Θέλετε να ολοκληρώσετε τον τακτικό έλεγχο υγείας σας μετά το κλείδωμα; Μείνετε ασφαλείς με αυτές τις συμβουλές
Δαμιανός Δημητριάδης
• 3 λεπτά ανάγνωση
Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που δίνονται εδώ για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή επίσκεψη στον γιατρό σας μετά την άρση του lockdown.
Το lockdown για τον κορωνοϊό έχει κάνει πολλούς από εμάς να αναβάλλουμε τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις. Ωστόσο, ο τακτικός έλεγχος είναι απαραίτητος και δεν μπορεί να αναβληθεί επ' αόριστον. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που δίνονται εδώ για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή επίσκεψη στον γιατρό σας μετά την άρση του lockdown.
Οι γιατροί είναι οι πολεμιστές μας στην πρώτη γραμμή και πρέπει να προστατεύονται από μικρόβια ή από τη μόλυνση. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να κλείσετε ραντεβού πριν τα επισκεφτείτε. Εάν η κλινική ή το νοσοκομείο όπου συνήθως κάνετε τις εξετάσεις ρουτίνας δεν είναι προσβάσιμο, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να σας συναντήσει σε διαφορετική κλινική ή νοσοκομείο. Ελέγξτε την τοποθεσία και τις ώρες πριν βγείτε έξω.
Επίσης, ελέγξτε εάν ο γιατρός σας παρέχει τηλεδιαβουλεύσεις. Εάν είναι δυνατός ένας εικονικός έλεγχος, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο αμέσως μετά την άρση του lockdown. Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας προτείνει να συναντηθείτε προσωπικά, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια σας και του γιατρού σας.
Επιλέξτε εικονική διαβούλευση εάν η κατάστασή σας ή ο γιατρός σας το επιτρέπει. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την επαφή σας με άλλους ασθενείς.
1) Φοράτε μάσκα προσώπου
Θα πρέπει να κρατάτε το στόμα και τη μύτη σας καλυμμένα όταν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο. Μάθετε περισσότερα για το πώς να χρησιμοποιείτε σωστά μια μάσκα προσώπου. Φορέστε μια μάσκα προσώπου που καλύπτει αποτελεσματικά το στόμα και τη μύτη σας. Εάν οι ιμάντες της μάσκας είναι χαλαροί ή υπάρχει σκίσιμο, πετάξτε την και χρησιμοποιήστε άλλη. Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας εφαρμόζει καλά και παρέχει επαρκή προστασία. Εάν πρέπει να συνεχίσετε να προσαρμόζετε τη μάσκα σας κάθε λίγα λεπτά, χάνεται ολόκληρο το νόημα της χρήσης μάσκας. Πρέπει να πλένετε τις υφασμάτινες μάσκες σας μετά από κάθε χρήση. Εάν χρησιμοποιείτε μάσκες μιας χρήσης, φροντίστε να τις πετάξετε με ασφάλεια και υγιεινή.
2) Διατήρηση κοινωνικής απόστασης
Κρατήστε αυτόν τον οδηγό χρήσιμο την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε το γιατρό σας για έλεγχο υγείας.
Θα μπορούσαν να υπάρχουν αρκετοί επισκέπτες στην κλινική ή στο νοσοκομείο. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες/αιτήματα που ορίζονται από τον σύμβουλο υγειονομικής περίθαλψης. Μην πάρετε ένα μέλος της οικογένειας εάν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας την επίσκεψη του γιατρού. Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο/κλινική, προσπαθήστε να διατηρείτε απόσταση τουλάχιστον 6 μέτρων από όλους. Αποφύγετε την περιττή επαφή με το γιατρό ή το προσωπικό του νοσοκομείου. Μοιραστείτε την αναφορά της εξέτασης και το ιατρικό ιστορικό σας με τον γιατρό σας στο διαδίκτυο. Στο μέτρο του δυνατού, μην κάνετε πληρωμές με μετρητά. αντ' αυτού επιλέξτε διαδικτυακές πληρωμές.
3) πλύνετε τα χέρια σας
Μπορεί να χρειαστεί να αγγίξετε επιφάνειες υψηλής αφής, όπως πόμολα θυρών και κουμπιά ανελκυστήρα κατά την επίσκεψή σας. Να έχετε μαζί σας ένα απολυμαντικό χεριών. Εάν τύχει να αγγίξετε οποιοδήποτε αντικείμενο, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών.
Η εφαρμογή ανώτερης υγιεινής στο πλύσιμο των χεριών μπορεί να σας κρατήσει ασφαλή και υγιή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε απολυμάνει τα χέρια σας πριν μπείτε στην καμπίνα του γιατρού. Συμμορφωθείτε με όλους τους κανόνες που σας ζητά η κλινική ή το νοσοκομείο. Έχουν σχεδιαστεί για την ασφάλειά σας. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και χλιαρό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα αφού επιστρέψετε στο σπίτι από την επίσκεψη. Διαβάστε αυτό για να μάθετε για τις προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε αφού επιστρέψετε σπίτι από έξω.
Κρατήστε αυτόν τον οδηγό χρήσιμο την επόμενη φορά που θα επισκεφτείτε το γιατρό σας για έλεγχο υγείας.
