Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά από ιούς: 7 αποτελεσματικοί τρόποι

Η πανδημία του κορωνοϊού σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Μόνο αλλάζοντας τις συνήθειές μας και δίνοντας μεγάλη προσοχή στην προσωπική υγιεινή μπορούμε να αποφύγουμε τη μόλυνση από τον COVID-19. Αυτή την εξαιρετική περίοδο, εκτός από τη φροντίδα του εαυτού μας, είναι και καθήκον μας να προστατεύσουμε τα παιδιά μας.

Κορωνοϊός στα παιδιά

Αν και τα παιδιά μπορούν να κολλήσουν τον κορωνοϊό, τις περισσότερες φορές τα συμπτώματα είναι ήπια - σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι νέοι θεωρούνται μια ομάδα χαμηλού κινδύνου που είναι λιγότερο επιρρεπής στη μόλυνση. Δεν υπάρχει λοιπόν λόγος να πανικοβληθείτε και να προκαλέσετε περιττό άγχος στο μωρό σας. Ωστόσο, αξίζει να μιλήσουμε με τους μαθητές μας και να εφαρμόσουμε μερικούς νέους κανόνες που ισχύουν «άμεσα»:

1. Τακτικό πλύσιμο των χεριών

Η πιο αποτελεσματική προστασία από τη μόλυνση από τον κορωνοϊό είναι το τακτικό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό. Επιπλέον, θα πρέπει να γίνεται με περισσότερη προσοχή από πριν. Διδάξτε στα παιδιά σας να πλένουν τα χέρια τους στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μόλις φτάσουν στο σχολείο
• αφού φυσήξεις τη μύτη σου
• μετά τη χρήση της τουαλέτας
• πριν φάτε ένα γεύμα ή ένα σνακ
• μόλις φτάσουν στο σπίτι
• αφού αγγίξετε την τροφή των ζώων ή των κατοικίδιων
• αφού άγγιξε τα σκουπίδια

2. Επιμελές πλύσιμο των χεριών

Λόγω της επικίνδυνης κατάστασης που σχετίζεται με τον κορωνοϊό στον κόσμο, το πλύσιμο των χεριών έχει αποκτήσει νέο νόημα. Οι επαγγελματίες συνιστούν πλύσιμο που διαρκεί τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, τρίβοντας το σαπούνι και στα δύο χέρια και ανάμεσα στα δάχτυλα και τους αντίχειρες. Πλύνετε τα χέρια σας μαζί με τα παιδιά σας την πρώτη φορά για να βεβαιωθείτε ότι το κάνουν σωστά και να δώσετε το καλό παράδειγμα. Θα πρέπει να μάθουν πώς να πλένονται ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

• Βρέξτε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό (μπορεί να είναι ζεστό ή κρύο), κλείστε τη βρύση και απλώστε σαπούνι
• Πλύνετε τα χέρια σας τρίβοντάς τα με σαπούνι - συμπεριλάβετε τους καρπούς σας, το πίσω μέρος των χεριών σας και τα κενά ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας.
• Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Χρειάζεστε χρονόμετρο; Τραγουδήστε το "Happy Birthday" δύο φορές από την αρχή μέχρι το τέλος.
• Ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας κάτω από το νερό.
• Σκουπίστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα.

3. Περιορισμός της εξάπλωσης μικροβίων

Ο κορωνοϊός μπορεί να μεταδοθεί με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, δηλαδή όταν βήχουμε, φταρνίζουμε ή μιλάμε δυνατά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ιδιαίτερα σημαντικό προληπτικό μέτρο είναι να διδάξετε στο παιδί σας πώς να μεταδίδει τον ιό και πώς να αποτρέπει τη διάδοσή του. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• Να καλύπτετε πάντα το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.
• Πετάξτε αμέσως το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο στα σκουπίδια και μετά πλύνετε τα χέρια σας.
• Ποτέ μην βήχετε ή φτερνίζεστε με το χέρι σας, χρησιμοποιήστε τον αγκώνα σας.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο, τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.

4. Αλλαγή σχεδίων

Μπορεί να μην είναι δυνατό να αποφύγετε όλες τις κοινωνικές καταστάσεις ή τα ταξίδια, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την έκθεση του παιδιού σας στον κοροναϊό. Το να παίζεις έξω είναι καλό, αρκεί να τηρείς τους ακόλουθους κανόνες:

• Αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη.
• Αφήστε τα παιχνίδια, τα αρκουδάκια και τις αγαπημένες κουβέρτες στο σπίτι.
• Αντί να κάνετε χειραψία, διδάξτε στο παιδί σας έναν ασφαλή χαιρετισμό, όπως νεύμα ή νεύμα.

5. Ετοιμάστε το δικό σας κιτ για να καταπολεμήσετε τον ιό

Η ενθάρρυνση του παιδιού σας να παραμείνει ασφαλές θα είναι ευκολότερο εάν το εξοπλίσετε με το δικό του κιτ προστασίας από ιούς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει τα ακόλουθα στοιχεία σε αυτό:

• Απολυμαντικό χεριών τσέπης
• Πακέτο χαρτομάντιλων
• Το δικό σας μπουκάλι νερό
• Παιδική μάσκα κατά των ιών

6. Απολύμανση παιχνιδιών

Τα παιχνίδια του παιδιού σας είναι ίσως ένα από τα πιο συγκινητικά αντικείμενα της ημέρας. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τα προστατεύετε σωστά μέσω τακτικής απολύμανσης. Μάθετε πώς να καθαρίζετε τα παιχνίδια και βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι πάντα καθαρά πριν παίξετε.

7. Μείνετε ενημερωμένοι και μιλήστε στο παιδί σας

Καθώς αναπτύσσεται η πανδημία του κορωνοϊού, η κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει άγχος στο παιδί σας. Μείνετε ενημερωμένοι - βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι για τα τελευταία νέα και χρησιμοποιείτε τους σωστούς κανόνες ασφαλείας. Εργαστείτε μαζί ως οικογένεια και φροντίστε μαζί για την υγιεινή για να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή προστασία από τη μόλυνση.