναν απλό πίνακα με όλα όσα έχετε να ολοκληρώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να οργανωθείτε καλύτερα και να βεβαιωθείτε ότι όλα έχουν τον χρόνο τους και ότι δεν έχετε ξεχάσει τίποτα.

Πρώτα, γράψτε όλα όσα πρέπει να γίνουν. Στη συνέχεια, μοιράστε τις εργασίες μεταξύ σας και οποιουδήποτε μπορεί να σας βοηθήσει. Χωρίστε τη λίστα σε κατηγορίες (νοικοκυριό, εργασία, παιδιά, κατοικίδια κ.λπ.) και ορίστε τους μια ημερομηνία λήξης. Στο τέλος, κάντε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας λίγο πιο πολύχρωμη και θα είστε ακόμα πιο χαλαροί.