Προστασία από ιούς: τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφύγετε όταν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από κορωνοϊό

Έχουμε παρασυρθεί από ένα κύμα με τις πιο αμφιλεγόμενες πληροφορίες σχετικά με τα μέτρα πρόληψης του κορωνοϊού. Πώς να προστατέψετε ένα σπίτι από τον κορωνοϊό, τι μπορεί να σκοτώσει τον ιό και ποια φάρμακα είναι άχρηστα εναντίον του; Ποια είναι η αλήθεια και πού η μυθοπλασία; Είμαστε εδώ για να καταρρίψουμε μύθους και να σας δώσουμε επαληθευμένες πληροφορίες. Θα μάθετε τι περιλαμβάνει η αποτελεσματική πρόληψη του ιού, ποια συμπτώματα του ιού θα πρέπει να σας ανησυχήσουν και ποια εργαλεία πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από τον κοροναϊό.

Προστασία από ιούς: τι να κάνετε και ποια εργαλεία να χρησιμοποιήσετε

• Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και επεξεργαστείτε τις επιφάνειες του σπιτιού σας με διάλυμα υποχλωριώδους νατρίου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σαπούνι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του κορωνοϊού. Για να σκοτώσετε τον ιό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αντιβακτηριακό υγρό σαπούνι, αλλά αν δεν έχετε, μην φύγετε από το σπίτι σας για να το αγοράσετε επίτηδες: το κανονικό σαπούνι για την αφαίρεση των μικροβίων από τα χέρια σας θα λειτουργήσει επίσης. Πρέπει να πλένετε τακτικά τα χέρια σας, σαπουνίζοντάς τα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• διάλυμα υποχλωριώδους νατρίου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μικρόβια στις επιφάνειες. Ειδικά αυτά που αγγίζονται πιο συχνά: διακόπτες, πόμολα, τηλεχειριστήρια, πληκτρολόγια υπολογιστών και κινητά τηλέφωνα.
• Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά χεριών. Εάν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε απολυμαντικά χεριών. Ενώ το σαπούνι και το νερό είναι τα προτιμώμενα μέσα για να σκοτώσετε τον ιό, τα απολυμαντικά χεριών και τα τζελ έρχονται στη δεύτερη θέση. Ξεπλένουν αποτελεσματικά τα περισσότερα μικρόβια και ιούς από την επιφάνεια του δέρματός σας. Σημειώστε ότι η συγκέντρωση αλκοόλ στα απολυμαντικά χεριών πρέπει να είναι τουλάχιστον 60%.
• Προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι. Προστατέψτε τον εαυτό σας ακυρώνοντας όλα τα περιττά ταξίδια και τις βόλτες. Πηγαίνετε έξω μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο: επίσκεψη σε φαρμακείο, αγορά ειδών παντοπωλείου για μια εβδομάδα στο πλησιέστερο κατάστημα, βόλτα με τον σκύλο για 10 λεπτά σε ακτίνα 100 μέτρων από το σπίτι. Ειδικότερα, η καραντίνα ισχύει για άτομα άνω των 65 ετών και όσους πάσχουν από σοβαρά χρόνια νοσήματα. Εάν διατρέχετε κίνδυνο, ζητήστε από την οικογένεια και τους φίλους να πάνε στο κατάστημα ή στο φαρμακείο για να αγοράσουν τρόφιμα ή φάρμακα.
• Φορέστε τη μάσκα σας σωστά. Μια μάσκα προσώπου μπορεί να προστατεύσει τα άτομα με τα οποία έρχεστε σε επαφή από τον κορονοϊό. Συνιστάται να φοράτε μάσκα όταν μπορεί να έχετε μολυνθεί, αλλά εσείς οι ίδιοι μπορεί να μην το γνωρίζετε και ταυτόχρονα επικοινωνείτε τακτικά με άλλα άτομα ή φροντίζετε ένα άρρωστο άτομο. Μια μάσκα είναι απαραίτητη για να αποτρέψει τη μετάδοση της μόλυνσης από τον αέρα από εσάς σε άλλα άτομα.
• Κράτα την απόσταση σου. Για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δεν συνιστάται να πλησιάζετε άλλα άτομα σε απόσταση μεγαλύτερη από 1,5 - 2 μέτρα. Για την πρόληψη του ιού, αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται σε καταστήματα, σε λεωφορεία και μετρό, σε γραφεία και σε άλλους δημόσιους χώρους, εκτός εάν η καραντίνα έχει καταστεί ακόμη υποχρεωτική για την περιοχή σας. Εάν η περιοχή σας έχει ήδη τεθεί σε καραντίνα, εργαστείτε από το σπίτι, εάν είναι δυνατόν, μην χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και περιορίστε την επαφή με άλλα άτομα, ειδικά με όσους εμφανίζουν συμπτώματα του ιού. Η απομόνωση κατά τη διάρκεια του κορωνοϊού θα είναι σίγουρα πρόκληση, αλλά το να καθίσετε έξω την ασθένεια στο σπίτι είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της πανδημίας.

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από κορωνοϊό

Είναι απαραίτητο να αποφεύγονται ορισμένα πράγματα και ενέργειες που μπορεί να είναι επικίνδυνες κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού, καθώς έτσι εξαπλώνεται ο ιός. Η προστασία από ιούς θα είναι αποτελεσματική εάν προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• αποφύγετε χειραψία. Δεν πρέπει να σφίγγετε τα χέρια, πόσο μάλλον να αγκαλιάζετε και να ανταλλάσσετε ένα φιλί, ακόμα και όταν συναντάτε έναν παλιό φίλο. Αντίθετα, μπορείτε να γνέφετε, να χαμογελάτε και να πείτε λίγα λόγια καλωσορίσματος, κρατώντας μια απόσταση ασφαλείας 1,5 μέτρου. Πιστέψτε με, κανείς δεν θα προσβληθεί. Αντίθετα, κάνοντάς το αυτό δείχνεις ανησυχία για την υγεία ενός άλλου ατόμου, γιατί μέσω της επαφής μπορεί να μεταδοθεί ο κορωνοϊός.
• φτερνίζεστε και βήχετε μόνο με μαντήλι. Εάν βήχετε ή φτερνίζεστε, μην καλύπτετε το στόμα σας με την παλάμη σας. Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι μιας χρήσης, χαρτοπετσέτα ή, ως τελευταία λύση, το μανίκι των ρούχων σας. Το χρησιμοποιημένο μαντήλι πρέπει να σφραγιστεί αμέσως, να πεταχτεί σε μια λάρνακα και στη συνέχεια να πλυθεί αμέσως με σαπούνι και νερό.
• μην φοράτε μεταχειρισμένα ρούχα. Όσο δελεαστικό κι αν είναι να φορέσετε το αγαπημένο σας κουρελιασμένο τζιν, είναι καλύτερο να το πλύνετε πρώτα. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω των ρούχων, αλλά για τη δική σας ασφάλεια και της οικογένειάς σας, πλύνετε όλα τα πιθανά μολυσμένα αντικείμενα ξεχωριστά σε θερμοκρασία τουλάχιστον 60°C. Αυτά περιλαμβάνουν πετσέτες, σεντόνια και ό,τι έχετε φορέσει όταν έρχεστε σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο. Εάν φροντίζετε κάποιον με λοίμωξη από κορωνοϊό, να φοράτε μόνο λευκά ρούχα και να τα πλένετε μετά από κάθε επίσκεψη σε διάλυμα υποχλωριώδους νατρίου 2-5%. Για παράδειγμα, αραιώστε το τζελ Domestos σε αναλογία 1 καπάκι προϊόντος προς 4 λίτρα νερό και μουλιάστε τα ρούχα σας για μία ώρα.
• Καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες στο σπίτι με διάλυμα υποχλωριώδους νατρίου (π.χ. σπρέι και γέλη Domestos) ή χλωριούχο βενζαλκόνιο (π.χ. απορρυπαντικό Glorix ή σπρέι Cif Ultra Hygiene), το οποίο δεν περιέχει ενεργό χλώριο και είναι κατάλληλο για ευαίσθητες επιφάνειες.
• μην φεύγετε άσκοπα από το σπίτι. Αυτό ισχύει για όλους απολύτως, και πρώτα απ 'όλα, τους μολυσμένους, όσους πάσχουν από σοβαρές χρόνιες ασθένειες και άτομα άνω των 65 ετών. Εάν νομίζετε ότι εμφανίζετε συμπτώματα του ιού, καλέστε το γιατρό σας και τηρήστε αυστηρή καραντίνα: μείνετε στο σπίτι και φορέστε μάσκα.

Τώρα, κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού, κάθε λεπτό υπάρχουν όλο και περισσότερες νέες, μερικές φορές πολύ αντιφατικές πληροφορίες σχετικά με τα προληπτικά μέτρα και τις μεθόδους αντιμετώπισής του. Προσπαθούμε να σας δώσουμε τις πιο αξιόπιστες πληροφορίες. Πώς να προστατευτείτε από τον ιό, ποια μέσα μπορούν να σκοτώσουν τον ιό και πώς να προστατεύσετε το σπίτι από τον κορωνοϊό - διαβάστε για όλα αυτά στο άρθρο μας. Εδώ συζητήσαμε επίσης τι πρέπει να αποφεύγουμε κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.