Καθαρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να αποφύγετε

Τι δεν επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη και τι είναι ασφαλές; Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και ότι επιτρέπεται οτιδήποτε είναι γενικά ασφαλές για την υγεία, άλλοι δεν επιτρέπουν σε μια έγκυο να μαζέψει ούτε ένα καρβέλι ψωμί... Αν δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να καθαρίσετε το σπίτι, ακόμα κι αν έχεις θέληση και δύναμη, έχεις χτυπήσει στο σωστό μέρος. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε και τι να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποια καθαριστικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

Καθαρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Θα ήταν ωραίο αν το σπίτι σταματούσε να λερώνει για εννέα μήνες. Δυστυχώς, κανείς δεν έχει εφεύρει ακόμα ένα τέτοιο μαγικό ραβδί. Αλλά εάν η υγεία σας το επιτρέπει και δεν υπάρχουν σαφείς αντενδείξεις από τον γιατρό, συνιστάται ιδιαίτερα ο καθαρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή παρέχει στη μέλλουσα μητέρα μια υγιή δόση σωματικής δραστηριότητας. Μερικά παραδείγματα πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε:

• Σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα και καθαρισμός δαπέδων - πολύ σημαντικό και απαραίτητο, επειδή η υπερβολική σκόνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, ώστε να μπορείτε να σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα ακόμη πιο συχνά από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Σιδέρωμα;
• Πλύσιμο πιάτων - με κάθε τρόπο, αλλά μην ξεχνάτε τα προστατευτικά γάντια.
• Καθαρισμός του μπάνιου ενώ είστε έγκυος - ασφαλής εφόσον το μπάνιο αερίζεται καλά και χρησιμοποιείτε ασφαλή προϊόντα σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.
• Τρίψιμο της σκόνης από διάφορες επιφάνειες - αντί για σπρέι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν παράγοντα που δεν απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες αερολύματος, όπως ένα γάλα καθαρισμού.
• Τοποθέτηση πραγμάτων σε ντουλάπες και ράφια.

Στην πραγματικότητα, σχεδόν κάθε δραστηριότητα που δεν σας προκαλεί πολύ κόπο, δεν προκαλεί πόνο ή πίεση στην κοιλιά επιτρέπεται, αν και αυτό που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υπερένταση. Για αυτούς τους λίγους μήνες, κάντε τις δουλειές του σπιτιού σας χαλαρές, το χάος σε ένα συρτάρι δεν είναι το τέλος του κόσμου και το καθάρισμα χωρίς κουνελάκι - δεν θα σας ξεφύγει.

Χημικά και εγκυμοσύνη

Μπορεί η χρήση χημικών και διαφόρων τύπων απορρυπαντικών να βλάψει κατά την εγκυμοσύνη; Για τα περισσότερα προϊόντα, όχι. Αυτά που είναι επιβλαβή φέρουν τις κατάλληλες σημάνσεις στη συσκευασία, επομένως θα πρέπει πάντα να διαβάζετε τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις του κατασκευαστή και να τις ακολουθείτε αυστηρά. Χρησιμοποιείτε χημικά μόνο σε πολύ καλά αεριζόμενους χώρους και φοράτε προστατευτικά ρούχα όπως γάντια και μάσκα. Κρατήστε όλα τα απορρυπαντικά μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Τι απορρυπαντικά μπορώ να χρησιμοποιήσω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ορίστε μερικά παραδείγματα:

1. Υγρό πιάτων - ασφαλές, αν και το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο, γι' αυτό πλύνετε τα πιάτα με γάντια.
2. Σκόνη πλυσίματος - Παρόμοια με το υγρό απορρυπαντικού, εάν το δέρμα σας έχει γίνει πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε την κανονική σας πούδρα με ένα υγρό για το πλύσιμο ευαίσθητων υφασμάτων, όπως το Surf, το οποίο μυρίζει όμορφα. Χάρη σε αυτήν την αλλαγή, θα μπορείτε να εγκαταλείψετε το λαμπρυντικό.
3. Οι αναθυμιάσεις καθαριστικού επιφανειών - ψεκασμού μπορεί να προκαλέσουν ναυτία σε μερικούς ανθρώπους, επομένως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλή ιδέα να αντικαταστήσετε το σπρέι με ένα γάλα καθαρισμού, π.χ. Cif.
4. Η χλωρίνη, όπως το Domestos, είναι ασφαλής εάν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και με τη χρήση προφυλάξεων όπως η χρήση μάσκας, προστατευτικά γάντια και ο σωστός αερισμός του δωματίου.

Σύμφωνα με έρευνες, οι ατμοί με βάση το χλώριο μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνιση άσθματος σε ορισμένα παιδιά, επομένως αποφύγετε τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν οποιαδήποτε στιγμή αισθανθείτε ζάλη ή ναυτία κατά τον καθαρισμό, σταματήστε αμέσως τον καθαρισμό και μετακινηθείτε σε άλλο δωμάτιο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε τα παραδοσιακά απορρυπαντικά με φυσικά - μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτά εδώ.

Τι δεν πρέπει να κάνετε στην εγκυμοσύνη

Οι περισσότερες δραστηριότητες καθαρισμού σπιτιού μπορούν να πραγματοποιηθούν άφοβα, αλλά υπάρχουν κάποιες που πρέπει να αποφεύγονται - αναθέστε το σε άλλο μέλος του νοικοκυριού ή προσλάβετε έναν ειδικό για να το κάνει για εσάς. Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν είστε έγκυος; Ακολουθεί μια λίστα με μη συνιστώμενες και απαγορευμένες εργασίες:

• Πλύσιμο παραθύρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το καθάρισμα των παραθύρων είναι πολλή άσκηση και η ορθοστασία με τα χέρια ψηλά δεν είναι κατάλληλη για μια μέλλουσα μητέρα.
• Ζωγραφική τοίχων. Τα χρώματα περιέχουν ουσίες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία ενός παιδιού. Εάν χρειάζεται να βάψετε το δωμάτιο ενός παιδιού, χρησιμοποιήστε μη τοξικές οικολογικές βαφές και αερίστε το δωμάτιο για αρκετή ώρα.
• Αφαίρεση του μύκητα από το διαμέρισμα. Η μούχλα στο σπίτι είναι επικίνδυνη για το έμβρυο και πρέπει να απορρίπτεται. Ωστόσο, εάν ανακαλύψετε μούχλα, μην προσπαθήσετε να την αφαιρέσετε μόνοι σας. Προσλάβετε έναν ειδικό.
• Εκκαθάριση σωλήνων. Τα καθαριστικά αποχέτευσης είναι πολύ τοξικά, ζητήστε από άλλο μέλος της οικογένειας να κάνει αυτήν την εργασία.

Ελπίζουμε τώρα να ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι, αν νιώθετε άνετα και τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.