Πώς να αποστειρώσετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη και να καθαρίσετε σωστά το φλιτζάνι σας για να αποφύγετε τα βακτήρια
Θεοδόσιος Πανταζής
• 8 λεπτά ανάγνωση
Πράγματα όπως η σωστή αποστείρωση του κυπέλλου εμμήνου ρύσεως και το να διατηρείτε το φλιτζάνι σας καθαρό είναι απαραίτητα για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων.
Πράγματα όπως η σωστή αποστείρωση του κυπέλλου εμμήνου ρύσεως και το να διατηρείτε το φλιτζάνι σας καθαρό είναι απαραίτητα για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε πώς να απολυμάνετε το κύπελλο εμμήνου ρύσεως πριν από την πρώτη χρήση, κατά τη διάρκεια του κύκλου και επίσης πριν το αποθηκεύσετε για τον επόμενο μήνα.
Το κύπελλο εμμήνου ρύσεως έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια ως μια βιώσιμη και οικονομικά αποδοτική εναλλακτική λύση στα σερβιέτα μιας χρήσης. Κατασκευασμένος από ιατρική σιλικόνη, ο συλλέκτης είναι ένα μαλακό και εύκαμπτο κύπελλο που προσαρμόζεται στο σώμα και μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί με κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο.
Επειδή είναι επαναχρησιμοποιήσιμο, πράγματα όπως η απολύμανση του κυπέλλου εμμήνου ρύσεως και η διατήρηση του καθαρού καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου είναι βασικά για την πρόληψη των λοιμώξεων και τη διασφάλιση της μεγαλύτερης διάρκειας – και σε καλή κατάσταση. Ξέρετε όμως πώς να αποστειρώσετε σωστά το κύπελλο της περιόδου; Είτε στο σπίτι είτε όταν βγαίνετε έξω, δείτε τις παρακάτω πρακτικές συμβουλές για το πώς να καθαρίσετε το κύπελλο της περιόδου και να απολυμάνετε πλήρως το φλιτζάνι σας.
Πώς να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη πριν από την πρώτη χρήση
Πολλοί αναρωτιούνται πώς να απολυμάνετε το κύπελλο περιόδου μετά τη χρήση του, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να το κάνετε πριν από την πρώτη χρήση.
Για να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη, απλώς βράστε τον σε ένα ανοξείδωτο ή εμαγιέ τηγάνι για 10 λεπτά. Γεμίστε την κατσαρόλα με αρκετό νερό ώστε το φλιτζάνι να μην ακουμπάει στον πάτο και καεί. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη για πρώτη φορά, αλλά αν προτιμάτε, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ουδέτερο σαπούνι.
Πώς να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη κατά τη διάρκεια του κύκλου
Καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου, δεν χρειάζεται να κάνετε πράγματα όπως η αποστείρωση του κύπελλου εμμήνου ρύσεως με ζεστό νερό μετά από κάθε χρήση. Ο καθαρισμός του κυπελλού της περιόδου με κρύο νερό και ήπιο σαπούνι είναι αρκετός για κάθε αλλαγή. Για αυτό:
Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αφαιρέσετε το κύπελλο της περιόδου.
Αδειάστε τον συλλέκτη στον νεροχύτη ή την τουαλέτα και πλύντε τον με τρεχούμενο νερό και ήπιο σαπούνι.
Τρίψτε ελαφρά την επιφάνεια του φλιτζανιού, αν χρειάζεται.
Ξεπλύνετε καλά για να αφαιρέσετε τον υπερβολικό αφρό πριν την αντικαταστήσετε.
Πώς να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη κατά τη διάρκεια του κύκλου.
Εάν ο κύκλος σας έχει τελειώσει, ήρθε η ώρα να αποστειρώσετε το κύπελλο της περιόδου σας σε ζεστό νερό - δείτε παρακάτω.
Πώς να αποστειρώσετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη μεταξύ των κύκλων
Στο τέλος κάθε κύκλου, είναι απαραίτητο να αποστειρώσετε πλήρως τον συλλέκτη σας πριν τον αποθηκεύσετε.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τις οδηγίες του κάθε κατασκευαστή. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη είναι να τον βράζετε στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Συχνά, οι ίδιοι οι κατασκευαστές προσφέρουν προϊόντα απαραίτητα για την αποστείρωση και την απολύμανση του εμμηνορροϊκού συλλέκτη, όπως μη τοξικά τηγάνια, εμαγιέ ή ειδικά κύπελλα σιλικόνης.
Πριν αφαιρέσετε και βάλετε το κύπελλο εμμήνου ρύσεως, πλύνετε καλά τα χέρια σας για να εξαλείψετε μικρόβια και βακτήρια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πιθανή μόλυνση.
Πώς να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη στη σόμπα
Η αποστείρωση και η απολύμανση του εμμηνορροϊκού συλλέκτη στη σόμπα είναι απλή, απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα:
Γεμίστε ένα εμαγιέ ή μη τοξικό δοχείο με νερό.
Αυτά τα υλικά συνιστώνται για τη διατήρηση της σιλικόνης και επίσης για τη μη απελευθέρωση μετάλλων, καθώς και για την παρεμπόδιση του πολλαπλασιασμού των βακτηρίων.
Απολυμάνετε καλά τον συλλέκτη με κρύο νερό και ουδέτερο σαπούνι.
Πριν αποστειρώσετε το φλιτζάνι στο τηγάνι, είναι σημαντικό να καθαρίσετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη για να αφαιρέσετε την περίσσεια και τα ίχνη αίματος.
Τοποθετήστε τον ήδη καθαρισμένο και απολυμασμένο συλλέκτη μέσα στο ταψί.
Βεβαιωθείτε ότι η ποσότητα του νερού είναι αρκετή για να το καλύψει πλήρως. Με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζετε τον συλλέκτη να αγγίξει τον πάτο του τηγανιού και να καεί.
Τοποθετούμε το τηγάνι στη φωτιά.
Αφού βράσει το νερό, κρατήστε τον συλλέκτη για έως και 10 λεπτά. Συνιστάται να μην ξεπερνά τα 15 λεπτά στη φωτιά. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα του φλιτζανιού και, κατά συνέπεια, να μειώσει τη διάρκεια ζωής του.
Αφαιρέστε την παγίδα νερού.
Μετά από 10 λεπτά βρασμού, σβήνετε τη φωτιά και αφαιρείτε την κούπα με τη βοήθεια τσιμπιδάκι ή σπάτουλας για να αποφύγετε εγκαύματα. Επίσης, θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε τα δικά σας αξεσουάρ και, φυσικά, μην αναμιγνύετε τα μαγειρικά σκεύη με την προσωπική υγιεινή.
Αφήστε τον συλλέκτη να στεγνώσει και να κρυώσει πριν τον αφήσετε.
Μπορείτε να το ακουμπήσετε σε μια χαρτοπετσέτα όσο περιμένετε ή να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα για να το στεγνώσετε.
Διατηρήστε τον συλλέκτη στη σωστή συσκευασία.
Είτε πρόκειται για την αρχική τσάντα που παρέχεται από τον κατασκευαστή, είτε είναι κατασκευασμένη από ύφασμα που αναπνέει, όπως το βαμβάκι.
Απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη στο φούρνο μικροκυμάτων
Τα βήματα για τον τρόπο απολύμανσης του εμμηνορροϊκού συλλέκτη μικροκυμάτων είναι παρόμοια με τη σόμπα. Ωστόσο, εδώ θα χρησιμοποιήσετε ένα γυάλινο δοχείο ή το αποστειρωτικό κύπελλο του κατασκευαστή, το οποίο είναι επίσης κατασκευασμένο από σιλικόνη.
Για να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη στο φούρνο μικροκυμάτων, απλώς ακολουθήστε τα βήματα:
Τοποθετήστε τον συλλέκτη μέσα στο δοχείο.
Σημαντικό: τοποθετήστε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη ανάποδα, δηλαδή το στέλεχος να αγγίζει το κάτω μέρος του δοχείου.
Γεμίστε το δοχείο με νερό.
Συνήθως, τα κύπελλα αποστείρωσης δείχνουν ήδη το σημάδι νερού. Εάν χρησιμοποιείτε γυάλινο ποτήρι, συμπληρώστε μέχρι 250 ml.
Αφήστε το καπάκι του δοχείου μισάνοιχτο.
Όταν τοποθετείτε την κατσαρόλα ή το δοχείο στο φούρνο μικροκυμάτων, μην κλείνετε τελείως το καπάκι. Αυτό επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί.
Ανάψτε το φούρνο μικροκυμάτων και ρυθμίστε το χρόνο στα 5 λεπτά.
Ελέγξτε εάν η κατασκευή του εμμηνορροϊκού συλλέκτη σας υποδεικνύει τον μέγιστο χρόνο. Γενικά, συνιστάται να το αφήνετε για 5 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων.
Αφαιρέστε προσεκτικά το δοχείο από τον φούρνο μικροκυμάτων.
Αφαιρέστε τον συλλέκτη με τη βοήθεια λαβίδων ή λαβίδων για να αποφύγετε εγκαύματα.
Ξεπλύνετε τον συλλέκτη με κρύο νερό.
Αφήστε τον συλλέκτη να στεγνώσει εντελώς πριν τον αφήσετε. Μπορείτε να το αφήσετε σε μια καθαρή πετσέτα ή να το στεγνώσετε ελαφρά με ένα καθαρό μαντήλι.
Πώς καταλαβαίνετε εάν οι επιφάνειες της κουζίνας και του μπάνιου έχουν απολυμανθεί;
Πώς να καθαρίσετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη χωρίς ζημιά: τι να μην κάνετε
Όπως είδαμε, πράγματα όπως η αποστείρωση του κυπέλλου εμμήνου ρύσεως και ο τακτικός καθαρισμός του είναι απαραίτητα για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν χρειάζεστε τίποτα άλλο εκτός από καθαρό νερό και ήπιο σαπούνι για να απολυμάνετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη σας. Και, φυσικά, από τη μικρή σας γλάστρα μέχρι την πλήρη αποστείρωση στο τέλος κάθε κύκλου. Όταν καθαρίζετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη, μην χρησιμοποιείτε ποτέ:
χλωρίνη ή ξύδι. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να βλάψουν μόνιμα τον συλλέκτη σας ή ακόμα και να προκαλέσουν αλλεργίες στα ιδιωτικά μέρη.
Απολυμαντικά χεριών (γέλη αλκοόλης), τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς και αλλεργίες, εκτός από το να βλάψουν τον συλλέκτη σας.
νερό που δεν είναι κατάλληλο για ανθρώπινη χρήση
Και αν βρίσκεστε στη δημόσια τουαλέτα ή σε οποιαδήποτε εγκατάσταση - πώς να απολυμάνετε σωστά τον συλλέκτη εμμήνου ρύσεως;
Πώς να καθαρίσετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη έξω από το σπίτι
Πόσο συχνά να καθαρίζετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη κατά τη διάρκεια του κύκλου;
Οι συλλέκτες εμμήνου ρύσεως έχουν γενικά καλή ικανότητα αποθήκευσης. Φυσικά, αυτό θα εξαρτηθεί από την ένταση κάθε ροής, ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα κύπελλα χωρούν περίπου 4 φορές τον όγκο ενός κανονικού απορροφητικού μαξιλαριού μιας χρήσης.
Επομένως, είναι πολύ πιθανό να μην χρειαστεί να αφαιρέσετε τον νεροχύτη σας σε δημόσια τουαλέτα. Αλλά αν συμβαίνει αυτό, θυμηθείτε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν το βγάλετε και να το πλύνετε στο νεροχύτη όπως θα κάνατε στο σπίτι.
Ωστόσο, πράγματα όπως η απολύμανση του κύπελλου εμμήνου ρύσεως έξω από το σπίτι μπορεί να είναι ευκολότερα αν θυμάστε:
Πάρτε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι νερό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει εάν το μπάνιο δεν είναι καλά εξοπλισμένο.
Φόρτωση kleenex. Μπορούν να βοηθήσουν πολύ στο στέγνωμα του συλλέκτη!
Τοποθετήστε τα μαντηλάκια εμποτισμένα με ουδέτερο ph. Να τα αφήνετε πάντα στην τσάντα σας για κάθε ενδεχόμενο.
Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, θυμηθείτε να καθαρίζετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη πιο πλήρως, χρησιμοποιώντας ουδέτερο σαπούνι.
Πόσο συχνά να καθαρίζετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη κατά τη διάρκεια του κύκλου;
Όπως φαίνεται, ο συλλέκτης εμμήνου ρύσεως πρέπει να καθαρίζεται σε κάθε αλλαγή και η συχνότητα ποικίλλει ανάλογα με την ένταση κάθε ροής. Γενικά, για όσους έχουν πιο έντονη ροή, συνιστάται να αδειάζουν και να πλένουν τον συλλέκτη κάθε 6 ώρες. Διαφορετικά, το όριο παραμονής με το κύπελλο τοποθετημένο είναι έως και 12 ώρες.
Το να διατηρείτε το κύπελλο εμμήνου ρύσεως περισσότερο από το συνιστώμενο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμα και να λερώσει τα ρούχα σας. Αν συναντήσετε κηλίδες αίματος στα ρούχα σας, η συμβουλή είναι να ενεργήσετε γρήγορα, χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο προϊόν, όπως το Omo απολυμαντικό και απολυμαντικό. Εκτός από την αφαίρεση λεκέδων, απολυμαίνει και προστατεύει τα ρούχα σας από μικρόβια και βακτήρια.
Γενικές συμβουλές για ένα καθαρό φλιτζάνι
Αποφύγετε να αποθηκεύετε τον συλλέκτη σας ακόμα υγρό. Προτιμήστε τις βαμβακερές σακούλες που επιτρέπουν τον αερισμό ή τη σωστή συσκευασία που υποδεικνύει ο κατασκευαστής.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τα επίμονα υπολείμματα αίματος από το φλιτζάνι σας χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Αποφύγετε τη χρήση αιχμηρών αντικειμένων για να μην καταστρέψετε τη σιλικόνη.
Αποστειρώστε σωστά τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη σας σε κάθε τέλος του κύκλου. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λειαντικά προϊόντα όταν καθαρίζετε τον εμμηνορροϊκό συλλέκτη μεταξύ των αλλαγών.
Επίσης, απολυμάνετε τα εσώρουχά σας. Δείτε συμβουλές για το πώς να πλένετε σωστά τα εσώρουχα.
